痘痘皮肤应该怎么保养

痘痘皮肤怎么保养 1、补水为重水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。

秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。

有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。

其实只是答对一半。

油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。

2、不要挤痘痘。

除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。

大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。

未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度…很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。

如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的护理。

3、面膜要适当。

很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得使用的次数越多，祛痘就会越快。

其实不是这样子的。

特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。

否则会导致反作用的。

4、生活要调节。

这里提到一个很重要的问题。

很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。

其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题。

长痘的朋友，要注意作息和饮食。

不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣**等食物。

另外，要注意晨便和排毒。

每天早上起来喝一杯白开水对也会有比较好的帮助。

如果是热性体质，建议多喝板蓝根等清热的食物。

###痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。

多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。

少用化妆品。

多用热水洗。

一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。

建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。

平常一定要多喝水。

多吃蔬菜。

不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

因为它们有可能导致锌的排除增加。

锌的缺乏几会导致这个病。

这个没有特效疗法。