腿特别干燥脱皮怎么办

腿皮肤干燥脱皮怎么办 方法如下：一、饮食方面：要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等**性的食物。

西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

二、生活方面：另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

三、清洗：到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。

不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。

用方糖润肤是老一代人的;秘方;，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

###病情分析：皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。

毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。

此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

指导意见：饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。

###注意做好保水保湿工作。

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

要多饮温热的白开水，少喝各种饮料。

在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为;过凉过热;而产生脱皮。

###问题分析：你好，皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。

意见建议：一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣**性食物，并注意保持充足睡眠与休息。