减肥后有什么方法能让皮肤迅速恢复弹性

24小时换一张水嫩面孔

SPA 第一站：7点

睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。

建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜

SPA 第二站：9点

到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。

建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水

SPA 第三站：12点

皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。

建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜

SPA 第四站：13点

午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。

建议补水措施：保湿喷雾+喝水

SPA 第五站：19点

跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。

建议补水措施：游泳+果汁

SPA 第六站：21:30

晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。

建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧！

缺水肌肤保湿攻略

油性缺水肌肤

1持续使用深层清洁产品清洁皮肤，使用水质保湿乳液或水晶凝露；

2每周一次去角质护理，做控油护理；

3每两周做一次深层清洁面膜护理，有效吸收水分并控制油脂分泌。

干性缺水肌肤

1使用温和洁面乳；

2每月做一次去角质护理，以免刺激缺水肌肤；

3使用乳霜类保湿面霜，每周做两次保湿面膜，用保湿或营养精华液按摩皮肤。

千万不要认为最好的润肤剂或者最昂贵的面膜能为你提供一张健康的皮肤。如果你平时不注意保持健康平衡的生活，保持愉快的心情，平衡的心态，你就很难拥有健康润泽的皮肤。

这里是引导你拥有一张美丽和健康皮肤的7宗妙计———

妙计一 适量喝水

每天喝尽可能多的白开水，对皮肤有好处。平均每天喝6到10杯水，不仅可以美容，还有益健康。

妙计二 注意防晒

不论什么季节，出门一定记的使用防晒霜，避免阳光辐射皮肤。总之，记得出门防晒，对你的皮肤是有好处的。

妙计三 适度运动

适度运动有助于血液循环，对皮肤也有好处，因为皮肤也需要呼吸。有一点锻炼，慢跑或者走路可以促进血液循环。

妙计四 释放压力

日常生活中要学会释放压力，比如听音乐，多沟通，多参加一些积极有益的户外活动。

妙计五 充足睡眠

要想拥有一个健康美好的表情，一定要有良好的睡眠。另外，保持健康的皮肤，拥有充足的睡眠是非常重要的。

妙计六 联络亲友

亲友是你健康生活的加油站，快乐生活的源泉，平日生活中一定要注意和亲友保持联络。

妙计七 善于分享

心怀感激、懂得分享，是生活的真谛，一定要记得用感激与分享的心情面对生活。

来源：竞报

做脚指甲的说说发朋友圈

做脚指甲的说说发朋友圈，指甲油是很受大家喜爱的一种美甲产品，通常大多数的女生都是非常喜欢涂指甲油的，我们平时涂指甲油的时候通常都要漫长的等待，以下分享做脚指甲的说说发朋友圈

做脚指甲的说说发朋友圈1

1、你看这手，多美多好看。

2、女生不仅爱美，更爱美甲。

3、过年前怎么可能少得了美甲呢！

4、最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。

5、红色美甲显白显瘦，你值得拥有。

6、美甲、奶茶、火锅，美滋滋的一天。

7、过年前夕，红色美甲来一波，爱了。

8、这次美甲超级满意，款式超级喜欢。

9、原来暗黑系的美甲，这么的时尚好看。

10、做了两个半小时，记一次做美甲最久时间。

11、灰色系美甲，低调内敛却又不失优雅气质。

12、爱了这次的秋冬美甲，做了两个多小时值得！

13、突然想做个美甲，打几个耳洞，再烫个头发！

14、超级喜欢今天做的这款美甲，小清新风，美美哒。

15、天很冷，但是心暖哦，第一次做海底捞美甲，超乎想象。

16、蓝色大海般的金粉珠光美甲，感觉做了这个就是美人鱼啦！

17、做个美甲又高兴又心痛，它怎么就这么贵。不过美嘛，总要付出代价的。

18、我喜欢美甲，因为它不但好玩，有趣，而且它可以把我们的指甲变得绚丽多彩。

19、我的指甲，我做主，指尖上的绚丽，指点青春，甲天下，引领时尚，演绎经典。

20、美丽双手，自信人生，美甲让美丽成一种习惯，护甲指尖美丽的源泉，万种风情在指端。

21、超级喜欢今天做的这款少女心美甲，小清新风非常适合春夏。刚好夏天来了可以美美哒。

22、今天做美甲时候闺蜜问：为什么过新年要做美甲呢？我说：女人总是要找个借口来花钱呐。

23、成熟端庄的女性，不妨选用纯白和银色的甲油做成法式美甲，会给人一种典雅、秀美的感觉。

24、今天心情美美哒，做了漂亮的指甲，买了美美的衣服。完美的一天，做女孩嘛就要精致一点咯。

25、只见阿姨开始帮妈妈修指甲，修完了指甲便拿起毛笔，沾了点颜料，在哈哈哈手上开始画了起来。

26、东方人的肤色普遍比较偏黄，所以要谨慎选择灰色和**系的甲油，因为这样会使皮肤变得更加暗淡。

27、夏天要来了，当然要换一个超级少女的夏日美甲啦，没错，我就是超级无敌可爱美少女，不接受反驳。

28、夏天尤其适合做个冰淇淋美甲，看着清爽有胃口，搭配小吊带，我就是社会人了。小猪佩奇身上纹，掌声送给我呀！

29、夏天到了，让自己也变得活力起来吧。穿漂亮的裙子，染绚丽的发色，做唯美的指甲，让自己每天都过得精彩不凡吧。

30、好棒，今天难得的空闲时间。给自己做了一个美美的指甲。感觉很久没有这样放松休闲过了。难得的周末时光，好好的享受吧！

31、好不容易周末了，可以和**妹们出去逛逛街，做做指甲了，难得的放松时间，属于自己的'单身时间，就把自己打扮的精致一点嘛。

32、做个美甲居然都要100多块钱，有没有搞错啊，一百多可以吃一个月的早饭了，但是呢！我变美了，老公看了我指甲都说你这周不用洗碗了。

33、很久很久就想要做一个buling~buling的指甲，今天**妹带我实现了这个愿望。感觉，自己美美哒。所以还是印证了那句话，女生还是要收拾自己。

34、有一件喜欢的事情极为重要。你可以爱做饭，爱美甲，甚至爱收拾屋子，不管爱什么，烦躁的时候，你能用这件自己喜欢的事情安抚自己，就很好。

35、金色、红色、紫色等颜色具有比较厚重的华贵质感，在出席一些重要晚宴和社交活动时，可以选择这样的颜色来搭配华丽的晚礼服，会让你更加夺目耀眼。

36、我是女人，所以我喜欢打扮自己。我是一个爱美的女人，所以我从来不会让自己有太多的瑕疵。只要是可以变美的方法我都愿意尝试。所以，我要学习画指甲咯。

做脚指甲的说说发朋友圈2

1、果然做美甲是需要技术的，昨天做完今天看真是想把手给剁了。

2、再也不想做美甲了扣下来之后指甲都快秃噜皮了。

3、做了两个半小时，记一次做美甲最久时间 。

4、做美甲从过程到结果都能令人变开心呀。

5、人生后悔的事有很多做美甲和打耳洞都算恨不能销号重来。

6、天我真的好想出门做美甲、染头发，今年都还没搞这些花哨的东西呢！

7、做美甲和剪头发有一样的效果结果不知道是意外还是惊喜好在这次是惊喜。

8、和姐妹在一起能做的事就是多，做美甲，做脸，做背，买小饰品，逛街吃东西，嘻嘻嘻。

9、想去做美甲但是天天宅在家又不知道做了能干啥 ，就自己涂了指甲油还涂的坑坑洼洼的。

10、在办公室偷偷做美甲这种偷偷摸摸的感觉开心极了。

11、我本来也不是爱好美甲的人 ，今年太特殊了 ，在家宅的这三个月让我突然有了想去做美甲的冲动了。

12、谁能想到今天没去高宇那家做美甲主要原因是因为我没穿袜子。

13、每天的生活就是做美甲，做睫毛，做身体，按摩，再不复工，我就要提前步入中年了。

14、到了夏天就喜欢这种花里胡哨的东西，夏天的美甲终于可以随便做了！

15、做美甲被大大逮到了，吃外卖也被大大逮到了，不愧是我。

16、好困哦，做面膜手膜贴甲片，加滤镜过得去，现实中看贴太糙了，干不了活一碰就掉啊，还是得乖乖涂指甲油做美甲。

17、又是宿醉元气满满的一天要不是想蹭我姐的美甲卡，我今天一定不会起这么早！

18、男生健身和女生做美甲一样，水平高了吸引的都是同性。

19、惯着我的人， 才可以管我、不想等了，我想去做美甲。

20、想念我的美甲，想回学校做美甲再不开学，我可能真的要买几副穿戴甲了。

21、最近还是不敢出去做美甲，只能自己解决了，没想到效果还挺好，一整套装备也不贵，看来以后靠自己动手还能省不少钱了。

22、第一次这么正经做美甲，还是很满意滴感谢老姐的会员卡给我这次机会。

做脚指甲的说说发朋友圈3

1、指如姜芽，万变秀美甲！

2、真正的美，从美甲开始！

3、纤纤玉指，从美甲开始。

4、美丽生活，从美甲开始。

5、美甲，给您第一层保护。

6、芊芊玉指，美甲的诠释！

7、女生不仅爱美，更爱美甲。

8、浪漫记万家，美甲到天下。

9、爱有你不同，美甲更轻松。

10、甲衣美甲，释放你的美丽。

11、精彩人生从美甲护肤开始。

12、美甲上炫瑞，美丽一生伴！

13、美甲甲丽方，美丽天天伴！

14、指尖写意，写意美甲新时尚！

15、让绚丽美甲显示你年轻美丽。

16、瑶色美甲店，让指甲爱上色彩。

17、过年前怎么可能少得了美甲呢！

18、指上风情美甲店，让您风情万种。

19、指尖牵引你心，美甲找我你放心。

20、最爱这猴子那个粉嫩嫩的美甲了。

21、来靓丽甲人，还您一双靓丽美甲。

22、红色美甲显白显瘦，你值得拥有。

23、不知美甲谁裁出，二月春风似剪刀。

24、媚彩美甲，我的光彩来自你的风采！

25、美甲、奶茶、火锅，美滋滋的一天。

26、美甲美客美一天，舒适舒心舒服你。

27、芊芊玉指万种情，玲珑美甲变不停。

28、过年前夕，红色美甲来一波，爱了。

29、假日那里去，来美甲日给指甲变魔术。

30、原来暗黑系的美甲，这么的时尚好看。

31、艺术灵感造就美丽，美甲，做精致女人。

32、做了两个半小时，记一次做美甲最久时间。

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