天天熬夜，有什么好的面膜能够起到提亮肤色的作用

对于女生来说，熬夜和护肤是完全不冲突的两件事情。但是绝大部分人在第二天熬夜起床之后就会后悔，因为每次熬夜之后肤色都会出现一种非常蜡黄暗沉的情况。这种情况如果不加以抑制的话就会出现皮肤越来越差的现象，所以女生在这个时候不仅仅要减少熬夜次数，更应该找到一个立竿见影的提亮肤色的办法。

市面上有很多即刻美白的面膜，但是女生在选择的时候一定要看面膜的成分以及价格，太便宜的即时性提亮面膜一定不要去购买，因为里面含有大量的二氧化碳，所以在敷完面膜之后会出现即时性非常强的提亮效果。而且有一些质量非常差的即时性提亮面膜含有大量的激素，虽然这类面膜起效时间非常非常的短而且能够维持相对来说比较长的一段时间，但是长期使用会使激素严重破坏我们皮肤表层的稳定性。等到皮肤受到激素严重侵扰之后，皮肤的状态就会变得越来越差，因为这个时候的肌肤屏障已经受到了非常严重的损伤。

在买面膜的时候可以选择含有烟酰胺浓度比较高或者是光甘草啶熊果苷含量比较高一点的面膜来作为即时性的急救提亮面膜。市面上这种面膜起效最快的基本都是一些涂抹面膜，对于肌肤稳定性比较差并且油脂分泌比较多的人来说，不应该使用贴片面膜。因为贴片面膜在这类人的脸上会形成一个妥妥的细菌培养皿，所以对于这类人而言，还是使用涂抹面膜的效果会更加强大。

但是想要让自己的皮肤回归到一个非常正常的健康的状态，最重要的就是让自己的作息时间变得非常规律，长时间的熬夜不仅仅会让皮肤变差，更会影响女性体内的内分泌失调而引发各类身体疾病，其中最常见的就是生理期推迟和卵巢囊肿，这些都会严重危害女性的身体。

我们都知道，经常熬夜对身体不好，也会危害皮肤健康，会引起一些肌肤问题，很多女性朋友都会在熬夜之后进行护理保养。那么熬夜用什么面膜好呢下面让我们具体来看看吧!

熬夜用什么面膜好

1晚睡不晚洗，深层清洁肌肤

建议别等到睡前才清洁肌肤，把时间提前不仅可以减少肌肤的负担，还能预防粉刺跟痘痘喔!而洁颜品可选择含有水杨酸成分的～因为它可以真正深入清洁毛囊，并增进角质细胞的新陈代谢，让肌肤表面的废物减少，进而带你远离倦容!

2使用高保湿的产品

熬夜会让肌肤的锁水力变差，肌肤变乾燥，所以洗完脸后要赶快抹上高保湿效果、好吸收的保养品!或是花个五分钟湿敷一下肌肤，取代需要等待约15分钟的面膜，让保养更有效率。

3选择具排毒效果的乳霜

肝脏排毒时间是晚间11点到凌晨1点，就算无法在23：00前入睡，那我们就在23：00前使用具排毒效果的晚霜!!一样可以有效促进肌肤代谢与排毒功能，大大降低熬夜对肌肤带来的伤害。

4按摩眼周肌肤

这个完全就是讲给我自己听的,如果你跟我一样是有严重黑眼圈、眼袋的人，在上眼周保养品时，不妨顺便按摩一下眼周的肌肤，一来能帮助保养品更易被吸收，二来是能改善隔天的黑眼圈与浮肿状况。

5将精油加入保养程序

在温偏热的水中加入几滴精油，均匀搅拌后，可以先让蒸汽蒸脸，打开毛孔，接着将脸泡到水中约30秒就好!这对熬夜造成的肌肤干燥与暗沉，可是有绝佳的改善效果呢!

熬夜后如何保养皮肤

1熬夜后脸部清洁很重要

熬夜之后最好用冷热水交替洗个脸，刺激脸部血液循环，冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约为40°C。洗完脸之后再做个面膜给皮肤补补水，然后涂抹保养品，注意先按摩脸部五分钟，以促进血液循环。

2熬夜后做一个补水面膜

熬夜后做个补水面膜，能够让肌肤保持活力，并且避免肌肤暗沉的现象出现，敷面膜的时候要注意，用手掌从脸部中央向两侧轻轻按摩，食指和中指从下往上对脸部肌肤进行提拉，重复三次。

3熬夜后洗个澡舒缓肌肤

熬夜之后马上上床休息对皮肤有害无益，最好先洗个热水澡，在热水澡里放入适量精油，可以帮助消除身体疲劳，起到舒缓肌肤的作用。

4对症下药美白肌肤

熬夜后容易出现皮肤粗糙，脸色偏黄的问题，有时候甚至会长出色斑和痘痘，这是因为熬夜影响了激素分泌的原因，这时候就要做好美白措施，选择能改善色斑部位轻微炎症，抑制黑色素形成，提亮肤色的保养品。

5熬夜后的保湿润肤措施

熬夜后不要忽视了清洁和保养肌肤，倒头就睡会对皮肤造成难以修复的损害，最好先喝一杯加了少许蜂蜜的洋甘菊茶，彻底清洁肌肤后，先喷上保湿喷雾或化妆水，再使用含洋甘菊或天然果酸成分的护肤产品，既能润燥，又能去死皮，让肌肤重现光泽。

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