推荐一款低刺激的清洁面膜~

我觉得清洁面膜多多少少都会有些刺激，皮肤敏感的人也不建议使用泥膜，真真正正的好泥面膜皮肤敏感的人使用可能会引起过敏。建议你选择好的清洁面部产品，比如按压式的洁面泡沫，不建议膏状洗面奶，手工皂也很好但是不了解的选不对适合自己的 有时候还买不到好皂反而被坑。

1、改善皮肤干燥

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

2、抗衰老

绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。

3、排毒

绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。绿豆面膜拥有的这些护肤功效让它成为美白护肤的有力武器。

扩展资料：

绿豆粉的营养成分：

绿豆粉含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆粉汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质 ,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆粉的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。

所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆粉皮中含有21种无机元素，磷含量最高。另有牡荆素，β-谷甾醇。每100克绿豆粉中含蛋白质221克，脂肪08克，碳水化合物59克，热值332千卡。

参考资料：

人民网-自制纯天然无害绿豆面膜 收敛毛孔使皮肤更紧致

参考资料：

百度百科-绿豆粉

绿豆确实是有降火解毒的功效。做绿豆面膜的话是要用生绿豆的，连皮一起研磨，不要求磨到像面粉那么细喇，只要用手搓搓，感到颗粒不是很刮手就可以了，不过颗粒还是越细越好，因为这样跟面粉调和了以后，附着力更强！具体面粉和绿豆粉的用量因人而异喇。以1：3的比例把两种粉调和，尽量不要调太稀，调成比芝麻糊稠一点。。绿豆粉超市里有卖的，还有纯牛奶，这两样就够了

先倒纯牛奶，再慢慢往里面加绿豆粉，然后搅拌像水一样的就不叫面膜了，要比水稠，调好以后的面膜，抹在脸上（此时的面膜

，感觉上应该是透着点水水嫩嫩的感觉的，）等十来分钟以后，你感觉面膜在你脸上变硬一些，有干的痕迹，就要立刻洗掉

希望对你有用，因为我也经常自己。我是买的现成调好的绿豆面膜，涂在脸上是绿色的，自己调的没用过，不过应该是凉水吧，热水会破坏绿豆的营养成分，最好加点蜂蜜或是牛奶，只要调到粘稠状就可以直接涂在脸上了，过15-20分钟就洗掉（就用清水洗洗就好了),之后就可以用平时的护肤品了，切记，敷面膜的时候，要是感觉面膜有点干了，记得拍点水在上面，不然面。

绿豆粉面膜 配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。 绿豆粉可以解毒也可以作为用来镇定肌肤，及清洁肌肤之用，会有臭味那是因为他没经过煮沸，那个味道是生涩味，绿豆粉对有长痘痘的皮肤会比较有效果，但是不可以用力搓，正常肌肤可当去角质或是洗脸用，敷脸时加牛奶或是优若乳，因为这样可以加强保湿，绿豆粉敷脸是只加水(还有薏仁粉)搅拌均匀后直接涂抹于脸部，刚开始都会想说,敷久一点好了，不不不，这个观念是错误的唷!不能让他在脸上全干(就是一有表情就会裂开的那种) 那样子会让你再洗脸的时候很痛，洗完脸部还会红肿唷!如果你要加其他东西的话 可以加优酪乳、养乐多、牛奶、蜂蜜，不过我觉得要看体质啦，有些人用了很赞有些人会过敏，绿豆粉去一般美妆店(康是美、屈呈氏)购买就可以了，敷完记得要做基础保养(化妆水、乳液)

绿豆面膜主要功能有镇静皮肤、减轻压力、解毒之功效，同时对皮肤小斑点、雀斑也有淡化作用。在使用一段时间后，皮肤会变得柔嫩与美白，另一优点是对敏感肌肤不会有任何伤害性的副作用。

给姐妹推荐俩款

1绿豆祛痘去印面膜

配方：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。

制作方法：

将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。

补充：

每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。

注意：皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

2

牛奶绿豆面膜

美白材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张

制作方法：

●将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。

●将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。

●半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。

使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

TIP：

日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易发生光感反应的食物，否则易产生皮肤过敏现象。

说到去痘

我倒是用过以个很好用的的DIY面膜

是绿茶蜂蜜面膜

俩勺绿茶粉

一勺半面粉

俩勺蜂蜜

搅拌均匀就OK了

对祛除大面积的痘痘

痤疮

很有效的

我的姐妹都用这个的

晚上做了

早晨就很有效果的

做这个面膜最好躺着

蜂蜜也不要多

不然会太稀

从脸上流下来的

嘿嘿~

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