身体精油推荐

AFU阿芙、NUXE欧舒、NARUKO、雅仙娜、美体小铺这五个品牌的精油。口感很好，滋润，吸收度很高。下面详细介绍一下。

一、AFU阿福

它可以缓解愤怒和疲惫的感觉，使人能够平静地面对生活。对心脏有镇静作用，能降低高血压，安抚心悸，对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。

第二，NUXE欧洲树

可以用在脸上，帮助护肤品的吸收和导入。敷面膜前也最好用一点。它可以用在水中或奶油中。也可配合刮痧板使用，治疗面部排毒。也可用于身体保湿、护发等。也可以在妆前使用，持久上妆，也可以作为唇油使用。

三。鸣子

茶树祛痘精油牛二，被誉为痘痘的“天敌”。渗透力强，容易被皮肤吸收。质地纯净，散发出适中的茶树精油气味，是特别适合油性皮肤的精油。

四。雅馨安娜

能排除体内多余的水分和橘皮组织，使橘皮组织毛孔变窄，收紧肌肉，促进局部新陈代谢，排毒补氧，使线条纤细紧致，不发热不发红，感觉好用。

动词 （verb的缩写）车身修理厂

改善和修复发炎的皮肤；还能改善肤色；原料来自澳大利亚本土的白千层树。茶树精油是通过水蒸气蒸馏法从其叶子和末端嫩枝中提取的。肯尼亚的柠檬树油增加了产品的香味。半透明的绿色瓶身，让人感觉很清爽。

乳液最重要，其次是化妆水，冻膜无所谓。

乳液是一种液态霜类化妆品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

冻膜就是添加了胶质的面膜，可以像晚霜一样抹在脸上睡觉，第二天洗掉即可。

拯救烂脸tips

1精简护肤品 不用酸 护肤只要水+乳 就好 不吃甜不吃乳制品不喝奶 不熬夜 十一点半前睡觉 红肿痘痘用夫西地酸或者克林霉素

2洗面奶每天晚上用一次就好 早上清水 不用花洒冲脸 不要用清洁面膜 停掉所有面膜 贴片涂抹的都不要。

3可以的话一天一粒复合维生素 然后就是等。

4不要过度清洁，越简单的护肤最适合肌肤状态不好的时候咯。。。就用甘油和霍霍巴油，无皂基的洁面，如果觉得干再抹个乳液吧。

5裸脸 少甜油辣 拒绝牛奶 内调 改变作息。

6芦荟胶 紫苏水 牛油果乳液。

7看中医 喝中药。

8银耳羹。

9去医院做清痘 毛孔疏通。

10饮食清淡 多喝水。

11好好调整作息，多喝水，尽量少化妆，做简单的护肤。

12喝味全先通便，然后狂吃蔬菜水果，再多喝白开水。一星期改善。

13用药，阿达帕林，过氧苯甲酰，克林霉素，等等，建议你关注三石医生的微博，中药治疗不是治理痘痘的最佳选择，另外敷多了面膜会导致闭合性粉刺的。

14多运动出汗。

15菌菇水湿敷亲测有效！！

16雌性激素低的 可以多喝豆浆 肉眼可见的变细腻。

如果严重就先素颜吧，丑就丑点，先养好了再说。多运动出汗，对皮肤有好处。另外，牛尔的naruko黑面膜超好用，对我来说是冒痘痘的急救面膜。

如果有更好的方法欢迎仙女们补充

另：祝所有美鹅们皮肤好好 白白亮亮

化妆品多少还是含有化学成分的,对皮肤是有好处那真的算不上

还有很多人分不清自己的肤质,我身边很多干皮的人都以为自己是油皮首先全脸都出油的,容易长痘,容易毛孔粗大的才算是油皮,只有鼻子额头下巴出油,两颊较干为混合性

油性皮肤的人确实可以选择用洗面奶或者皂类慕斯类的清洁用品,因为油脂分泌多不做好清洁很容易堵塞毛孔长痘子像婵真银杏洗面奶,碧柔洁面泡沫,fancl洁面粉,娇韵诗吸盘洗面奶,卡米拉植物精油凝脂都是非常不错的,另外爽肤水和乳液选择清爽保湿的,像牛尔的NARUKO茶树系列就适合油皮,如果是混合肌可以用水仙系列

另外一周去一次角质 DHC杏仁圆磨颗粒 cure东洋 - 天然活性水素超温和去角质啫喱 一周一次清洁面膜 贝佳斯绿泥 2次保湿面膜 做到以上即可

牛尔的酒红面膜挺不错的！！但是不适合敏感肌肤！！

其他肤质都可以使用的！

我一直用牛尔的东东所以我比较了解一些，听说老师新研发的护肤产品NARUKO大陆版即将上线了，好期待~

实惠又最有效的皮肤护理是养成良好的生活习惯。

但是这种内调的方式往往见效很慢，而且难坚持，所以很多人都寄希望于护肤品保养品上面。

殊不知，健康的生活习惯+适当的皮肤护理才是护肤最有效的途径。

其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。

其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。

其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。

其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。蜗牛个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。当然，如果荷包足够鼓也有喜欢大牌的爱好除外。

其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。

两款产品的效果都是不错的，森玫瑰

雪耳

保湿晚安

冻膜

主要是改善细纹、缺水、粗大毛孔，

兰芝睡眠面膜

主要是帮助消除给肌肤增加压力的有害物质，净化肌肤，缔造匀净、透明的肤色。希望我的回答对您有所帮助！

精油这种护肤品其实是属于奢侈品，价格的高低也是取决于它的成分是否是纯植物油，一般价格低一些的就是添加剂多一点，但也并不是说它不好，因为纯植物油不能直接涂在皮肤上，需要专业人士指导，而相反这种稀释过的倒是可以直接涂的很好，我这几年皮肤不是很好，经常出油而且很松弛，各种五花八门的护肤品都有用过，后来朋友推荐可以试试精油，这种纯度比较高，修复效果比较好，然后就开始尝试各种各样的精油，根据我的情况给你推荐几款吧。

1、CAMENAE嘉媚乐茶树精油  10ml/180rmb

这款可以说是夏天非常必备的一款产品，它可以用来护肤，护发，调节气氛等等，我主要用来护肤，因为我夏天皮肤油脂比较多，所以用量非常少，我每次都是洗完脸在皮肤上滴一滴，可以有效的修复油性肌肤，抑制痘痘的形成，也没有出现过敏或者闷痘的情况，相反之前的痘印也有所缓解了，夏天用也没有特别厚重，滋润度也不错，价格也非常合适，美中不足的是这个气味不是我喜欢的，效果上还是值得推荐的。

2、澳洲Jurlique玫瑰按摩油 100ml/190rmb

这款按摩油容量非常大，所以相对价格来说也很实惠了，它的味道也很有特点，非常好闻，但是不会太浓也不会太淡，瓶身是采用棕色，瓶口设计的刚刚好，不会一下子倒出来太多，每次用量也不用太多，洗澡后可以和润肤露涂在身上，之后也不会觉得皮肤干燥，反而会感觉很舒适，会很助于睡觉，还会继续购买。

3、阿芙甜橙精油 10ml/99rmb

这款精油其实不算是阿芙里面的明星产品，因为我用过它家其他的茶树、薰衣草，但是觉得用在脸上效果不好，而这款甜橙精油对我也没有用在肌肤的，我是直接用于香薰，因为精油也可以舒缓神经，而甜橙的味道也非常好闻，一般我晚上睡觉之前都会用香薰设备，睡眠质量感觉明显变好了。

精油纯度很高，只要合理使用对对身体的好处是很多的，可以抵御各种细菌，保持身体健康，还是值得尝试的。

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