孕妇美容养颜食谱

怀孕吃什么美容养颜的方法 你好，这个数值是在临界的，平时多注意饮食，不要吃甜的食物，应该是没有问题的###多吃坚果可以令宝宝聪明，而且皮肤也会变得很好###可以吃红枣，柑橘，柠檬，豆芽，牛奶这些食物都可以美容养颜，还可以喝点乌鱼冬瓜汤，杏仁粥，红枣莲子粥等也具有美容养颜的功效。

孕妇在怀孕期要合理饮食，注意营养均衡，这样才能生出健康的宝宝，妈妈也美丽依旧。

###可以吃点银耳枸杞粥，冰糖炖雪蛤（注意不能放木瓜，木瓜会引起宫缩的）。