喝绿茶不但能让身体健康，还能淡化脸色的斑，你知道吗

对于上班族来说，有一种伤害无处可躲，那就是我们工作中所必须接触的电脑。电脑会给我们的面部造成的皮肤干燥和痤疮、色斑等问题，让爱美的我们无所适从。其实，只需要一杯茶，就能让我们的工作变得美丽起来。这杯茶，就是绿茶。 绿茶可以让女人变得更加美丽迷人，是因为在绿茶中含有多种美丽因子。绿茶还具有超强的抗氧化作用，是维生素E抗氧化的20倍，能清除人体内的氧自由基，因此可以起到抗辐射、增强机体免疫力的作用； 在绿茶中含有丰富的维他命C，可以淡化皮肤上的色素和雀斑，可以让你的皮肤变得如丝绸般白嫩柔滑；另外在绿茶中还含有一种叫做儿茶素的物质，具有抗菌消炎的功效，是安抚肌肤的最佳物质。

要想让自己拥有羞花闭月之貌，不仅每天要喝2杯绿茶，而且也可以把绿茶作为化妆品来用。我们可以将绿茶磨成粉末状备用,每天在洗完脸后,可以去取少量的绿茶粉末，沾少许的水，用手轻轻地在脸上拍打，具有收缩紧致皮肤的功效，每天使用，可以淡化皮肤的色斑，使你的皮肤洁白无暇。 

在每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后，再涂上乳液。倘若坚持上一段时间，你就会发现脸上的黑斑和雀斑减轻了不少哦。但是，要特别提醒，敏感肌肤要慎用。

另外，如果你还想要达到更好的美肤效果的话，可以用绿茶粉泡茶喝，每天早晚2杯，然后再配合自制的绿茶面膜，内外兼修，双管齐下。

另外，绿茶也可以制作成物美价廉的面膜，不仅可以美白皮肤，而且具有杀菌的作用，对改善脸上的粉刺效果更好。

我推荐你使用颜庄绿茶粉刺系列产品，不贵又相当好用，我高中时学习压力大，长了好多痘痘，痘印也很多，挺苦恼的。高考后，我就下决心好好收拾痘痘，那年暑假用了后痘印基本淡光了，到了大学，同学一直都不相信我的脸曾经是痘痘试验田，还都很羡慕我的皮肤哩呵呵。

这个系列的显效霜是快速祛痘的哦。最新的祛痘成份令青春痘快速干化、脱落，并可有效清除青春痘引起的沉淀疤痕、痘印；增强皮肤抵抗力，有效对抗引发痘痘的杆菌和毛囊寄生虫，加速除痘进程；均衡保湿，对已冒出来的痘痘它能一扫而光，对潜伏的痘痘也能有效抑制；性质温和，无刺激、无副作用。

使用方法：早晚洁面后，取适量本品涂于面部红肿及暗疮等瑕疵部位，严重肌肤可加量点涂。

一天后：红肿，痕痒及面部多油现象改善。

三天后：痘痘快速干化，脱落。

五天后：消痘消痕，肌肤嫩白柔润

(配合痘即消显效液使用，祛痘效果更显著神奇)

这款护肤品价格不高，专柜一般103左右我觉得是物超所值了，嘿嘿

美白祛痘纯粹靠保养品也不是办法，要改变一下自身的饮食作息习惯。男生嘛，在对待皮肤保养问题上就没有女生有耐心，不过还是要重视哦，你的皮肤没光彩，就要定期去角质，深层清洁的面膜也要做，补水对于长痘痘的人也是很重要的，不要觉得自己是男生就可以偷懒哦，O(∩_∩)O~

我介绍些平时护理的小方法吧，效果真不错

1每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

2先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

3一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

4晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证皮肤通透。

5首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘 腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

6市售的纯水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

7如果你是男生，不要觉得防晒是女生才干的，男生也要注意。据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 要好好防晒才能防止老化的提早发生喔！

8泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

9小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水 嫩喔！

10把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白 的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

11要拥有无痘肌肤很简单：

A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

16只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

A．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

B．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的作用

祛痘要坚持啊！在敷脸什么的之前一定要彻底清洁，去角质，否则你用的保养品不容易吸收的，祝你早日告别痘痘

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