军训后如何晒后修复 五大政策帮你修复受损肌肤

军训和过年一样，都是一年一度的大事，每到这时候，总有人会晒黑、晒红、晒伤、晒出斑。如果在军训前，没做好防晒的工作，那就只能在军训后做好晒后修复的工作了。那么军训后如何进行晒后修复呢？

帮助肌肤降温

在刚经过军训后，皮肤基本处于发热、发红的状态，这是最低级的晒后表现形式，这时不要忙着去护肤，因为此刻的皮肤是很脆弱的，受不了护肤品的 ，当务之急就是给皮肤进行降温。

具体做法：用清水冲洗脸部，注意用凉水；用冰袋冰敷脸部5-10分钟，帮助肌肤进行降温；或直接将毛巾泡在冰水里，再拿出来拧干敷脸都可以。

清洗干净脸部

晒后修复很关键的一步就是清洗干净皮肤。在军训期间，皮肤流汗出油，汗液和油脂很容易堵塞毛孔，如果涂抹了防晒物品的话，更是应该加强清洁，否则一旦污垢堵塞毛孔后，皮肤就容易长痘、长斑等。

具体做法：中午有午休时间的话，建议用清水洗个脸，喷点爽肤水，帮助肌肤降温补水，如果涂了防晒霜，也建议这时候洗掉，毕竟经过了一早上的暴晒，皮肤又是出汗又是出油的，夹杂着防晒霜，不彻底洗掉就午休很脏。到了晚上更是没得说了，洗面奶洗脸，如果擦了防晒霜的话，则要先卸妆再洗脸。

镇定修复皮肤

皮肤经过一整天的日晒后，多少都会被晒伤，只是晒伤的程度不同，前面说了不要急着护肤，但是白天结束到了晚上后，可以进行一些简单的镇定修复工作。如在皮肤上涂抹带有镇定修复功能的护肤品，像芦荟胶就很不错，能涂脸还能涂身体。

另外不少面膜也具有镇定修复的功能，如SNP青龙面膜、a by bom婴儿修复镇定面膜、蒂佳婷绿色药丸面膜等，白天军训完后，晚上可以敷个15分钟的面膜，也能很好的镇定修复皮肤。（注：做面膜前先将面膜放在冰箱里冰一冰，敷的时候会更爽哦。）

补水保溼皮肤

经过暴晒后，先不管皮肤是否被晒黑晒伤，但皮肤内的水分多半都是被晒没了，因此镇定了皮肤后，进一步的任务就是为皮肤补水保溼，给皮肤补水这本来也就是每天都要做的事，在军训期间或是刚军训完后的期间里，我们是可以天天敷补水面膜的。

补水面膜的主要功效就是补水，皮肤在极度缺水的时候，连着敷补水面膜是不会给皮肤带来负担的，相反的能够为皮肤救急，帮助皮肤补充白天流失的水分。

但要注意，一旦皮肤恢复过来后，就要变回原来的频率，一周2-3次的面膜。

如果没条件天天敷补水面膜的话，推荐天天溼敷爽肤水，爽肤水也具有补水的作用，而且较面膜划算许多。

军训和过年一样，都是一年一度的大事，每到这时候，总有人会晒黑、晒红、晒伤、晒出斑。如果在军训前，没做好防晒的工作，那就只能在军训后做好晒后修复的工作了。那么军训后如何进行晒后修复呢？

晒后美白皮肤

一个军训过后，皮肤肯定免不了晒黑，除了修复补水外，美白的工作我们也不能拉下。

内服美白物品，有保健药美白丸、VC片、含维生素C的水果蔬菜等。

外用美白物品，从最简单的美白面膜到美白精华等，这些都是可以美白皮肤的，但是注意不可频繁使用，大部分美白护肤品中，都含有去角质成分，频繁使用容易伤害皮肤。

紫苏。可以说AbyBOM家的面膜每一款都是肤白貌美大长腿！这次的新品Aby BOM超能婴儿/艾柏梵紫苏邮差面膜也忍不住感叹：太好看了吧。其中包含成分：紫苏在很早的时候，亚洲中医就发现紫苏生产在极端干旱的地区帮厨周围的植物保持活力。能够维持肌肤状态，细致收敛毛孔。不仅如此，还能改善肌肤暗沉以及粗糙状况。每一片都富含30ml安瓶精华，精华又多又水润。每一片上脸后，都是清清爽爽不粘腻。适合任何肌肤使用，就连敏感肌的妹子也不用担心。

保湿面膜是最常见的一类面膜。我们平时敷的面膜是补水面膜。面膜最大的作用就是及时给皮肤补水保湿。给皮肤补水非常重要。韩式补水面膜一直深受大家的喜爱。

什么样的韩式补水面膜好？

1伊西蜗牛精华面膜顾名思义，伊西蜗牛面膜是以蜗牛原液为主要成分的补水面膜。蜗牛原液具有强大的再生修复功能，不仅能给干燥的细胞补水，还能淡化皮肤中的黑色素细胞。在给皮肤补水的同时，可以达到美白的效果。这款面膜和果冻一样，非常滑嫩，一部分在鼻子上面，一部分在鼻子下面。可以根据每个人的脸型大小来粘贴。但是果冻面膜有一个不好的地方就是，虽然它很滑很嫩，但是如果你不好好服用的话，它会很容易掉下来摔坏。所以我们在敷这个面膜的时候，一定要注意。

2春雨蜂蜜面膜这款面膜采用纯天然蜂胶制成。据说里面没有化学添加剂。纯蜂胶不仅能让皮肤一件一件的保湿，还能让皮肤的水分快速锁住，不易流失。不仅如此，蜜汁技能是个排毒的东西。用在皮肤上，能迅速打通血液循环，让皮肤中的毒素快速排出体外，达到提亮的效果。

3雪花秀保湿睡眠面膜雪花秀这款睡眠面膜不同于其他睡眠面膜。它的质地要薄很多，但是薄并不会影响面膜给皮肤供应的水分和营养。不仅能快速达到补水的效果，还能促进皮肤的呼吸代谢和血液循环，使皮肤深层的废物和毒素快速排出体外。

4ABY BOM超级婴儿水面膜这款面膜据说比JAYJUN水面膜好用一倍。虽然也是三部曲面膜，但是搭配的东西真的不一样。我们洁面后，先用面膜中A1的眼部精华，再用A2的面部润肤霜，最后用A3的面膜。这款面膜不仅能让干燥的皮肤水分爆棚，还能打理眼周细纹和黑眼圈。除了意想不到的补水效果，A2润肤霜还能淡化皮肤中的黑色素，达到补水、抗皱、美白的三重功效。

韩国最畅销最好用的面膜

第一名:香槟的金水面膜补水效果极佳，可以敷30分钟。美容院最顶级的SPA，还有香槟超72小时补水特点:免去了去美容院护理皮肤的麻烦，也就是高昂的费用，在家就能轻松享受SPA。含金促进皮肤血液循环，促进胶原蛋白吸收，紧致，消炎，抗菌，舒缓，修复美白肌肤，改善肤色。

第二名:AHC全新第四代B5玻尿酸三部曲面膜高效深层补水美白保湿，添加玻尿酸洗面奶和爽肤水！极度缺水，敏感肌，孕妇都可以用！面膜纸采用天然纤维素面膜纸，一张面膜等于一剂水光针注射！是补水的基础。喝足够的水后再使用其他护肤品，皮肤可以更好的吸收。玻尿酸水合物，效果超级好~

第三名:缇佳婷蓝丸面膜是一款强效的蓝色补水面膜，孕妇都可以用的药妆补水面膜。面膜采用150倍吸附力的超压缩纤维，给你超薄、超透、超精华的感觉！熬夜，缺水，脱皮，敏感，马上改善，敷完面膜后特别清爽不油腻。

曼丹婴儿面膜要洗吗如何去使用

曼丹婴儿面膜要洗吗如何去使用，面膜是我们常用的一种护肤品，市面上的面膜有着许多种类，我们在挑选面膜的时候一定要注意自己的皮肤情况，下面就来看看曼丹婴儿面膜要洗吗如何去使用。

曼丹婴儿面膜要洗吗如何去使用1

1曼丹婴儿面膜要洗吗

洗干净脸以后，敷上面膜大约五到十分钟(干燥皮肤可以敷15-20分钟)。在拿下面膜以后，可以把剩余精华擦拭在脸上。敷完以后，一定要去清洗，然后再去使用乳液或乳霜加强后面保养工作。

Barrier Repair面贴膜研究过女性脸型，主要特征是符合脸型的立体剪裁。把切口的地方弄开，一直朝着脸部的线条进行完美贴合让眼部与嘴角紧密贴合在一起。持续紧密贴合感大大提高了保养的效果。还有考虑皮肤状态以后随时使用。

2曼丹婴儿面膜怎么使用

清洁做完以后，可以把面膜从袋子里面拿出来，一直紧贴脸部线条。可以把眼部的面膜纸往后面翻一下。

可以将面膜纸眼睛部分往外面侧翻折。按照眼睛鼻子一一对应位置。

(1)首先是眼部位置，然后再是嘴部位置， 将面膜纸完全贴合在脸上。

(2)轻轻地把切口处分开以后，能够更加容易贴合脸部的线条。把切口地方对准嘴角。

(3)然后将鼻子与下巴切口地方分割开，贴合嘴巴大小覆盖，可以让面膜贴近嘴角附近。一直到最开始翻折眼睛面膜纸紧密贴合一直到边缘部分。

(4)可以将翻折部分自己对准可以让其紧密贴合在一起。※千万不要让面膜上的美容精华液流到眼睛里面，进入眼睛以后清洗干净。

(5)贴上5-10分钟以后轻轻揭开面膜，残留在脸上的美容精华，按摩到手心吸收为止。轻轻按摩一直让皮肤吸收为止。

(6)皮肤特别干燥时，平滑肌肤款与补水保湿款可贴15～20分钟左右。在意干燥小细纹时，弹力紧致款建议贴二十分钟。使用产品以后保湿的效果比较好，如果需要去使用乳液、面霜等保湿护肤品。

3mandom曼丹婴儿面膜

(1)红色baby肌：每一片都有27ml美容精华液，这种粉色主要使用玻尿酸为保湿因子，并且将低分子化，让玻尿酸分子变得越来越小，会让皮肤吸收的速度越来越快。主要效果就是保湿婴儿肌面膜，特别适合干性皮肤

(2)橙色baby肌：每一片含有25ml美容精华液，这种橙色含有丰富骨胶成分，较好对皮肤进行修复效果，补充皮肤缺少的物质。一样都是低分子化，皮肤吸收的速度特别快。

(3)蓝色baby肌：每一片含有22ml的美容精华液，这种蓝色主要高渗透玻尿酸具有保湿的效果，具有细化毛孔的效果。

曼丹婴儿面膜要洗吗如何去使用2

敷完面膜要不要洗

第一，如果你用的是清洁排毒类面膜，那答案是肯定要洗的。

这类面膜会把毛孔里的灰尘、油脂、皮屑以及各类污染物吸附出来，而这些吸附出来的垃圾会跟着多余的精华留在脸上，所以用过后一定要再洗去。

然后再做用一次护肤品才可以哦，不要嫌麻烦，用排毒面膜就是为了做清洁，皮肤清干净了吸收会更好，这个时候不护肤岂不是浪费面膜。

第二，如果你敷的只是补水修复面膜，而敷完后精华吸收的很好，脸上也是水嫩嫩的很清爽，那么恭喜你，你皮肤状态很好，平时清洁做的很到位，皮肤吸收的很好，也没有排浊物，这种情况就可以不用洗了。

但是记得要把多余的精华轻拍致完全吸收，或者用面巾把多余的精华擦掉，最好是可以用来涂抹脖子或者手等其他地方，不浪费精华。

擦干净后皮肤会感觉很滑很嫩，只需再用上面霜锁水就可以了。

第三，如果用的也是普通的免洗类面膜，但是用完脸上感觉一层粘腻腻的附着物，那这样情况就需要洗了。

这种情况，是因为平时清洁做不到位，毛孔里有垃圾，而在敷面膜的时候皮肤温度会升高，毛孔会张开，皮肤会自动分泌粘液帮助这些垃圾排出。那一层黏糊糊的东西千万不要以为这是面膜本身的精华，精华并没有那么粘，一定要洗去的。然后再做一次日常护理。

建议有这种情况的妹子，日常的卸妆清洁一定要做到位，一周最好做一次周护理，深层清洁去角质。做完清洁再敷面膜，情况肯定不一样，吸收会超好，敷完后不但不粘还会感觉很细腻。

面贴膜大致就分为这三种情况，另外面膜的种类有很多，根据需求选择面膜，根据说明指导去敷面膜。

面膜不需要天天敷，那样会导致营养过度吸收不了而长痘痘。最好的频率是一周两到三次。

而敷面膜的时间，一次不要超过20分钟，不要短于十分钟，时间短吸收不完全，时间长了皮肤不再吸收，反而堵住毛孔，而一些排浊物还容易回去毛孔里。

敷面膜的好处有很多，只要正确使用，坚持使用，对皮肤肯定是有益的。

以上就是关于军训后如何晒后修复 五大政策帮你修复受损肌肤全部的内容，包括:军训后如何晒后修复 五大政策帮你修复受损肌肤、韩国邮差面膜成分、韩国补水面膜哪种好韩国最畅销最好用的面膜有哪些等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！