一直掉头发怎么改善

经常掉头发怎么改善 病情分析：您好！根据您的描述，掉头发，掉发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒；中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。

指导意见：建议治疗：服用养血生发胶囊；外用好象是丙三醇,搽掉发的地方；食疗：红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣，另外多补充维生素E，多吃碱性的新鲜蔬菜和水果，多吃黑芝麻，祝您身体健康！###问题分析：老是掉头发如何可以改善呢？掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神**也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！意见建议：注意平时高蛋白饮食，多食新鲜的蔬菜水果，合理安排平时的饮食起居，另外注意保持良好的心情，避免熬夜，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

###脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣**性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

###你好，你造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。

头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣**性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。