面膜最好多久敷一次，什么样的面膜可以使皮肤更滋润

其实敷面膜是很有讲究的。千万不要去听信一些明星说的，一天三片面膜的说法。这样会导致皮肤过度水合，从而适得其反。而敏感肌更要减少敷面膜的次数，建议敏感肌一周两次，其他的肌肤一周三到四次就好，而且是隔天敷。其次敷面膜的方法也有讲究，这样可以使面膜功效能发挥到最大。敷面膜前要用温水清洁面部，让毛孔充分打开。这样面膜吸收会更好。有些小仙女怕浪费面膜的精华会敷很长时间的面膜，其实这样会让面膜倒吸脸部的水分。正常敷面膜15分钟就好千万不要贪多哟。

不同肤质选择不同的面膜

保湿面膜作用是补水保湿，这种面膜适合所有肤质建议一周三次。特别干燥的皮肤可以先密集护理。

清洁面膜作用是清除毛孔中的多余油脂和脏东西，这种面膜适合油皮的妹子。干皮敏感皮肤千万不要选择这类面膜，这样会使皮肤更敏感。建议两周用一次为宜。

滋养面膜适合干性皮肤，这种面膜可以使干性肤质注入营养 。让肌肤恢复弹性，油皮，敏感肌妹子一周敷一次就好，干皮建议敷三次

撕拉面膜适合油性皮肤，敏感肌和干性皮肤少用为宜。这种面膜是促进面部血液循坏和新陈代谢的，建议油皮妹子两至三周用一次，干性皮肤一个月用一次。敏感皮肤根据皮肤的敏感度再去选择用用或者不用。

美白面膜适合面部暗黄需要美白的人群，这种面膜可以提亮肤色让面部白皙。建议干皮一周两次，油皮一周一次，敏感皮半个月一次。

磨砂面膜适合油性皮肤，温和的面部磨砂干性皮肤也是可以用的。但是要减少使用次数。这种面膜是祛除面部老废角质的，建议油皮两周用一次。

面膜推荐

敏感肌面膜

DrAlthea我就是敏感肌，所以经过我对比多家的面膜成分和亲子试验，选择这款韩国品牌面膜，它拯救了我的敏感肌，首先它成分中无酒精。蚕丝材质，紫色款改善闭口粉刺，保湿效果一流。如果皮肤泛红有镇静皮肤的效果。还有一款健康水面膜，调理肌肤的同时消炎修复。

去黄面膜

雪花秀雨润睡眠面膜熬夜的小仙女要买它，第二天肌肤都透亮超多，能够很好的改善肌肤暗沉，提亮肤色，调节肌肤水油平衡。睡出好气色，

适合油皮的面膜

SKii前男友面膜油皮混油皮超级惊艳，收毛孔和控油效果一级棒，用完第二天真的是会发光的完美肌肤，肌肤超级光滑细腻。抗衰老面膜的先锋

补水面膜

Fresh果萃面膜水果味，非常绵密的质地，虽然有颗粒，但是很柔和，不刺激，有助于提亮肤色，改善肌肤暗沉洗完整个脸都很水润有提亮的感觉。

清洁面膜

科颜氏白泥面膜，主要成分是亚马逊白泥，能够吸附多余油脂，一推开涂匀在脸上，敷的时候有一些白头被吸附出来，鼻头都光滑了不少。

“一白遮百丑”，美白和减肥大概是女生一生都要追求的事业！

我用过的产品蛮多的，但是其中不乏一些贵又很鸡肋的东西！（可恶）有些面膜一点用都没有，上脸还很刺激！敷完之后本来想变白的我，却因为泛红变成了红脸的关公（不准笑）！

这次来写几个这些年我用过比较推荐的美白面膜~

SK2 唯白面膜

我个人使用感觉比前男友面膜棒！这个可以在晒后进行修复使用，也有快速有效舒缓发炎及减退红热现象。

在没有发现素姬（下面会说）之前，这是我最喜欢用的面膜~有效深入肌肤的表层，密集修护肌肤。

敷完之后皮肤比较清透，第二天皮肤也会亮亮的！跟素姬一样有祛黄，淡化黑色素的效果~

唯一缺点就是我的缺点 太贵辽！ 算下来50几块一片，要是经常使用的话我用不起！

素姬谷胱甘肽面膜

之前看我朋友圈我姐发的，因为她是医生所以用的面膜啥的都爱看成分系列。我姐给我说这个牌子原来是之前一个药厂旗下出的，系列就是主打美白的！大家都知道现在很流行医美面膜，医院出的面膜确实要比其他品牌更加安全。

味道：

没有香精，有点淡淡的玫瑰味，有些面膜真的，不是我说，不是很能理解为什么会弄一些香精搞得很刺鼻，可能是因为成分不太好才会弄出很“香”的味道掩盖吧。

使用感受：

我其实有点敏感皮，不好的面膜或者太刺激的就会过敏。这个面膜还挺温和的，上脸没有任何不适感，精华也是实实在在的，吸收也比较快，使用之后会明显比敷面膜之前感觉皮肤提亮，第二天会觉得皮肤有一种提亮祛黄的效果，并不像其他面膜那样敷完之后及时效果ok，但是第二天又恢复了原样。

价格：

98元一盒，而且有8片，但是我第一次买有一个20元的新人券用，只要78元，性价五颗星~

持续使用应该效果是很好的~ 我要开始囤货啦！

黛珂白檀面膜

白檀系列算是黛珂的明星系列了，因为主打也是美白的。

这个是泥状，相对于我们这些懒人来说有点难洗的，而且我老会洗的时候弄到眼睛边。搞得我眼睛有一点难受。

香味：这个白檀系列的一款，就是檀香味。喜欢檀香的人会觉得很好，不喜欢的会觉得有点臭臭的。

使用感受：

敷了之后皮肤会亮白一些， 感觉脸变得很干净，有一种透气的感觉。我是干皮嘛，用了也不会觉得干 不舒服，只能敷5-10分钟，干了之后会有点难洗。这个不建议经常使用。角质层可能会变薄！注意一点就是，晒后不能立即使用，可能会有点刺激皮肤！

良好的睡眠有很多好处，而且美容效果也非常好。  然而，随便睡在床上或睡得太久都不是美容觉。对于真正的美容觉，注意以下几点:

美容觉要求早睡早起

“美容觉”通常从晚上10点持续到第二天凌晨2点  如果此时你睡得好，你可以加速皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。  所以这段时间不要熬夜，好好睡一觉。

美容睡眠时间足够长的

成年人应尽量每天睡7-8小时，否则，如果睡眠不足，身体会分泌一种叫做“皮质醇”的物质，这种物质可以分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变暗，容易放松。

睡前护肤

当然，睡前应该做基本护理，因为晚上睡觉时间长，皮肤也暴露在空气体中，需要护肤来保持皮肤的活力。  夜间皮肤的修复能力也很强  。

睡觉前不要喝水和吃饭

如果你很瘦，平时有锻炼的习惯，睡觉前饿了可以吃一点。  但是小心不要吃得太多，否则会影响消化，导致晚上失眠。  同时，睡觉时尽量不要喝水。

一晚上朝同一个方向睡觉会大大增加身体一边的负担。  偶尔改变睡眠姿势对脸部更好  脸朝下或侧卧睡觉的人会产生不对称的脸。

如果你不想你的皮肤继续恶化，让一个20多岁的人看起来像30多岁，你可以从调整你的工作和休息时间表开始，尽量早睡早起。如果你长时间坚持这种方式，你会发现你的皮肤状况正在朝着好的方向逐渐发展，而不是像以前那样糟糕，甚至你的身体在熬夜后也变得更好了， 记住，好习惯会让我们的生活更好！

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