哪些食物比敷面膜还管用，经常吃，皮肤变得更白皙细嫩呢

毛豆炒丝瓜

今天小编就给大家带来一款非常不错的美人菜，经常吃的话可以使我们的皮肤变得越来越紧致，有弹性还能够淡化色斑，就是丝瓜和毛豆混合在一起炒丝瓜，大家都知道它能够起着一定的美容养颜的功效，比如说在平时的时候有许多美容水就是丝瓜水，而且丝瓜它含有丰富的膳食纤维，能够达到一定的减肥瘦身的效果，毛豆当中含有丰富的雌激素，所以对于女性朋友来说，适当的吃点毛豆，可以为我们身体补充植物雌激素，使皮肤变得越来越好。那么将这两种食材搭配在一起吃的话，真的是一款不可多得的美容菜。

首先把黄瓜用去皮专用工具削削皮以后，在冷水之中冲干净，随后切割成滚刀块放在一边预留。最后我们从市场中选购新鲜豌豆角，在冷水之中冲干净以后泡浸5分钟。锅烧开后放进适量植物油，当油热以后先放进黄瓜，炒出香味，煮至黄瓜掉色，然后将备好豌豆角放入锅里一起油爆，然后加入适量冷水，盖上盖子，大概达到5分钟，最终再加上适量食盐，味精炒匀起锅，撒上一把葱段就行了。那样非常美味的黄瓜烩豌豆角就做好，要是女性常常吃的话，不仅可以做到瘦身减肥效果，同时还可以做到美容养颜的作用。

食物提前准备：豆腐皮60克、五花肉80克、八角、良姜、老冰糖、辣椒干、桂丁、蒜2瓣、蒜黄、白胡椒粉4克、味精作法：1、干腐竹用凉水泡12钟头（不一样品质的豆腐皮，泡开时间不同），泡开后切割成适合长度的段。将五花肉清洗，切割成肉粒；备好八角、辣椒干、桂丁、良姜、老冰糖，蒜。2、菜锅热除油，倒进五花肉丁文火爆锅，炒成五花肉丁掉色油份外溢。添加老冰糖，并加适量水文火爆锅。水分炒干时，转走红炒成柠檬黄。3、倒进八角、桂丁、良姜、辣椒干，并加适量水，走红炒干水分炒成香料的香味。水分炒干后，走红让五花肉丁粘上糖色，倒进豆腐皮，炒去豆腐皮的水汽和豆味。加适量的老抽王炒匀，着色。4、倒进适量水准到豆腐皮，再倒入少许盐、生姜片和蒜，盖上盖子走红焖5min，5分钟开启盖子，添加适量白胡椒粉炒匀，倒进大蒜苗、加适量味精炒匀，就可以出锅了服用。

皮肤太干了总是起皮，可以敷哪种面膜？与粉尘等等因素的影响，就很容易会出现皮肤敏感等情况。眼部也容易出现皮肤松弛和皱纹的现象。眼角跟两颊也容易出现脱皮脱屑等症状，尤其是在寒冷的冬季最为明显。平时多喝水。尤其是现在这个季节更要多喝热水，如果可以的话喝生姜水，花茶之类的。让自己爱上喝水。我介绍的几款都适合大众消费，敷面膜的时候还可以根据自己的需要，加精华液一起，不过敷面膜要掌握好时间，一般15分钟为宜，敷完面膜后，一定要清洗干净，在做基本护肤。

然后，用黄瓜汁涂抹一次，30分钟后用清水洗净，然后，涂抹保湿类乳液即可，三个月后痊愈。使用精华补水舒缓，再使用弱酸类、含有一定油脂乳霜锁水，必要时加用面霜，再用温和的隔离防护，注意防晒。干性皮肤就要选锁水保湿面膜，一叶子面膜补水方面都挺好。大家可以试试。

我皮肤不不过敏，所以不会觉得哪个特别不好。所以除非皮肤过敏，不然就各个牌子都可以试试，哪个觉得舒适好用留哪个就好了。首先选用温和的洁面乳清洁干净皮肤，再拍上玻尿酸或者水光针，按摩至皮肤完全吸收，最后再贴上补水面膜。

这之后，一定要做好后续基础护肤。这样才会让以后续的护肤会有一个事半功倍的效果，如果敷完面膜之后没有正常的护肤，就只会让补的水质快速流失。高丝婴儿肌化妆水面膜、佑天兰黄金果冻面膜、佑天兰艳肌面膜、肌美精3D面膜等，都是适合干皮的面膜。等皮肤不是特别干之后可以减少贴面膜，一周一次就可以了，我是清幽励志文苑，希望我的回答对你有所帮助。

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