敷面膜对皮肤好吗

面膜是帮助您解决护肤问题的完美护肤方法。正确的面膜可帮助滋润皮肤，清除多余油脂，并有助于改善毛孔外观。它们也是帮助清除杂质的绝佳方法。戴口罩的另一个好处是：就像在温泉浴场一样，在自己舒适的家中被宠爱的感觉。

。面膜是帮助您解决护肤问题的完美护肤方法。正确的面膜可帮助滋润皮肤，清除多余油脂，并有助于改善毛孔外观。它们也是帮助清除杂质的绝佳方法。戴口罩的另一个好处是：就像在温泉浴场一样，在自己舒适的家中被宠爱的感觉。

每个 健康 的皮肤护理方案都包括每日使用和每周使用的产品。您可以每周使用一次面膜，也可以根据自己的皮肤和护肤需求使用更多的面膜。男人和女人都可以从戴口罩中受益匪浅，这就是为什么。

立即使用面膜的5个理由

松弛

面膜不仅可以提供改善皮肤整体外观的效果，还可以起到治疗作用。当面膜中注入薄荷和迷迭香等芳香精油时，面膜可以通过刺激感官来提升您的精神。使用口罩应视为奢侈。当您决定给自己戴上口罩时，请留出一些“我”的时间。洗个热水澡，点燃一些蜡烛，让面具的魔力开始起作用。您将被吸引到奇妙的感官体验中，这不仅会放松身心，还会让您拥有神话般的皮肤。

深层清洁

当然，每天清洁都可以清除皮肤表面的污垢，油脂，化妆品和杂质，从而清洁皮肤。但是您知道适当的遮盖将清洁过程提升到一个全新的水平吗？只有良好的面膜才能帮助清除隐藏在表皮顶层下方的杂质。有人说，使用口罩时，他们的皮肤会经历“排毒”的过程，因为他们实际上注意到了这种情况下皮肤的变化。面膜在提供更深层的清洁过程方面令人难以置信，它可以改善您可以看到和感觉到的毛孔外观。谁不喜欢那个？

疏通毛孔

用含有膨润土的产品遮盖有助于清除污垢并吸收多余的油脂。它还有助于清除积聚在我们皮肤上的死皮细胞。当您清除皮肤表面的所有碎屑时，它也有助于疏通毛孔。我们都知道，毛孔堵塞不过是麻烦。令人讨厌的东西会被困在您的毛孔中，并被深深推入可能滋生细菌的毛孔。一旦细菌开始生长，我们的皮肤就遍地开花了，因为我们很快就会出现瑕疵，一连串的爆发甚至什至是一个巨大的丘疹，将给我们的生活造成数天的破坏。定期使用口罩有助于保持皮肤清洁和毛孔畅通。这是立即使用面罩的绝佳理由。

发光的皮肤

口罩，特别是那些在配方中带有薄荷味的口罩，可以帮助刺激血液循环。面膜在皮肤上干燥，开始变硬的过程以及面膜的去除都会导致皮肤血管的膨胀。这样可以确保整体改善肤色。您将拥有柔软的手感和光滑的皮肤，并且还可以看到光芒四射的光泽和更清新的外观。因此，放松身心，感到刺痛，呼吸薄荷香气并等待皮肤转变。

帮助您的整体 养生

遮罩可以帮助您所有其他护肤产品更有效地工作。如果您希望日间乳液，精华液和夜间产品被皮肤更快更深地吸收，则必须使用面膜。通过定期进行遮盖，可以确保您的调色，保湿和保护产品均能更好地发挥作用，从而以更快的速度为您提供想要的结果。

只需5个简单步骤即可应用面膜

步骤1： 准备弄乱。如果您要在浴缸中放松时戴上口罩，则不必担心弄得一团糟。您可以遮住脸，脖子和喉咙，然后放松。如果您没有时间洗澡，那就花些时间拉回头发，使它不靠近您的脸。一定要穿不会让您凌乱的衣服。可能，使用口罩会使您一团糟。但是，嘿，这就是所有的乐趣。

第2步：我始终建议您以新洗过的脸开始。戴上口罩之前，请使用日常清洁剂清除表面的所有污垢，油脂和化妆品。这将有助于确保您获得面罩旨在提供的所有好处。

步骤3：用湿手将面膜直接涂在湿润的皮肤上。请记住，出于某种原因，它被称为面罩。戴上口罩时，您应该看起来像戴着口罩。切勿直接将面膜擦入皮肤。它应该像蛋糕上的糖霜一样使用。确保避开眼睛区域，保持鼻孔通畅，并将面罩从脸部，颈部和喉部伸出。没有比这年轻的面孔和老的皱纹脖子更糟了吧？我总是把脖子当作脸的延伸。

第4步：   等待。您可以使用这10分钟来放松，修饰头发，查看电子邮件（无论您想要什么）。只要认真对待时间并按照指示进行即可。如果指示要求您最多停留15分钟，那么这就是您需要做的。只是不要在20或30分钟内戴上口罩。产品的好处与使用说明相关。请务必严格遵循它们。

步骤5：   是时候取下口罩了。面膜的设计可粘附在您的皮肤上。删除它时，您不要太粗糙。用大量水和一块抹布轻轻洗净面膜。拍拍，不要擦，用毛巾擦干皮肤。

它比使用口罩要容易得多。

开心面膜体验的重要提示

美容秘诀1：在使用面膜之前，先在眼睛周围涂抹少量眼胶或眼霜。这将有助于保护非常脆弱的区域免于脱水。

美容秘诀2：  当您的口罩面膜变干并脱落时，只需将温暖的湿毛巾覆盖在您的脸上，然后将其放在皮肤上几秒钟。重复几次以帮助松弛并溶解皮肤上的面膜。该技巧将使漂洗过程对您的皮肤更加轻松和温和。

如果尚未这样做，则每个人都应在自己的皮肤护理方案中加入遮罩。每天只需几分钟（放松），您的皮肤就会经历明显的转变，您可以看到和感觉到。您可能看起来很傻，但这使它变得更加有趣。

随着现在生活水平的逐步提高，很多人都开始注重自己的仪表，各种护肤品也是琳琅满目，其中最常见的就是面膜了。市面上各种各样的面膜都有，似乎面膜就是护肤品界的一个万能商品，只要你有什么肌肤问题，就会有什么样的面膜产品上市。但是很多人对于敷面膜还存在一些错误的想法，认为天天敷面膜就会对皮肤好，结果真的是这样吗？

说起敷面膜很多人第一反应就是范冰冰了，家里专门给面膜买了一个冰箱，每天不分时间段的敷面膜，这就导致很多人都纷纷效仿，想自己的肌肤也跟范冰冰一样好，殊不知这样的模仿其实是在损害自己的肌肤 健康 。“过而不及”就是这个道理。

有专家曾经表示过：每天敷一张面膜就相当于往自己的脸上敷防腐剂一样，短时间内会让自己的肌肤变的好看，但是时间一长，肌肤就会对面膜产生一种依赖性，称为“面膜综合征”。只要你 的肌肤一旦离开了面膜就会爆发出各种问题，最常见的就是肌肤一晒太阳就容易翻红，用一些其他的护肤品也会导致面部肌肤过敏等现象。

那有人要问了，为什么我们天天敷面膜，我们的皮肤会出现面膜依赖症和皮肤屏障为什么会受损呢？按道理说我们敷面膜应该是保护肌肤才对啊？

大家都知道，面膜中有很多的营养精华成分，会滋养我们的肌肤让我们的肌肤水润有弹性，可是很多人都忽略了一点，我们人体的肌肤本身就有一个水油平衡，而我们护肤的主要目的就是保持这种水油平衡不被打破，但是如果你过度敷面膜给肌肤补充各种营养，已经是打破这个机制的行为了，长时间经常敷面膜会让肌肤对外产生一种依赖性，对外在营养的依赖性，一旦某段时间忘记敷面膜脸上就会出现各种皱纹，甚至是其他的肌肤问题。

当然也有些护肤品打着纯天然的名头，其实用的都是化学添加剂，这样的护肤品请尽早远离，否则你就是在给你的肌肤用慢性毒药，时间长了不仅仅是产生皱纹，很有可能会产生肌肤病变，那个时候就算是神仙估计有而无法挽救了。

还有就是为什么敷面膜会使我们的肌肤屏障受损？其实很简单，因为所有的商家都在宣传，你在使用面膜之前一定要清洁肌肤，而洗面奶就是最常见的清洁品之一。经常使用一些洗面奶清洁会使我们肌肤的角质层变得脆弱不堪，让皮肤的免疫能力下降，从而容易导致一些肌肤敏感的问题。如果这个时候再用一些营养类型的护肤品，就会让肌肤产生一定的刺激性，久而久之，肌肤就会变得越来越脆弱，从而出现问题。

那么正确的敷面膜是怎么样的呢？

敷清洁面膜有许多的好处，不过一个星期只要敷一次就好，我们每个星期坚持敷一次这种清洁面膜能够比较好的让我们的皮肤变得更加的清爽！对于补水的面膜可以每天晚上敷一张就好，特别是在这样干燥酷热的季节，肌肤是最容易缺水的，适当的补水有助于保持我们肌肤的水油平衡。

所以对于那些天天敷面膜的妹子，一定要注意了，面膜并不是天天敷就会有效果的，对于一些给肌肤补充营养的或者是清洁类的，一定要多注意，不要让肌肤的承担的营养过剩加重肌肤的负担，否则等肌肤真的出现问题就晚了。而补水面膜也可以适当地看自己肌肤的状况决定。这个结果说出来你是不是大吃一惊呢！

爱自己先从皮肤开始。每天敷面膜已经成为我们护理皮肤的工作，好多男生也加入了敷面膜的行列中。我们几乎每天都要敷面膜，趁着自己有空闲时间的时候。但是好多人都不清楚敷面膜好吗？

敷面膜自然是好的，可以有效补充皮肤水分，达到光泽水嫩的效果，但是中国有句古话“过犹不及”频繁敷面膜会让皮肤过度水合，因此会出现爆痘，红肿，过敏等皮肤问题，而且如果选不对面膜，面膜里面的增白剂，荧光剂等对皮肤会有伤害。而且敷面膜的时间也是有讲究的。

一、时间

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。每天早上睡一觉起来，皮肤都会有点干燥。因为经过一整夜的休息，皮肤已经出现了缺水的情况。这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间，这个时间段的皮肤敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中会有很多感光的成分，例如柠檬的提取物，你做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后只能是越敷越黑。

和早上敷面膜对比，晚上敷面膜好处会更好。但是晚上敷面膜的最佳时间是什么时候呢？晚上11:00这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，在这之前如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，因此建议做面膜最佳的时间是9：00~23：00。

二、频率

最好是一周三次或者两天一次

有些面膜明确标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。不然再好的 美食 ，吃多了也会觉得撑。

三、时长

其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，因此不用敷太长时间，否则反而让皮肤变得敏感。

四、如何选择面膜

买面膜前要对自己的肤质有所了解，并且要学会看护肤品成分，有些成分是有害的或者是致痘的，这种面膜就不要购买了。

高频敷不好，一周1-2次可以

敷面膜对皮肤肯定是有帮助的，每周敷二到三次面膜，有助于皮肤更好的吸收和护理！

有的，不过需要坚持，一次半次肯定是木有效果的。

主要看对不同人了，不同人的肤质不同，有的人适合敷面膜，可以使自己的脸更精致，更漂亮，皮肤更好。但是有人是过敏肤质，肤质不好，不适合用面膜，也许就要采用别的方法来护肤，采用温和不刺激的方式使自己变得更美。但是我个人建议，早睡多喝水，不熬夜，少玩手机（有辐射）就是最好的护肤品

补水

选择自己需要的功能面膜

在讨论“面膜到底有没有用”这个问题前，我想需要考虑一下大家对“有用”一词是怎么个定义法，敷一片面膜可以让你变白？变美？变水润？祛痘？祛皱？

呵呵，那很抱歉，目前面膜的作用尚未且也不能达到这种效果。（拿正规的面膜护肤品来说，那些见效神速的激素面膜什么的就一遍去了）

因此，我认为大家首先应该客观看待面膜的存在意义——江湖救急型的护肤品。

首先，因为光是面膜的类型就有好多种了（包括贴片型面膜、膏乳状面膜（睡眠面膜就属于这种）、泥状面膜、啫喱/冻胶状面膜、撕拉型的清洁面膜、软膜粉（还有海藻粒什么的）这种需要加水调制的浆状面膜等等）。

虽然它们之间的成分略有不同，但不管是哪种类型的面膜，它们的作用方式都是一样的，就是敷在脸上。（皮了一下很开心）那么，为了避免发生不必要的冲突，下面的描述我就以比较大众的且市场销量最大的补水类的贴片型面膜为例。

我们可以看到，真皮层中的含水量比角质层的含水量多得多了，可相当于一个储水池了。而随着皮肤由内往外生长，含水量会越来越低。皮肤干燥主要是皮肤屏障比较弱导致皮肤水分流失过快，而真皮层往上供给水到角质层的速度又赶不上水流失的速度，因此使得角质层含水量低，从而干燥、脱皮、粗糙的皮肤状况。

补水面膜真的补水吗？

确实有“补水”的作用，但只补充到角质层而不到真皮层。

试想，将一张含有15~30g面膜液的面膜敷在脸上，作用在皮肤表面并形成封闭环境时，会强行将表层的细胞给泡膨胀、泡软了（即过水合作用），这样就会形成视觉可观的皮肤很白嫩、饱满的表现（不同的角质层厚度表现程度有所差异）。还记得曾有网友将此比喻为泡尸，虽然泡尸的时间更久，但可以说是很形象的了。

然而，由于（健康的）皮肤像是一个不贪杯的老实人，是会进行自我调节的屏障系统。所以进去的水是补得快，失得也快（这就是皮肤的问题了，留不住自己心爱的女人，怎么能怪别人没用呢）。相反，不健康的皮肤就不好说了，容易控制不住寄几，啥都吸收（防腐剂。香精也不例外），然后贪杯了接着人体免疫系统的炎症因子和抗炎因子就会被触发，引发红痒大战。这里也可以说明了一个问题，就是面膜这件东西有利有弊，面膜液含水量是多，能补水也没有错，但是（角质层被强行打开的时候）皮肤可没有识别好坏物质的能力，来者不拒。所以这里的利弊权衡就看自己大家怎么想了哈。

另外，有的人敷面膜觉得有效，而有的人就认为敷面膜没效，造成这种情况的原因很大程度上离不开肤质的问题。像干性肌肤的人敷面膜就会比油性肌肤的人敷面膜觉得更有用（因为干皮本身就比较缺水啊）

如何衡量面膜的补水保湿度？

这里需要提及一个关键词——“经表皮失水率，TEWL”。经表皮失水率就是指经过表皮，在单位时间内流失水分的速度。TEWL值越高，表示单位时间内流失的水分越多，皮肤的保湿能力越弱。

众多研究表明，面膜的保湿不长久。

这是一个同行的面膜测试，表明面膜敷的越久，皮肤经皮水分流失的情况越大。这个和我们上面说的一致，面膜越久，角质细胞溶胀越严重，皮肤防止水分流失的能力越差。

皮肤pH值的测试也显示面膜会使皮肤pH升高。因为皮肤上的保湿成分大多呈酸性，皮肤整体呈弱酸性50~60之间，面膜的强力补水相当于保湿成分浓度被稀释了，pH上升。

关于不同肤质的自身含水量以及敷面膜对皮肤引起过度水合作用的详细说法，网上有一堆相似又相同的解释和说法，大家就自行查看吧，我这里不再炒冷饭了。

然后再说一下，贵价面膜与平价面膜差异在哪里？

在配方工程师眼里，可以粗暴地说，是没有什么区别的。面膜液的组成无非就是：水、保湿剂、其他功效活性成分（包括一堆提取物）、增稠剂、肤感调理剂、螯合剂、防腐剂以及香精什么的。效果如何，关键就看各个厂家的生产要求“加不加”和“加多少”的问题。大牌有大牌的优势，比如有些专利成分是此家独有的情况也有，另外卫生环境肯定会更加严格把控，配方也会更成熟、更稳定；那平价的最大优势就是性价比的问题了，这其中当然也会有良心商家做良心产品卖良心价格的情况。

另外，再讲个一般消费者比较不关注但也很有关系的点，就是不同的面膜基布材质也会影响面膜功效的发挥效果。

目前市面上常见的贴式面膜载体材质包括无纺布、蚕丝、水凝胶、纯棉纤维、生物纤维和竹炭纤维等。

无纺布虽是最早使用的面膜基布类型，但也因为存在一些问题，如对皮肤亲和力不佳，吸水性不好，透气性一般，使用时如同白色面具，视觉感差等问题，后来被一大批新材料所取代。

纯棉纤维基布由棉花为原料，通过交叉铺网法制成的水刺不织布结构，具有吸水性好、导湿性好、拉伸力强、贴肤性好等优点，但棉絮易引起皮肤过敏。

蚕丝面膜基布轻、透、软、薄，因此贴肤性好，隐形效果佳；同时，蚕丝是多孔性纤维，吸水性强，渗透力佳，保湿度是普通面膜的5－10倍。但蚕丝面膜基布拉伸性差，易破、成型不佳且成本高，使用受到一定限制。

水凝胶面膜是以亲水性凝胶作为面膜基质，对皮肤无刺激，内部可以注入各种功效性成分（如熊果苷、维生素E、烟酰胺、谷胱甘肽等成分）而制成功能性面膜，同时贴肤性强，不易蒸发、干燥，其退热舒缓的效果对急性皮肤损伤(如过敏、长痘、擦伤)有良好效果，也是目前比较畅销的面膜之一。

生物纤维素面膜由葡糖醋杆菌发酵制成的细菌纤维素，是一种兼具生物可降解性与生物相容性的天然高分子材料，具有极强的吸水性、贴肤性和韧性，能贴入皱纹与皮丘深处，因此较一般布织面膜更具提升和紧肤效果。

竹炭纤维面膜是采用纯氧高温及氮气阻隔延时煅烧毛竹，然后再将其煅烧产物与具有蜂窝状微孔结构的聚酯改性切片熔融纺丝而制成，因而竹炭纤维面膜具有较好的吸湿性、透气性和清深层清洁功效。

最后总结一下：面膜是有用的、也有科学依据，但是效果是短暂性的。温馨提示，这种短暂性的治疗皮肤的方式，还不宜频繁使用。有的肤质甚至都不太适合敷面膜，像敏感肌、痘痘肌，或者是表面有破皮损伤的皮肤。另外，不同的面膜基布带来的体验感也有所不同，（同种面膜液的基础上）吸水能力强且更服帖的面膜布一般来说“补水”效果更加。

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