干蒸房和溼蒸房各有什么作用

干蒸房和溼蒸房各有什么作用？

干蒸房：

利用电加热装置-桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较溼蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风溼病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完面板会较干燥，所以需要补充水份。

溼蒸房：

溼蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。温度一般控制在50℃左右。溼蒸它主要是通过蒸汽与面板的接触，扩张毛孔，排出毒素，从而促进血液回圈和新陈代谢，达到健身美容的目的。产生的蒸汽里含有充沛的水分，溼度以及丰富的活性氧非常有利于面板真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后面板会较之前红润和有水分。

溼蒸房和干蒸房，有什么不同？, 溼蒸房如何用

桑拿房包括干蒸房和溼蒸房，人们平时说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是溼蒸房。 干蒸房是通过不断对桑拿房的研究和改进，在桑拿房的基础上，利用最新奈米技术将电气石和远红外配置在桑拿房内，增加桑拿房的功效和功能。。。。 干蒸 是利用电加热装置——桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高而让人排汗。干蒸的温度较溼蒸高可达到100摄氏度左右。干蒸因不含水分尤其适合有风溼病的患者同时没有蒸汽的味道蒸起来鼻子会比较舒服不过蒸完面板会比较干燥所以得补充水分。 溼蒸 是把水烧开使之产生蒸汽再通过管道喷出产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50摄氏度左右女士们大多会选择溼蒸因为蒸完面板都会较之前红润、水灵。

汗蒸有什么作用？汗蒸跟溼蒸那个好？

你好，汗蒸的作用简单说有一下几点：1深层排毒 远红外线汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾。

2降脂降压 排除体内沉积等有害物质，消除血液污染，同时抑制血清，胆固醇，降低血脂，降低动脉硬化发病率。

3美容美体 通过强大的渗透力、活化力、代谢力，有效的穿透面板深层，加快面部及全身的血液流量，从而有效改善微回圈，提高新陈代谢。

4杀菌镇痛 远红外线和负离子对白色念珠菌抑菌率达到9998%，金**葡萄菌达9985%,对其它细菌的抑制作用十分显著。

5缓解疲劳 可调节自律神精，缓解疲劳，对失眠及神经衰弱有很好作用。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。6、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。 溼蒸是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。 温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择溼蒸，因为蒸完后，面板都会较之前红润、水灵。溼蒸之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。 综上所述，桑博士远红外线汗蒸，有促进消化、增强人体免疫力、护肤美肤、预防衰老和延年益寿等功效。

在溼蒸房或干蒸房可以用面膜吗

不建议。

面膜是给面板补水补营养的，而你桑拿的时候会出大量的汗，从而失去面膜的效果，建议你可以桑拿完用面膜，因为那时你的毛孔开启著。

什么是溼蒸房

桑拿房包括干蒸房和溼蒸房，人们平时说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是溼蒸房。

溼蒸：

是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择溼蒸，因为蒸完后，面板都会较之前红润、水灵。

干蒸房比溼蒸房的效果好吗？

1干蒸：据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的装置把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较溼蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风溼病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完面板会较干燥。

2溼蒸：溼蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。对面板非常好，蒸完后面板会较之前红润和有水分。女士们大多会选择溼蒸。

3桑拿分干蒸与溼蒸两种。主要是通过蒸汽与面板的接触，扩张毛孔，排出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液回圈和新陈代谢，达到健身美容的目的，是一种“被动运动”。单纯的干蒸和溼蒸称“净桑”。 由于蒸气浴过程中面板血管明显扩张，大量出汗，面板血管得到锻炼，血液回圈改善，面板里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。

谁知道溼蒸的桑拿房和干蒸的桑拿房有什么区别？哪个好啊？

桑拿房包括干蒸房和溼蒸房，但是人们平说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是溼蒸房。

干蒸的温度较溼蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风溼病的患者，同时没有蒸汽的味道，桑博士汗蒸房蒸起来会较舒服。不过蒸完面板会较干燥，所以得补充水份。 桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。溼蒸美容！干蒸减肥！看你的情况选择。时下越来越流行的是远红外汗蒸房，可以说是非常完美的把美容减肥都包括了呢。

其实干蒸和溼蒸作用都是一样的。无非是加热系统不一样，现在比较流行干蒸，装置比较好打理，并且使用很方便。。你可以在淘宝上看下，乐家汗蒸房的产品很不错，你可以去了解下。

蒸溼蒸,有什么好处

蒸桑拿是目前世界上最深度的洗澡方式芬兰人说:"如果桑拿也治不好你的病,那你就没治了"桑拿浴的益处由此可见一斑

据不完全统计,桑拿浴大体有如下几种显而易见的好处:

1消除疲劳、振奋精神、-促进新陈代谢和血液回圈；

2美容、运动毛孔细胞、清洁面板、保持年轻态；

3加强排汗功能，可以清除体内的铅、汞等有害元素；

4治疗风溼关节炎=中医针灸、拔罐；

5消耗300卡路里/次=走路3~5公里；

6比休息和睡眠更能有效地恢复体力和精力；

7减轻工作和生活压力；

同时它对风溼症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。

可以的。

这个叫做蒸脸机，热的蒸汽发散出来，散发在清洁后的皮肤上，可以打开毛孔，软化角质，方便后续的保养工作，比如去黑头，去角质，在做面膜之前进行热蒸还可以最有效的去吸收面膜中的营养，而且这个热的蒸汽也有一定的美白效果。

带有冷蒸汽的蒸脸机，效果更好，因为在热蒸以后的好处这些之外，在去完黑头，或者是角质，做完面膜，都可以给皮肤的毛孔起到收缩的作用，让保养后的毛孔细小皮肤细腻，而且冷蒸汽还有一定的镇定和控油的功效。

扩展资料：

敷面膜的好处：

1、把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

2、皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，缓解疲惫的肌肤状态。

3、长期敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

4、水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来，小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻。

5、能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

参考资料来源：百度百科-冷热喷雾机

第一，不能够一边敷面膜一边蒸脸。

有许多人在购买蒸脸器的时候，就会看到说明书里面写着其作用能够打开肌肤毛孔，将里面的脏东西排出，更多的水分进入毛孔里面，达到补水的作用。那么，有一些人就会觉得一边敷着面膜一边蒸脸，不仅能够节省很多时间，说不定效果更加好，可以让面膜里面的精华快速的进入毛孔里面。但是，其实这个做法是错误的。

因为在蒸脸的时候会将脸部的毛孔打开，里面的脏的东西就会流出来，如果这个时候敷面膜的话，就会让这些脏东西无法排出来，堵塞在毛孔外面，反而会连着面膜里面的精华一起被肌肤吸收进去。这样子的效果会更加差，得不偿失。再加上，面膜具有一定的封密性，一边蒸脸一边敷面膜的话，就会让肌肤毛孔得不到呼吸，反而会助长细菌痘痘的产生。

第二，蒸脸器和面膜的正确使用顺序。

根据蒸脸器工作的原理，建议先使用蒸脸器，再用面膜。因为在使用蒸脸器的时候，皮肤毛孔打开，会让里面脏的东西排出。这个时候，肌肤需要大量的水分来进行补充，之后再用面膜，可以让营养和水分输送到肌肤的深层，达到保养肌肤的作用。因此，这样的使用顺序，能够让两者的功效发挥到更大，达到事半功倍的效果。

第三，不要先用面膜在进行蒸脸。

虽然这种使用顺序对于肌肤来说并没有什么坏处，但是也并没有什么好处，属于无功无过。因为敷了面膜，脸上的精华就都停留在皮肤表面。这个时候在使用蒸脸器的话，会将好不容易吸收进去的精华又重新排出来，就发挥不到面膜的作用。

对于女生来说费了那么大功夫，花费的时间和精力，但是肌肤并没有变好，是一件很烦恼的事情。所以这就需要正确的掌握蒸脸器的使用方法。

敷面膜热喷蒸脸器对皮肤好吗，热喷后直接敷面膜好吗 随着大家对美容的追逐与了解，市面上也出现了多种美容仪器，比如市面上最近爆火的热喷蒸脸器，但是人们对热喷蒸脸器产生较大的疑问，敷着面膜热喷蒸脸器对皮肤好吗？热喷后直接敷面膜好吗？那到底是怎样，让我带大家了解一下吧。

热喷蒸脸器在使用的时候温度会很高，而且含有丰富的氧离子在喷出的水蒸气上，能使皮肤温度增高，局部血夜流的很快，供给表皮细胞氧分和水分；还可以加快血液循环，打开毛孔，水蒸气喷出来更有利于皮肤吸收水分，所以一边敷面膜一边热喷蒸脸器是可以的，因为热喷蒸脸器能加快打开毛孔让面膜的精华更快渗透进皮肤里面，达到深层次的补水。

另外，也可以是热喷后再敷面膜，但需要做好面部的清洁，再进行敷面膜的工作 ， 因为面膜由水液和精华液组成，混合进入面膜中，起到对面部补水的效果极佳，能达到补水的效果，面膜可以使用美白、补水等不同效用的面膜，都能比平时敷面膜更有效果，但是热喷蒸脸器不要频繁使用，因为热喷蒸脸器的原理是通过热水的水蒸气熏皮肤所以要小心烫伤皮肤。

敷面膜的时间用热喷好吗，敷面膜热喷多久一次比较好

现在的人逐渐开始注重皮肤的保养了，皮肤的保养很重要的一点是在于补水，那么对于补水现在很普遍的方法就是敷面膜，然而有些人在敷面膜的时间喜欢用热喷，那么敷面膜的时间用热喷好吗，敷面膜热喷多久一次比较好？

对于健康肌肤的人，敷面膜的时间用热喷是好的，但是热喷的时间不能过长，而对于特殊肌肤的人来说，敷面膜的时候就不能用热喷的。

热喷是由离子化的蒸汽所产生的，而蒸汽使得肌肤的温度升高，让肌肤的血液急速流通扩张，再加上敷面膜的话，面膜里面的精华液能通过热喷，将里面的精华渗入肌肤深层内部，使得肌肤得到更加好的吸收，而且蒸汽中含有丰富的氧离子，更能使肌肤的色泽得到改善还能促进肌肤细胞的成新代谢，清除分泌过旺的肌肤油脂，对于干性和油性肌肤的朋友来说是非常好的，热喷的时候最好是在敷面膜前三分钟左右，不能长时间的进行热碰，不然会造成肌肤油脂流失过多而导致肌肤敏感度增加。

对于手术后的的人群或者肌肤受到损失的人群来说是不能使用的，如果使用只会让伤口更加严重化，甚至血流不止。

敷面膜用冷喷雾还是热喷雾好

爱美是女人的天性，怀孕之后女性依然爱美，为了好的肤质还会继续护肤。敷面膜是常见维护肌肤的一种方式，为了让面膜发挥更好效果，敷面膜之前，可以给肌肤先做个喷雾。那么，敷面膜用冷喷雾还是热喷雾好？下面一起来了解一下吧。

敷面膜用冷喷雾还是热喷雾，可以根据孕产妇皮肤状况进行选择，没有固定：

1、倘若孕产妇皮肤偏干，热喷雾可以起到滋润皮肤的功效，让皮肤获的清爽的效果；如果孕产妇皮肤偏油，通过蒸汽的刺激，可以帮助细胞提高新陈代谢率，将多余的皮脂分泌出来，让皮肤更加通透。因此，孕产妇肤质是偏干或偏油，敷面膜时可以选择热喷雾。

2、要是孕产妇的皮肤比较敏感，经常长痘痘、黑色的斑点，敷面膜时可以运用冷喷雾，因为它有抑制黑色素生成、淡化细胞、收缩毛孔、消除红肿、消炎、对抗过敏等等的作用，让皮肤的肤质变得更好。

另外，如果皮肤能够接受，孕产妇也可以敷面膜之前用热喷雾，敷完面膜之后用冷喷雾。要是孕妇不想要那么麻烦，可以直接敷面膜，不做喷雾。

做面膜时要不要用热喷，热喷后多久可以敷面膜

孕妇敷面膜的时候，听说用热喷可以让面膜发挥更好的效果，打算在敷面膜之前对皮肤做个热喷，那么，做面膜时要不要用热喷？给皮肤做了热喷之后，孕妇不确定敷面膜时间，那么，热喷后多久可以敷面膜？

孕产妇做面膜时可以用热喷，通过热胀冷缩的原理，热喷可以帮助皮肤打开毛孔，增加皮肤的吸收能力，热喷之后敷面膜，面膜的精华就能够更快、更好的融入到皮肤里面，被皮肤深层吸收，皮肤敷面膜后可以变得更加水润。

孕产妇可以在热喷后五分钟敷面膜，让肌肤的毛孔开着，敷面膜之前，可以考虑先用洗面奶将脸部重新清洁一次，将肌肤表面的脏东西都带走，这样就能避免让脏东西进入到皮肤毛孔里面，从而堵塞毛孔。

另外，并不是所有孕产妇敷面膜之前都需要热喷，热喷适合皮肤偏干、偏油的孕产妇，倘若孕产妇的皮肤没有这方面问题，而是比较敏感，容易出现痘痘、暗疮、黑斑等肌肤问题，则可以考虑在敷面膜之前先进行冷喷，冷喷一样可以帮助肌肤吸收面膜中的精华，带来更好护肤功效。不过建议孕妈们在孕期就尽量少做这种护理，如果要敷面膜的话也要选择针对孕产妇合适的产品。

问题一：什么叫汗蒸 汗蒸之前要先洗好澡,蒸之后就不要洗了,蒸的时候尽量多喝水,时间一般不超过45分钟,第一次蒸不要超过30分钟,如果体质比较虚瘦的话建议不要超过30分钟,一个星期3次左右,汗蒸对睡眠质量改善有好处,也多体内微循环新陈代谢有益,女性经期和前后不要去汗蒸还有汗蒸温度不要过高,会加重心脏负担

答案补充

汗蒸之后要注意保暖,避免着凉,因为全身的毛孔都打开了,很容易感染风邪,感冒应该避免在风扇和空调下直吹汗蒸时间午后到晚9点以前都可以,早上和午夜不建议汗蒸

问题二：什么是汗蒸？ 汗蒸：一种休闲项目．汗蒸馆一般是几个大厅．一个是高温蒸房，蒸房分几种，有石房四壁都是特殊的石头，有泥房，有盐房，很多种，地上都铺着草席，草枕，蒸房内可下棋看书小饮聊天．蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的女士的是套头的．大家轻一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松．高温房外还有低温房，可以躺在草席上小睡一会儿．除此还有休息室．小桌摇椅在这里可以消汗，一般人在这里都是喝上几瓶啤酒．之后再去浴房冲一下．这种休闲方式在这座小城火了近半年．街头巷尾不同档次的汗蒸馆比比皆是．一种事物自生也会自灭，不知道什么时候汗蒸这两个字会离开人们的视线取而代之的是另外的什么什么．．．

问题三：汗蒸有什么好处 经常做汗蒸的好处　电气石汗蒸房汗蒸所特有的远红外线和负离子能量场能从人体细胞的的角度对生命体的基础状态进行改善调节，这种改善和调节是我们肉眼看不见的。进入了碧玺汗蒸房，就将自己的身体，乃至全身每一个细胞都浸泡在负离子和远红外线的海洋之中。

身体的健康才会带来更高的糊口，保持健康关爱糊口，关爱细胞健康！

生命的构成原于细胞，人体是有60多兆个细胞组成，所有的疾病的产生，都是由于细胞代谢失去平衡而引起，让身体每一个细胞都维持不乱正常的代谢，使人体处于内外平衡这才是理想健康生命。

电气石汗蒸，这种汗蒸房改善和调节是我们肉眼看不见的。进入了碧玺汗蒸房，就将自己的身体，乃至全身每一个细胞都浸泡在负离子和远红外线的海洋之中。现代生物学、物理学已经能够非常明确的解释由碧玺所产生的负离子和远红外线的神奇功效，负离子被称为“空气中的维生素”， hanzheng它具有净化空气、清除体内氧自由基、抗蒸房汗蒸所特有的远红外线和负离子能量场能从人体细胞的的角度对生命体的基础状态进行改善调节，这种改善和调节是我们肉眼看不见的。进入了碧玺汗蒸房，就将自己的身体，乃至全身每一个细胞都浸泡在负离子和远红外线的海洋之中。现代生物学、物理学已经能够非常明确的解释由碧玺所产生的负离子和远红外线的神奇功效，负离子被称为“空气中的维生素”，它具有净化空气、清除体内氧自由基、抗癌、抗朽迈、活化细胞，加速代谢等作用。远红外线也被喻为“生命光波”，它对生命的影响 也相称明显，主要表现为调节机体免疫力，促进和改善全身微轮回，增强新陈代谢，消炎、消肿、镇痛等神奇功效。保持年青态？ hanzheng

现代生物学、物理学已经能够非常明确的解释由碧玺所产生的负离子和远红外线的神奇功效，负离子被称为“空气中的维生素”，它具有净化空气、清除体内氧自由基、抗癌、抗朽迈、活化细胞，加速代谢等作用。远红外线也被喻为“生命光波”，它对生命的影响也相称明显，主要表现为调节机体免疫力，促进和改善全身微轮回，增强新陈代谢，消炎、消肿、镇痛等神奇功效。由它们所产生的特殊能量场可以全方位的“沐浴”身体每一个细胞，汗蒸房为您塑造一个洁净健康的生命内环境。希望能帮你

问题四：汗蒸的危害是什么？ 汗蒸的危害一：使皮肤的毛孔变大。

汗蒸的危害二：加重心脏的负担。

汗的危害三：过多汗蒸并不有利于长寿

汗蒸的危害四：增加人的依赖性。

汗蒸的危害五：降低人体的疾病抵抗力

问题五：汗蒸馆是干什么的啊？ 是为世人健康，美丽，休闲的场所，是自然释放大量负氧离子，产生远红外线。

问题六：什么汗蒸品牌好 蒸丽康品牌的，从2003年做起，一直在国外销售，产品经过德国GS、欧盟CE、美国ETL等多项权威认证，您可以上网购买一台在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。

汗蒸箱的好处：

缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。

美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。

深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。

疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统

修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。

平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；

消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。

加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。

加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。

增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。

改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。

预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。

希望对你有用，，谢谢！

问题七：汗蒸要准备什么 其实也不用什么过弧的准备，洗完澡之后就可以蒸的，蒸的过程当中可以喝一些水，也可以喝淡盐水，蒸完之后就不要再洗澡了。大概的就是这些，了解更多的话可以去明洞府的网站上看看，挺多信息的。

问题八：什么是汗蒸汗蒸是什么样的 汗蒸：一种休闲项目．汗蒸馆一般是几个大厅．一个是高温蒸房，蒸房分几种，有石房四壁都是特殊的石头，有泥房，有盐房，很多种，地上都铺着草席，草枕，蒸房内可下棋看书小饮聊天．蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的女士的是套头的．大家轻一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松．高温房外还有低温房，可以躺在草席上小睡一会儿．除此还有休息室．小桌摇椅在这里可以消汗，一般人在这里都是喝上几瓶啤酒．之后再去浴房冲一下．这种休闲方式在这座小城火了近半年．街头巷尾不同档次的汗蒸馆比比皆是．一种事物自生也会自灭，不知道什么时候汗蒸这两个字会离开人们的视线取而代之的是另外的什么什么．．．

问题九：汗蒸馆是什么的 汗蒸馆，又称细胞浴房、韩式汗蒸房、电气石汗蒸房，起源于韩国，（北京道源糠健康科技有限公司）从古老的黄泥汗蒸演变成现今的高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。就是洗澡的地方，看过韩剧吗？

一个高档的汗蒸馆服务是最重要的，因为好多小的汗蒸馆价格几块到十几不等为什么要去你那里一次大几十呢？这就需要大型汗蒸馆做专业了，怎样才能专业呢，专业的汗蒸馆是什么样子的呢？

专业的汗蒸馆是针对顾客有专业的服务，他里面针对的都是高消费的顾客，所以当客户进门是不是要有个导引员呢？首先让对方把鞋子换掉，洗惯了浴场的人都知道桑拿是咋回事，汗蒸跟洗浴中心的流程有些相似不过这个汗蒸与桑拿可不是一样的，最明显的一个区别在于汗蒸是先洗澡再蒸，而桑拿是先蒸再洗澡。

汗蒸前的第一个步骤就是洗澡，到前台领个号牌和洗浴用品，按性别进入所属的淋浴区。用带有钥匙功能的号牌打开沐浴房里的柜子，只见里边叠放着两块干净的毛巾和衣服，一套衣服是洗完澡后穿上去汗蒸房的，另一套衣服是从汗蒸房出来再换上去休息区的。带领记者去体验汗蒸的是该汗蒸房的一位“铁杆”顾客，她特别提醒：洗澡后一定要把头发用吹风机吹干再进汗蒸房。接下来就是汗蒸了，汗蒸房不区分男女使用，既然大家都整齐地穿上了专属的汗蒸服，自然也就不会尴尬。房间的墙面铺设的都是本色的木板，地面由特制的电气石地板砖铺设，据了解，通过汗蒸起养生作用的主要就是这些黑色的石头了。大房间里几乎满员，老少都有，有的三四人围坐在一起打牌、下棋、聊天，有的倚靠着墙面看电视，有的则静静地躺着闭目养神。大汗淋漓地在汗蒸房里待上40分钟左右后出来，这个过程中，需要多喝水，防止水分脱失，蒸完就不要洗澡了，因为汗水是不粘的而且是光滑的，跟打过奶一样的，最后要有专门的休息房间让汗蒸完的顾客凉汗，汗水干了过一段时间才能出去，这里也是商家的用兵之地，这是对消费者销售推荐商品罪好的时候，一般客户都不会拒绝你的产品在这个时候。

问题十：去汗蒸是什么流程 先去那里要冲一下澡，

在蒸汽房里面干什么都可以（面膜啊，涂一些护肤的）搓澡的话，

那是必须的，

总体来讲，

就和洗澡差不多

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