哪些牌子的面膜比较好用

海藻面膜是纯天然的，补水效果好，可以帮助肌肤保湿，清洁毛孔！

海藻颗粒面膜的品牌有很多，比如：

玖禾泊

真至和

半亩花田

千纤草

耐驰奥

美康粉黛

圣雪兰

这些品牌都不错的，口碑好，相比较而言。一般美容院里给客户用的都是耐驰奥品牌，这个是院线品牌，纯度更好，更专业！

面膜是帮助您解决护肤问题的完美护肤方法。正确的面膜可帮助滋润皮肤，清除多余油脂，并有助于改善毛孔外观。它们也是帮助清除杂质的绝佳方法。戴口罩的另一个好处是：就像在温泉浴场一样，在自己舒适的家中被宠爱的感觉。

。面膜是帮助您解决护肤问题的完美护肤方法。正确的面膜可帮助滋润皮肤，清除多余油脂，并有助于改善毛孔外观。它们也是帮助清除杂质的绝佳方法。戴口罩的另一个好处是：就像在温泉浴场一样，在自己舒适的家中被宠爱的感觉。

每个 健康 的皮肤护理方案都包括每日使用和每周使用的产品。您可以每周使用一次面膜，也可以根据自己的皮肤和护肤需求使用更多的面膜。男人和女人都可以从戴口罩中受益匪浅，这就是为什么。

立即使用面膜的5个理由

松弛

面膜不仅可以提供改善皮肤整体外观的效果，还可以起到治疗作用。当面膜中注入薄荷和迷迭香等芳香精油时，面膜可以通过刺激感官来提升您的精神。使用口罩应视为奢侈。当您决定给自己戴上口罩时，请留出一些“我”的时间。洗个热水澡，点燃一些蜡烛，让面具的魔力开始起作用。您将被吸引到奇妙的感官体验中，这不仅会放松身心，还会让您拥有神话般的皮肤。

深层清洁

当然，每天清洁都可以清除皮肤表面的污垢，油脂，化妆品和杂质，从而清洁皮肤。但是您知道适当的遮盖将清洁过程提升到一个全新的水平吗？只有良好的面膜才能帮助清除隐藏在表皮顶层下方的杂质。有人说，使用口罩时，他们的皮肤会经历“排毒”的过程，因为他们实际上注意到了这种情况下皮肤的变化。面膜在提供更深层的清洁过程方面令人难以置信，它可以改善您可以看到和感觉到的毛孔外观。谁不喜欢那个？

疏通毛孔

用含有膨润土的产品遮盖有助于清除污垢并吸收多余的油脂。它还有助于清除积聚在我们皮肤上的死皮细胞。当您清除皮肤表面的所有碎屑时，它也有助于疏通毛孔。我们都知道，毛孔堵塞不过是麻烦。令人讨厌的东西会被困在您的毛孔中，并被深深推入可能滋生细菌的毛孔。一旦细菌开始生长，我们的皮肤就遍地开花了，因为我们很快就会出现瑕疵，一连串的爆发甚至什至是一个巨大的丘疹，将给我们的生活造成数天的破坏。定期使用口罩有助于保持皮肤清洁和毛孔畅通。这是立即使用面罩的绝佳理由。

发光的皮肤

口罩，特别是那些在配方中带有薄荷味的口罩，可以帮助刺激血液循环。面膜在皮肤上干燥，开始变硬的过程以及面膜的去除都会导致皮肤血管的膨胀。这样可以确保整体改善肤色。您将拥有柔软的手感和光滑的皮肤，并且还可以看到光芒四射的光泽和更清新的外观。因此，放松身心，感到刺痛，呼吸薄荷香气并等待皮肤转变。

帮助您的整体 养生

遮罩可以帮助您所有其他护肤产品更有效地工作。如果您希望日间乳液，精华液和夜间产品被皮肤更快更深地吸收，则必须使用面膜。通过定期进行遮盖，可以确保您的调色，保湿和保护产品均能更好地发挥作用，从而以更快的速度为您提供想要的结果。

只需5个简单步骤即可应用面膜

步骤1： 准备弄乱。如果您要在浴缸中放松时戴上口罩，则不必担心弄得一团糟。您可以遮住脸，脖子和喉咙，然后放松。如果您没有时间洗澡，那就花些时间拉回头发，使它不靠近您的脸。一定要穿不会让您凌乱的衣服。可能，使用口罩会使您一团糟。但是，嘿，这就是所有的乐趣。

第2步：我始终建议您以新洗过的脸开始。戴上口罩之前，请使用日常清洁剂清除表面的所有污垢，油脂和化妆品。这将有助于确保您获得面罩旨在提供的所有好处。

步骤3：用湿手将面膜直接涂在湿润的皮肤上。请记住，出于某种原因，它被称为面罩。戴上口罩时，您应该看起来像戴着口罩。切勿直接将面膜擦入皮肤。它应该像蛋糕上的糖霜一样使用。确保避开眼睛区域，保持鼻孔通畅，并将面罩从脸部，颈部和喉部伸出。没有比这年轻的面孔和老的皱纹脖子更糟了吧？我总是把脖子当作脸的延伸。

第4步：   等待。您可以使用这10分钟来放松，修饰头发，查看电子邮件（无论您想要什么）。只要认真对待时间并按照指示进行即可。如果指示要求您最多停留15分钟，那么这就是您需要做的。只是不要在20或30分钟内戴上口罩。产品的好处与使用说明相关。请务必严格遵循它们。

步骤5：   是时候取下口罩了。面膜的设计可粘附在您的皮肤上。删除它时，您不要太粗糙。用大量水和一块抹布轻轻洗净面膜。拍拍，不要擦，用毛巾擦干皮肤。

它比使用口罩要容易得多。

开心面膜体验的重要提示

美容秘诀1：在使用面膜之前，先在眼睛周围涂抹少量眼胶或眼霜。这将有助于保护非常脆弱的区域免于脱水。

美容秘诀2：  当您的口罩面膜变干并脱落时，只需将温暖的湿毛巾覆盖在您的脸上，然后将其放在皮肤上几秒钟。重复几次以帮助松弛并溶解皮肤上的面膜。该技巧将使漂洗过程对您的皮肤更加轻松和温和。

如果尚未这样做，则每个人都应在自己的皮肤护理方案中加入遮罩。每天只需几分钟（放松），您的皮肤就会经历明显的转变，您可以看到和感觉到。您可能看起来很傻，但这使它变得更加有趣。

随着现在生活水平的逐步提高，很多人都开始注重自己的仪表，各种护肤品也是琳琅满目，其中最常见的就是面膜了。市面上各种各样的面膜都有，似乎面膜就是护肤品界的一个万能商品，只要你有什么肌肤问题，就会有什么样的面膜产品上市。但是很多人对于敷面膜还存在一些错误的想法，认为天天敷面膜就会对皮肤好，结果真的是这样吗？

说起敷面膜很多人第一反应就是范冰冰了，家里专门给面膜买了一个冰箱，每天不分时间段的敷面膜，这就导致很多人都纷纷效仿，想自己的肌肤也跟范冰冰一样好，殊不知这样的模仿其实是在损害自己的肌肤 健康 。“过而不及”就是这个道理。

有专家曾经表示过：每天敷一张面膜就相当于往自己的脸上敷防腐剂一样，短时间内会让自己的肌肤变的好看，但是时间一长，肌肤就会对面膜产生一种依赖性，称为“面膜综合征”。只要你 的肌肤一旦离开了面膜就会爆发出各种问题，最常见的就是肌肤一晒太阳就容易翻红，用一些其他的护肤品也会导致面部肌肤过敏等现象。

那有人要问了，为什么我们天天敷面膜，我们的皮肤会出现面膜依赖症和皮肤屏障为什么会受损呢？按道理说我们敷面膜应该是保护肌肤才对啊？

大家都知道，面膜中有很多的营养精华成分，会滋养我们的肌肤让我们的肌肤水润有弹性，可是很多人都忽略了一点，我们人体的肌肤本身就有一个水油平衡，而我们护肤的主要目的就是保持这种水油平衡不被打破，但是如果你过度敷面膜给肌肤补充各种营养，已经是打破这个机制的行为了，长时间经常敷面膜会让肌肤对外产生一种依赖性，对外在营养的依赖性，一旦某段时间忘记敷面膜脸上就会出现各种皱纹，甚至是其他的肌肤问题。

当然也有些护肤品打着纯天然的名头，其实用的都是化学添加剂，这样的护肤品请尽早远离，否则你就是在给你的肌肤用慢性毒药，时间长了不仅仅是产生皱纹，很有可能会产生肌肤病变，那个时候就算是神仙估计有而无法挽救了。

还有就是为什么敷面膜会使我们的肌肤屏障受损？其实很简单，因为所有的商家都在宣传，你在使用面膜之前一定要清洁肌肤，而洗面奶就是最常见的清洁品之一。经常使用一些洗面奶清洁会使我们肌肤的角质层变得脆弱不堪，让皮肤的免疫能力下降，从而容易导致一些肌肤敏感的问题。如果这个时候再用一些营养类型的护肤品，就会让肌肤产生一定的刺激性，久而久之，肌肤就会变得越来越脆弱，从而出现问题。

那么正确的敷面膜是怎么样的呢？

敷清洁面膜有许多的好处，不过一个星期只要敷一次就好，我们每个星期坚持敷一次这种清洁面膜能够比较好的让我们的皮肤变得更加的清爽！对于补水的面膜可以每天晚上敷一张就好，特别是在这样干燥酷热的季节，肌肤是最容易缺水的，适当的补水有助于保持我们肌肤的水油平衡。

所以对于那些天天敷面膜的妹子，一定要注意了，面膜并不是天天敷就会有效果的，对于一些给肌肤补充营养的或者是清洁类的，一定要多注意，不要让肌肤的承担的营养过剩加重肌肤的负担，否则等肌肤真的出现问题就晚了。而补水面膜也可以适当地看自己肌肤的状况决定。这个结果说出来你是不是大吃一惊呢！

爱自己先从皮肤开始。每天敷面膜已经成为我们护理皮肤的工作，好多男生也加入了敷面膜的行列中。我们几乎每天都要敷面膜，趁着自己有空闲时间的时候。但是好多人都不清楚敷面膜好吗？

敷面膜自然是好的，可以有效补充皮肤水分，达到光泽水嫩的效果，但是中国有句古话“过犹不及”频繁敷面膜会让皮肤过度水合，因此会出现爆痘，红肿，过敏等皮肤问题，而且如果选不对面膜，面膜里面的增白剂，荧光剂等对皮肤会有伤害。而且敷面膜的时间也是有讲究的。

一、时间

做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。每天早上睡一觉起来，皮肤都会有点干燥。因为经过一整夜的休息，皮肤已经出现了缺水的情况。这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间，这个时间段的皮肤敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中会有很多感光的成分，例如柠檬的提取物，你做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后只能是越敷越黑。

和早上敷面膜对比，晚上敷面膜好处会更好。但是晚上敷面膜的最佳时间是什么时候呢？晚上11:00这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，在这之前如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，因此建议做面膜最佳的时间是9：00~23：00。

二、频率

最好是一周三次或者两天一次

有些面膜明确标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。不然再好的 美食 ，吃多了也会觉得撑。

三、时长

其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，因此不用敷太长时间，否则反而让皮肤变得敏感。

四、如何选择面膜

买面膜前要对自己的肤质有所了解，并且要学会看护肤品成分，有些成分是有害的或者是致痘的，这种面膜就不要购买了。

高频敷不好，一周1-2次可以

敷面膜对皮肤肯定是有帮助的，每周敷二到三次面膜，有助于皮肤更好的吸收和护理！

有的，不过需要坚持，一次半次肯定是木有效果的。

主要看对不同人了，不同人的肤质不同，有的人适合敷面膜，可以使自己的脸更精致，更漂亮，皮肤更好。但是有人是过敏肤质，肤质不好，不适合用面膜，也许就要采用别的方法来护肤，采用温和不刺激的方式使自己变得更美。但是我个人建议，早睡多喝水，不熬夜，少玩手机（有辐射）就是最好的护肤品

补水

选择自己需要的功能面膜

导致我们皮肤干巴巴的主要原因是因为皮肤缺水导致的，而敷面膜可以让皮肤快速喝饱水，在短时间内让变得水嫩嫩的，不过敷完面膜大家一定要使用清水洗脸，这主要是为了防止过多的精华液造成堵塞毛孔。

1、敷面膜防止皮肤暗沉

许多朋友是否在敷面膜的过程中会发觉的皮肤会比以前看起来更为嫩白一些，许多状况下，它能够根据面部的痘痕逐渐越来越消除，乃至很有可能返回造成痘痕消退看不到，对皮肤而言是十分友善的，而且皮肤暗沉的朋友常常敷面膜能够让皮肤越来越愈来愈嫩白。

2、敷面膜清洁皮肤

常常敷面膜能够有效的防止皮肤有毒物质的沉着冷静，那样还可以防止出现毛孔阻塞的异常现象发生，也不会造成闭口粉刺和粉刺等皮肤难题产生，假如通过了一天时间繁忙之后就可以敷一张面膜那样对皮肤而言是特别有优势的，能够让皮肤长期维持在水分充裕的情形下。

3、敷面膜帮助补水保湿

如果是皮肤干躁是能够敷面膜的，这主要是因为在面膜之中的水分相对而言非常丰富，而且由于这种水分非常容易被人体消化吸收，通常这样的情形下皮肤处于较为干躁的情况，这个时候我们可以试着多敷敷那样的面膜，当敷一段时间的面膜时能够显著察觉的干躁皮肤改进了许多。

4、敷面膜深层清洁

在敷炼魔的情况下，皮肤和外部是处在防护的状况，这个时候皮肤表面的气温逐渐逐渐提温，那样让毛孔处在扩大的状况，加快皮脂腺的很多代谢，有益于消除掉毛孔里边所沾上的尘土，有机化学污染源和微生物菌种，还有益于将表皮细胞里边基础代谢造成的废料和很多累积太多的干性化学物质除去整洁。因此常常敷面膜对皮肤而言是有很多优势的。

5、敷面膜缓解皮肤疲惫

我们在敷面膜的情况下，皮肤紧裹在面膜里边，在面膜的表面能够非常好防护皮肤和外部气体，能够让水分渗入进到皮肤表皮，还可以防止面膜之中的水分很多的外流，角质层薄体细胞和深层次体细胞胶原蛋白质消化吸收充足多的水分之后，便会让皮肤越来越更为绵软和含有一定的延展性，与此同时让皮肤毛细管逐渐渐渐地扩大，加快皮肤深层次血液循环系统，有益于缓解皮肤较为疲惫的状况。

如果你比较年轻，试试悦诗风吟的还不错~他家火山泥的清洁面膜和绿茶系列挺火的。爱丽出的骨胶原系列也很好用，比较适合现在的季节，还有像魔法森林啊，holika

holika(是这样拼么=

=)尼坤代言的那个蜗牛霜也有面膜的，

如果你想要高档点的IPOE，兰芝什么的。不过比较适合年纪大一点的轻熟皮肤。skin

food

the

face

shop自己拿着玩去吧。推荐日系护肤。

楼主先祝你美白成功！！其实美白方法很多，众说风云，

其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力，像大S一样对我们这种老百姓来说有点困难，但是市面上所买的那些很多产品都是铅，汞，超标的化妆品，用了会对肌肤造成伤害的，所以我建议你用内服结合外抹，只要你坚持下去就会有明显的效果的！

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑

先了解自己皮肤的性质。再选用适合自己肤质的护肤品 加强精华类的产品。当然把造成皮肤衰老的可控因素尽可能杜绝。搭配营养与运动 皮肤就会很好

我认为好的科学的护肤方式一定要具备一定护肤知识，严格按照护肤品的使用说明去使用

比如使用美白精华后，一定要用防晒

以前我不知道这个知识点，不知道为什么涂了美白就要涂防晒，是不是商家的捆绑营销答案:不是!

通常美白产品都含有感光物质，不防晒的话见强光反而更容易产生晒斑!多少刚入门护肤的少女们在追求美白路上忽略最重要的防晒吃过亏的

适合自己的护肤方式才是最好的

护肤当然少不了面膜啦！多少妹子受到范冰冰影响天天敷面膜的吃饭敷，睡觉敷，工作敷，还有妹子下班的时候在地铁上敷面膜的!

我只想说明星们平时各种妆容，工作之后不得不通过敷面膜来舒缓护肤，但他们休息的时候是不化妆，没敷那么多面膜的啦！反正我觉得护肤方法因人而异，可以借鉴学习，但请勿不科学的认为生搬硬套别人的护肤方式可以变成黛丽赫本！

科学护肤要知道什么护肤品适合自己

选护肤品的时候除了爱豆代言，各种网红推荐之外，最重要的是自己的肤质是不适合使用，有些护肤品虽然写着所有肤质可以使用，但不代表所有肤质使用了都能达到一定的效果

比如黛珂紫苏水，被各种推，本来适合熟龄肌使用的，居然推荐给20岁少女，还跟人说湿敷效果不错纳尼高机能水导入型的，不适合湿敷，也不适合年轻皮肤的，推荐逻辑不科学的，还是不要轻易照搬吧！

护肤是一门大学问，没用好满脸痘坑痘印，也是也就是分分钟的事情。但是用好了肌肤越来越好就不用说了，还能省下一大笔钱，现在就开始分段讲讲那些护肤小秘诀。

洗脸篇

洗脸大家都会洗，而且都有自己的一套方式，但是洗脸里面的雷区，稍有不慎还是会导致肌肤状态下滑，严重的还会导致皮肤起痘，最终导致难以挽回也是可能的。

1、温水洗脸：手摸水温度感觉不冷不热最佳，也可微调一点温度，温水对肌肤也温和。

温水洗脸指的是37 -42 左右，这个温度和体温差不多，而且温水洗脸对肌肤也是伤害的；而热水洗脸虽然会感觉更加干净导致，但是会导致肌肤毛孔扩张，长期如此会导致毛孔粗大；而冷水洗脸虽然会感觉毛孔收缩和一种清凉感，但是会导致肌肤受刺激，长期如此会导致毛孔松弛。

2、一次性毛巾：吸水为主，擦脸为辅，主要减少毛巾中细菌对肌肤的损伤。

一次性毛巾都是经过厂家高温杀毒，细菌残留的可能性不高；但是日常毛巾就不一样，长时间在卫生间这种阴冷的环境下，身体肌肤能抵抗得住细菌伤害，但是脸部肌肤极为娇嫩，稍有不慎就细菌感染，导致脸部长痘痘。而且脸还是对外的门面，稍微好点也不为过。

3、起泡神器：洗面奶的辅助器，帮助充分起泡，让洗面奶功效最大化

起泡神器主要是为了让洗面奶充分起泡，因为当洗面奶起泡不充分时，会降低洗面奶的清洁力力度，还会让洗面奶的固体残留物，长时间停留才脸部对肌肤的伤害。而且我们一般起泡都是使用双手，而双手恰好也是比较脏的，洗面奶就会先清洗双手，然后在把双手的残留物，在清洗脸部。

护肤品篇

肌肤好不好，25岁前看先天的条件，25岁后就看你的护肤做的到不到位，常规的护肤品大家都是会做的，但是还是有些护肤品，因为研发难度等原因，不被商家所推广，从而不被人所熟知。

1、眼霜：眼部专用护肤品，也是大家忽视的护肤品

看人先看眼，而眼部肌肤作为脸部最为脆弱的肌肤，也是最容易出现细纹等问题的肌肤；很多人都喜欢把脸部护肤品用在眼部，这样不但不能解决眼部肌肤的问题，甚至有可能让眼部肌肤问题继续恶化。

2、身体乳：颈部肌肤福音，性价比最高的护肤品

颈部是最容易暴露年龄的部位，因为颈部也是大家忽略的地方，颈部起了皱纹也难以解决，而且颈部的面积也大，虽然它可以使用脸部护肤品，但是成本有点高，所以备用一款身体乳还是有必要的。

3、防晒：一躲、二挡、三防

防晒主要是抵抗太阳紫外线对肌肤的伤害。但是大家对防晒停留在使用防晒霜这个阶段，其实防晒霜作为功能性护肤品，必定对肌肤有一定的伤害。它对肌肤的保护时间也有限。而且防晒效果远远不如我们使用衣物、太阳眼镜、太阳伞等之类的效果。

生活篇

相信很多人都碰见过这种困难，不管使用什么护肤品，护肤还是一如既往的差。其实合格的护肤方式、合适的护肤产品，这两项并不是完美的护肤秘籍；因为生活中的小习惯，对你的肌肤也是影响很大的。如熬夜、吃的辛辣，都会对你的肌肤有很大的影响。

1、身体：坚持锻炼，适量喝酒，少抽烟，少熬夜

身体是革命的本钱，同样也是护肤的本钱，想要肌肤又白又嫩，一副好的身体是不可少的。所以增强身体抵抗力，坚持锻炼是必不可少的，而减少外界对身体的伤害，同样也显得极为重要如：喝酒会导致脸部泛油，抽烟会导致提前步入衰老，而熬夜也是对肌肤有着极大的伤害。

2、饮食：饮食清淡、多吃水果蔬菜

少吃食物：酒、浓茶、咖啡、动物肥肉、芝麻、花生、含糖高食物、辣椒、大蒜、 鲤鱼、鲢鱼 、狗肉、雀肉、鸡肉、羊肉、虾、海鱼、蟹及贝类海产品、动物脑、蛋黄、韭菜、南瓜、龙眼、栗子、人参、鹿茸、紫河车

多吃食物：西红柿、柚子、山楂、香蕉、葡萄、苹果、杏、梨、银耳、 黑木耳、黄豆、绿豆、豆芽、豌豆、豆腐、扁豆、白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、莲藕、菠菜、大葱、茄子、奶粉、奶油、蛋类、紫菜、蘑菇、动物肝脏、瘦猪肉、猪肺、牛肝、牛肉、兔肉、鸭肉。

总结

以上是我日常中最为常用的护肤秘诀，这些秘籍也伴随着我也走过了很多岁月，也是我认为对大家最为有用的，但是这些护肤秘籍是也是根据书本和大家推荐，我自己在较为认可的日常护肤秘籍。

在这我也相信大家也有自己日常护肤的秘籍，同样也希望大家能够分享给我，而我作为一个传播者，让更多人知道那些好用的护肤秘笈。

说的虽多全是干货！！！说到亲身体验的有效方法还真是有几个，当然还有几个误区也分享出来希望小仙女们不要再吃这样的亏了。

1关于 肤护品 的选择。

补水 美白 美白大概是大多数女人永恒的话题之一，但是不管是高端大牌还是平价亲民品牌，效果显著又没有伤害性的真的很少。而只要皮肤足够有质感看起来就会很美，而有质感的皮肤要足够细腻、水分充足、有光泽性。

去 角质 的产品尽量不要使用。角质层和脏东西完全不是一个概念，很多人使用去角质的东西感觉一下搓出好多泥灰，其实这些角质层对皮肤锁水有很重要的作用。特别是皮肤一旦变薄抵抗力就会下降，进而出现过敏、长斑、起痘、长皱纹等一系列恶性循环的效果。

皮肤要彻底 清洁 但不可过度。彻底清洁是保证毛孔顺畅呼吸，不被油脂脏污堵塞毛孔。而过度清洁就和去角质是一个原理了，皮肤变薄，根本没办法恢复。

气色 很重要。分享个改善气色的实用方法——鸡蛋清美容法。每天用鸡蛋清加适量蜂蜜混合涂抹脸部，十分钟左右清洗干净即可，可以很好的改善气色，让人看起来更精神。

眼霜 很重要。眼部周围皮肤是很容易显老又很薄弱的地方，20岁开始就应该开始使用眼霜。特别是大眼睛美女，鱼尾纹、小细纹很容易找上来，特别容易显老。

专业的护肤产品远比各种水果、蜂蜜等美容方法更有用。

2护肤时间、步骤

最佳护肤 时间 是晚上，晚上尽量早睡。特别是对于经常化妆的女生，这段时间不仅要好好护理皮肤，做好补水清洁工作，还要留出时间让皮肤好好休息。

步骤

［爽肤水］ ［精华液］ ［保湿］ （［面膜］） ［隔离］ ［防晒］

需要注意的是:

轻轻按摩脸部让护肤更容易吸收，一定不要用力

脖子、双手也是很显年龄的地方，护肤时不能忽略。

敷面膜前需要拍爽肤水，精华液和保湿。

敷完面膜一般不用清洗，皮肤基本可以吸收残留的精华液。但是如果皮肤有痤疮、大量痘痘，就要用清水洗干净了。

3好的护肤习惯

温水洗脸后一定要用冷水冲洗2分钟左右，让毛孔充分收缩，否则皮肤松弛严重。

护肤品的使用要以皮肤能够吸收为主，不要一味过度护肤，会给皮肤增加负担。

护肤品比如洗面奶、晚霜等，要在手上搓开再往脸上涂抹。

做面膜严格按照时间进行。本来敷面膜要求时间是15 20分钟，不要擅作主张怕浪费而超时敷面膜。

尽可能保持充足睡眠，好的睡眠比外部美容更重要。

喝水是最好的补水方法，而且身体内部补水比外部皮肤补水更容易吸收，也能长时间保持。

出汗排毒是最好的排毒方式，身体排好毒才能少长痘痘、雀斑，减少色素沉淀，多运动健身，出出汗会发现皮肤也会更紧致有弹性。

你有想过吗？比护肤更重要的是养好身体，也就是养好内在！

我们单位之前有一个阿姨，她已经60岁退休了，但是因为住的很近，经常都能看到，我们单位的每一个人跟她聊天的时候总是会发出这样的感叹，你的皮肤怎么这么好！

其实比起护肤品或者是用一些非常昂贵的护肤品，我认为能够养好身体保证内在，确实是能够直接影响到皮肤的，通过它，我真的了解了很多关于护肤的秘诀，下面就来跟你聊一聊。

1、睡好觉

现代人真的是太喜欢熬夜了，而且一熬夜就不小心晚睡，第2天早上还要早起上班，确实睡眠时间不足，不知道你有没有发现睡眠一旦不足，皮肤会变得很粗糙，也会变得很暗沉，其实睡眠不好也影响皮肤休息，护肤品不能吸收，这也是直接导致很多人皮肤变差的原因，说来说去就是因为没有睡好觉，所以如何改善睡眠，是一个很重要的话题，早点睡觉少玩电子设备，虽然这句话很简单，但是真正能做到的人真的不多。

2、精简护肤

或许是穷并没有打开我的视线吧，我认为护肤品是越贵越好，但是后面我会发现，其实并不是越贵越好，反倒是精简护肤才能够让皮肤保持一个好的状态，如果往脸上涂抹了过多的护肤品，反倒是让皮肤显得过于沉重，皮肤不能自主呼吸，何谈吸收呢， 所以其实只要做到简单的清洁和补水，还有防晒就可以了。

3、吃点好的

不要过多吃零食，什么都吃一点，但也不要吃得太多，对于皮肤也是一样，多吃一些有利于皮肤的瓜果蔬菜，少吃一点含糖或者过于辛辣的食物，对皮肤也是有好处的，还有一点很重要，就是少吃一点色素比较多的，比如说像酱鸭或者烤鸭，烧烤饮料之类的，对皮肤也有好处。

以上就是我对这个问题的解答，如果你也喜欢我的回答，麻烦你给我一个小小的赞哦，谢谢喽。

护肤是没有什么捷径可走的，要做好每一个步骤。

首先要从温和清洁开始，每天早晚两次使用温和不含皂的洁面产品，像是氨基酸洁面之类的。适当的清洁可以洗掉污垢和一些角质，让皮肤更光滑。

每天还要涂抹SPF30 PA+++以上的防晒霜。防晒霜是最好的预防老化和色斑的产品！

护肤的一些小知识

1护肤前首先了解自己肤质:是油皮、混油皮、还是干皮、敏感皮等肤质，在去选择适合自己的护肤品，不要盲目的乱用化妆品

2洗脸不能过度，一般一天1到2次就可以了，过度清洁容易损坏皮肤表面屏障，形成敏感肌，我们一般洗完脸后脸都很白，过一会就暗沉了，这时就需要用抗氧化精华

3洗完脸后要马上擦水乳，因为洗脸带走了皮肤的水分，及时护肤皮肤吸收更好

4不要边洗澡边洗脸，洗完脸后再洗澡（因为洗澡时水温过热、花洒水压过高会伤害皮肤）

5面膜用完以后要用清水清洗掉，不然容易堵塞毛孔

6植物防晒用洗面奶洗即可，化学防晒需要卸妆的，（一年四季不管你有没有外出，都需要涂防晒，切记切记）防晒也不是指数越高越好，看自己的需求选择，如果你是长期属于室外呆的时间长的就可以选择高指数，如果室内呆的时间长的就可以选择正常的指数也是没问题的。

在护肤过程中踩了不少坑，各种网红产品能够让脸蛋更好看的护肤品钱都用过，但慢慢地才发现，护肤其实是外用内调二合一的过程。

1外用在护肤过程中一定要注意

一般护肤步骤是清洁、爽肤水、精华、乳液、隔离、防晒、bb霜等，其中爽肤水最好拍三遍以上。坚持两天你就会发现皮肤开始嫩嫩的摸起来都不干了。

另外很多皮肤问题都是由于缺水造成的，无论是敷面膜还是护肤之前都用水湿敷下再开始其他护肤程序会有大改观。

注意 不一定要用爽肤水，矿泉水就

其次，最最重要的防晒，老是一个自然的过程，要想皮肤紧致，衰老的慢一点，一定要做好防晒工作，防晒霜、太阳伞、帽子都必不可少。

再就是没事少化妆，清洁一定要到位，不要堵塞毛孔，引起痘痘闭口粉刺什么的，特别难过，皮肤也需要呼吸新鲜空气，天天让它顶着那么大的粉尘雾霾，它也会不开心的。

2内调。

有了干净美丽的外表，但是气色依然不好，很大程度上因为身体的内分泌出现了异常。必须要多锻炼身体，可以学着按摩一些穴位，多吃红枣，多泡脚进行内补。慢慢地，你才会发现，身体里面干净了，把很多垃圾排出去了，是多么开心轻松和愉快。

对于内调，每个人的体质不一样，但是多运动出汗，少生气抑郁都不会错。让自己练就开心的能力也很重要。

总的来说，一定不能懒，开始护肤，每天坚持也是自己逼迫自己今年一定要完成的事，希望大家都可以变得美美的。

不是常说，女人一过25岁，皮肤就可以走下坡路。更何况，像我这种已经被称为90后的老阿姨，再不护肤就真的是年老色衰了。

我以前真的是没有护肤这种意识，至少前25年都是素面朝天的，面膜都能放到过期，也想不起来贴一张。

只是后来，照着镜子突然发现自己长了皱纹，皮肤也变得没有以前紧致了。此刻的我才真正的意识，护肤对于一个女人的重要性。怪不得人家常说，护肤是一个长期坚持的过程，能否保持10年容颜不变，这就要看你对自己下了多大功夫？

现在的我，由于经济能力有限，所以至于那些大牌的化妆品，我暂时还是不能消费起的，所以就给大家介绍一些平价产品的护肤办法吧！

一、面部清洁

01 悦风诗吟绿茶系列

我之前用的洗面奶是悦风诗吟的绿茶系列，因为是朋友推荐，第一次尝试用的时候效果还是不错的。但是在用来第二管的时候，效果显然就没有那么好了。所以我就弃之不用了。

02 ROSETTE 海泥洗面奶

这款面膜种草好久才买到的，之前决定买的时候，突然断货了。这款洗面奶我是第一次使用，第一管基本快用完了。这款面膜对于我来说，有很好的控油效果，洗过之后皮肤滑滑的。没有那种紧绷的感觉。这是一款是打算第二次入手的洗面奶。

03 ROSETTE 粘土透亮美肌洗面奶

这个是和ROSETTE 海泥洗面奶一起下单购买的，因为一直用的那款。这款目前还静静的躺在我箱子里。但是我有个网友对这款面膜的评价，使用之后效果还挺好的。所以等海泥洗面奶用完，我就要尝试一下这个了。

二、皮肤补水

皮肤缺水就会导致各种问题出现，细纹、出油、毛孔粗大等。所以对于护肤这一块我一直坚持的是，清洁第一，补水也得第一。因为清洁不到位，再好的补水产品也达不到一个很好的效果的。

01 补水面膜

对于补水面膜，今天就给大家推荐一款评价不错的国产品牌。这款面膜是我再看看范冰冰在小红书的美妆日记种草的。

百雀羚 山茶花补水面膜

先来说说优点，这款面膜的补水效果的确挺好，满满的精华。用完之后感觉皮肤都白了一个度，用冷水洗完脸之后，皮肤也变得水嫩了。所以对于补水这方面还是比较推荐这款产品的。

缺点就是剪裁不合理，第一次贴的时候，差点没把我憋死。鼻子那块的面膜纸把鼻孔都堵住了，有种感觉难道是鼻子太小了嘛！还有就是额头那块也多出来了一大截。

即使有缺点吧，但是我还是会继续使用，因为补水效果杠杠的。

三、抗衰老、抗氧化产品

其实女人过了25岁以后，一些抗衰老和氧化的产品，的确是应该使用起来了。所以，我今年的护肤清单要至少增加三个产品：一个是雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻大眼精华、后的天然气丹产品。

无论何时，女人对于保养和护肤都应该是提上日程上的事情。

我是郝安静，90后自由撰稿人，一个古怪的姑娘。

一般的护肤步骤简单分享下，洁面~补水~眼霜~精华~日霜（乳液）［晚霜（晚露）］~防晒~粉底~彩妆。

如果化了妆，洁面前要先卸妆。日霜和乳液都是白天用的，晚上就用晚霜晚露。皮肤在不同的阶段，护理的重点是不一样的。年轻的肌肤需要重点控制水油平衡，要多补水。30岁开始就可以用抗衰老的护肤品了，当然更早用更好。

个人认为护肤这两点最重要，控制水油平衡，抗衰老。针对这两个重点了，有个廉价的小技巧可以试试。补水一定要用化妆棉，补水一定要充足。用自己用的水把扣子面膜打湿敷脸，这个可以每天都敷，不像功能性面膜不能连续用。晚上时间充足点，在看电视的时候就可以开始拍水了。根据时间调整是用扣子面膜还是自己手动拍水。抗衰老的话就要多做提升。在擦精华和晚霜的时候做皮肤提升，可以多做几分钟，晚上时间充足，多提升也可以帮助精华晚霜吸收。

一点简单小技巧分享给你。

以上就是关于哪些牌子的面膜比较好用全部的内容，包括:哪些牌子的面膜比较好用、敷面膜对皮肤好吗、敷面膜真的能拯救粗糙的肌肤吗等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！