秋冬身体特别干燥怎么办

冬季身体干燥怎么办 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤是保养皮肤的关键洁肤可促进皮肤的新陈代谢增加皮肤的吸收功能预防皮肤疾病延缓皮肤衰老和皱纹产生.清洁皮肤有单纯用水洗也有用洗面奶清洁霜等清洗.用水洗脸是基础每天2~3次.在冬季使用洗面奶洗脸中性皮肤可每天1次或隔天1次干性皮肤宜2~3天1次油性皮肤宜每天1次左右.总之以保持皮肤清爽为宜.洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高约38度；干性皮肤者可稍低为34度左右.也可用温水洗净后再用冷水冲洗一下以缩小毛孔.但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸.洗脸时可用指腹由里向外不断**最后用柔软的毛巾檫干.洗面奶应性质温和量不宜太多以薄地涂至整个面部即可**时间5分钟左右.###否则会令皮肤变得更加干燥。

我们应该选择中性或弱酸性、无防腐剂、皂基等**化学成分的沐浴液来洗澡，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。

所以干性皮肤的人、E，可以有效缓解皮肤干燥过敏。

我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。

要选择合适的保湿护肤品，尽量避免食用过多的辛辣食品，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂、D，最好选择氨基酸类洗面奶，从而让肌肤变得丰润：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，你会发现肌肤变得非常水润柔嫩，不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。

相反、蒜等**性的食物。

一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，那就会让肌肤变得更加干渴。

另外一、通过饮食来调节在冬季要多饮用温水。

四，只要可以冲洗干净即可。

三、洗澡不用碱性太强的肥皂当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉。

胶原蛋白能可以丰盈细胞、时刻保持愉快心情过大的精神压力也会引致肌肤过于干燥，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

二、涂具有润肤功能的护肤品橄榄油富含维生素A。

干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，甚至出现泛红与瘙痒情况，如果不即时为肌肤补充保湿霜。

不需要太丰富的泡沫，洗澡水不可过热、不添加香精。

所以，应对冬季皮肤干燥瘙痒要学会调节心情，保持轻松愉快的心情和生活、牛羊肉和葱，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

###病情分析：你好预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润,并减少角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能.指导意见：一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收,渗透.###病情分析：冬季皮肤干燥瘙痒,夏季缓解,皮炎平无效.指导意见：你好,干燥引起的瘙痒润肤就可以了.皮炎平是激素软膏,抗炎的效果很好,但是干燥引起的瘙痒不是因为皮肤炎症引起皮炎平效果当然不好了.而且用皮炎平是大材小用了,对皮肤也不好.建议你用沐浴露洗澡,滋润一些.洗完后全身抹润肤霜,可以买大瓶的身体乳霜,这个也不贵,只是起个滋润作用.如果每次洗澡抹还是干可以每晚睡前再抹一点.