天天用米浆做面膜有什么好处

米浆是可以吃的，很营养，用来做面膜的话第一是会嫩肤，让皮肤变得光滑白嫩。其次是可以减少黑头，收缩毛孔的作用不是很大，毕竟毛孔一旦变大是没那么容易收缩的，何况这还是纯天然的做法。总体来说，米浆用来做面膜可以起到嫩肤的作用，但是不建议天天做哦。

食疗 药膳

大米，又称“稻米”。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。

大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)67克，脂肪09克，碳水化合物776克，粗纤维03克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)23毫克，维生素B1 016毫克，维生素(维生素食品)B2 005毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。

粳米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，尤其是口渴、烦热之人适合食用。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为22（小麦为15，玉米为11），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。

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大米性甘味平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，

蜜思肤大米面膜使用方法：洁面以后取出面膜并展开，双手拖住面膜，绿色衬布朝外轻轻敷于面部，轻轻按压后揭下绿色衬布，并抚平面膜，使其更完整贴合，15到20分钟后，揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

小可爱们的护肤过程一直在进行着，因为不久后就是换季，最要小心，该有的护肤过程一步都不能少，可是很多人每月生活费也许支撑不起你们在护肤品上的消费，那么小编今天就准备了几款便宜好用的面膜，性价比超级高，一起来看看吧！

石泽研究所大米面膜

这款面膜是以大米提取出来的保养成分，非常纯正的原材料，在敷的同时可以闻到淡淡的迷香，他的主要功效是保湿和毛孔紧致。小编一般敷10分钟这样，然后面膜会有点干掉的感觉，撕下面膜纸，脸上有明显的紧致感，也能够看的出来毛孔有一点缩小。而且脸的光滑程度提高了很多，上妆非常服帖。

初能舒缓面膜

目前用过最好的一款面膜！很多美妆博主和杂志都推荐过这款初能面膜，评分很高。初能真的是很良心的一款面膜，原料和配方是和国际一线大牌相同的供应商，产品品质很高。但是价格确实很亲民，经典的一款面膜。很多人用一次就爱上了。主要是效果很不错，提亮肤色，深度补水，细腻毛孔，温和无刺激，很多敏感肌都喜欢这款面膜。强烈推荐，必买款。

科颜氏高保湿面膜

干皮妹子秋冬季节的亲妈。它的质地是啫喱状的质地来的，非常好涂抹，涂上脸红，就感觉一张隐形的面膜给予了你皮肤整夜的保湿。第二天起床后再清洗干净脸蛋，就会发现皮肤变得很滋润很有弹性了。

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

乐敦cc面膜

主要是维生素c的日本面膜，见效慢一些，但是还算不错。

兰蔻水光润养睡眠面膜

面膜非常好，痘肌使用过夜没有闷痘的感觉，敏感肌可用。冰凉的感觉很适合夏天，放到冰箱里用的时候再拿出来，做晒后修复有很不错的效果。用了一天红血丝明显淡了，面膜也很滋润，晚霜后涂薄薄一层，早上起来皮肤又白又亮还水水的，补水效果很好，适合我这超干的皮肤，很舒服!

日本必买清单及价格表：大米面膜、城野医生收敛水、尤妮佳化妆棉、太田胃药、龙角散润喉糖。

1、大米面膜

日本的大米面膜采用的是大米的精华，里面不添加任何的色素和香精，闻起来散发着淡淡的发酵后的酒糟味。大米面膜补水美白的效果特别的棒，而且一点都不刺激。价格1500日元左右，且有上涨趋势。

2、城野医生收敛水

风靡亚洲的城野医生收敛水，其有软化角质、收缩毛孔、深层补水的功效，可以直接用也可以用来敷面膜，都非常的棒，价格大约是12000元。城野医生是很多人都非常喜欢的一个护肤品品牌，很多人都很喜欢使用城野医生的毛孔收敛水。

3、尤妮佳化妆棉

尤妮佳化妆棉十分好用，其厚薄适中而且不掉棉絮，用起来也很省化妆水。尤妮佳化妆棉一共有四款分别是1/2深蓝色、紫色、浅蓝色、绿色。深蓝色 1/2省水湿敷化妆棉，这款注重湿敷和拍打化妆水，人民币价格大约是30元。

4、太田胃药

太田胃散是一种胃肠药，成分由桂皮、碳酸镁、沈殿碳酸钙、碳酸氢钠、丁香、茴香、陈皮等。太田胃药功效非常的多，不仅可以治疗胃病，还对酒后引起的胃部不适、胃胀胃酸等不良的身体反应都有疗效。价格是1127日元，月65人民币。

5、龙角散润喉糖

龙角散润喉糖可以治疗咳嗽，痰多，咽喉肿痛等疾病。这款龙角散润喉糖对容易引发咽喉肿痛的朋友是十分有用的，它的口味选择有很多，没事儿的时候当成糖吃也不要紧。日元价格大约是11285，折合人民币是72元。

当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑。然后用清水洗净脸。可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

米饭团粘力强，触感柔软，而且含有淀粉、蛋白质、维生素B之类，不仅可以清洁皮肤，还能为皮肤补充营养呢！

一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

补水型面膜可以天天用补水面膜的作用就是为肌肤补充水分，特别是天气较为干燥的时候，每天敷补水面膜，为肌肤补充失去的水分，避免造成皮肤干燥，而且晚上睡觉前，用补水面膜效果更佳哦。

滋润型面膜每周使用的次数一般不要超过两次。因为滋润型面膜中含有很多的营养成分，如果频繁的使用滋润型面膜，会导致面部肌肤营养过剩，反而会增加皮肤的负担，造成皮肤问题。

清洁面膜最好一周做一次。如果每天都使用清洁面膜可能会造成肌肤敏感、红肿，使未成熟的角质层失去抵抗外来侵害的能力，造成皮肤问题。

睡眠面膜每周2-3次，一周2-3次的使用频率，既能让皮肤充满的补充水分和营养，同时也不会造成营养过剩，给予肌肤自我吸收、自我修复的时间。

扩展资料：

敷面膜误区

敷面膜可以长效补水

“面膜是一种护肤品，不同功效有不同配方，可分为保湿滋润、美白、祛痘、清洁护理和抗皱等类型。”北大医院皮肤科医师仲少敏以保湿滋润型面膜为例说，其保湿成分玻尿酸、透明质酸、胶原等以水质为主，可暂时提高角质层含水量。

其他类型的面膜则会添加适量辅料，如山梨醇、角鲨烷、甘油、1-3丙二醇等物质，因而也具有一定保湿效果。

但这些成分都无法到达皮肤深层，当角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足无法锁水时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥，因此没有长期效果。

敷面膜不能笑，否则会长皱纹

敷面膜不能笑否则会长皱纹的说法“完全不合理”。“皱纹是深层皮肤结构的问题，长皱纹是一个日积月累的过程，与时间、肌肤老化、表情等很多因素有关。

面膜只能在角质层产生作用，虽对缓和表皮的干性细纹有效果，但不会对皮肤深层结构产生影响，因此敷面膜的过程中因为笑而直接导致长皱纹的可能性很小。”

参考资料来源：人民网-护肤面膜能不能天天敷？

人民网-常见敷面膜误区，看你中招了几个

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