面膜的作用和功效（面膜主要作用并非美白）

秋天到了，皮肤开始出现干燥。很多人开始拿出面膜急于求成每天敷、各种敷，最后却并没有达到想要的成效，皮肤状态反而越来越差。那么面膜该怎么选择？怎么敷呢？来听听清远市人民医院整形美容科医生陈日娴怎么说。

日常面膜主要功效是补水

“一般的面膜主要的功效是补水。”大众最常用的普通贴片面膜可谓是五花八门，比如美白面膜、抗老面膜等等，陈日娴介绍，普通贴片面膜最主要的作用是补水。

皮肤有很多层，最外层是角质层。角质层以下的内层细胞含水量较高，角质层守在外面，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。

这时候敷面膜，作用主要有两个：用面膜携带的水分来“浸湿”角质层；增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。

“如果想要靠面膜来美白、抗老等，是很难达到这个效果的。”陈日娴解释，敷面膜时的水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤，是不能起到一个真正美白的作用。敷面膜后有变白的感觉，是因为角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

“医用面膜主要是修复。”陈日娴介绍，医用面膜的水是无菌水，如果是做了医疗美容项目后，角质层遭到破坏，皮肤容易出现炎症或过敏反应，这时可以使用医用面膜来进行修复。她还说，若平时皮肤状态不好，也可以适当使用医用面膜，帮助皮肤进行修复。

不需要每天敷面膜

辛辛苦苦敷面膜，而面膜里的水分，只是暂时地停留在皮肤最外层的角质层，无法进入皮肤深层。这时有人可能会觉得是不是只要面膜敷得够多，水分流失就赶不上。

陈日娴解释，事实并非如此。角质层的含水量要低于身体的平均含水量，如果一直处在水分饱满的状态，就会过度水合，细胞会胀裂破坏，然后坏死，表皮细胞甚至会慢慢剥脱，反而破坏了正常皮肤屏障功能。

“一周2次就足够了。”她建议，不需要每天使用面膜，日常护肤只需每周2次，每次不超过20分钟。如果近期做了医疗美容项目，皮肤需要修复，可以每天使用一次医用面膜，每次约30分钟，但不能连续使用超过一周。

“不推荐使用睡眠面膜。”陈日娴解释，在晚上11时至凌晨2时，皮肤正处于修复代谢的旺盛期，如果在这段时间使用睡眠面膜，会影响皮肤的修复代谢。

陈日娴说，皮肤最主要的问题来自于缺水和日晒，合理护肤最需要的是洁面、保湿和防晒。

慎用撕拉式面膜

作为一项日常生活中的仪式，面膜的象征意义已经远超其实际作用。饭可以少吃一顿，面膜不能少敷一张，那到底该如何选择面膜呢？陈日娴有几个建议。

首先看面膜的膜布是什么材质，较常见有生物纤维布、无纺布、蚕丝布等，其中较好的是生物纤维布和蚕丝布。生物纤维布具有较好的亲肤性，对皮肤刺激较低，是敏感肌人群的首选。蚕丝布较柔软，但容易变形，而较敏感人群可能仍会有轻微的敏感反应及不适感。无纺布材质较硬，与皮肤亲和力不佳，还有可能出现“反吸”现象。

看面膜液是否含有酒精，酒精刺激较大，容易引起过敏反应，敏感肌人群不建议使用。还要留意是否带有某些植物成分，有些植物自带有酸性或碱性成分，会对皮肤有一定的刺激。

慎用撕拉式面膜。撕拉面膜的功效似乎很好，特别是一些去除黑头粉刺的拉丝面膜，但是角质层较薄、皮肤敏感的人群，则应慎用拉丝面膜，否则极易损伤皮肤。另外，长期使用撕拉面膜也会导致毛孔粗大、皮肤敏感，甚至还会导致皮肤干燥、松弛。

抗过敏时选择的面膜应当是具有舒缓，镇定作用的，而不是随意敷一个感觉“清凉”的面膜。急救时尽量选择成分较为单一，具有抗过敏、抗炎作用的修复面膜。如果敷面膜后，皮肤的敏感状态没有得到缓解，应及时到医院相关科室就诊。

采写陈之瑜 刘秋宜

通讯员彭可明

来源 南方报业传媒集团南方+客户端

在炎热的夏天许多女生都非常喜欢贴面膜。夏天的面膜最好是选择有补水功效的，因为肌肤的许多问题都是由于缺水引起的，那些有镇定修复功效的面膜可以等被太阳晒过以后再贴。接下来小编就来为大家推荐几款补水效果比较好的面膜，赶紧来看看吧。

一、JM水光蜂蜜面膜          

JM面膜有很多款，其中最受人们欢迎的就是这款JM水光蜂蜜面膜了。这款面膜主打补水的功效，精华液特别多，多余的精华液还能够用来敷在脖子上，给脖子也补充一些水分。这款面膜敷完后会感觉皮肤瞬间被提亮了一些，摸起来水润有弹性。

二、御泥坊小肌御盈透美肌黑膜  

御泥坊家的面膜也是受到许多人的欢迎，补水效果非常不错。这款面膜里面添加了薄荷精华，它能够有效减少皮肤分泌油脂，让我们的皮肤不再油腻，能够做到有效控油。这款面膜补水锁水的效果非常出色，坚持贴这款面膜能够给肌肤补充满满的水分，让肌肤看起来更加清透。

三、雅漾舒活保湿面膜              

雅漾舒活保湿面膜也是一款专门针对补水的产品，它里面含有雅漾舒活泉水，能够舒缓我们的肌肤，让肌肤更加滋润。抹上这款面膜后会感觉到肌肤正在吸收水分，10多分钟后精华就被吸收的差不多了。

各位读者，你们还用过哪些补水效果特别好的面膜呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。     

通常是保湿和修复的，就比如说水禾雅舒缓保湿面膜，在补水的基础上还可以修复皮肤不适，比如敏感肌，出现干痒、泛红、刺痛等，能够起到一定的舒缓镇定作用，因为水禾雅舒缓保湿面膜里面还有一些舒缓修复的成分，马齿苋提取物及 β-葡聚糖等。

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