吃什么可以祛斑最快

祛斑吃什么最有效最快 你好最快的祛斑方法其实是不存在的不过可以介绍一个土方法给你：取新鲜鸡蛋一个洗净泡在一斤优质米醋里等差不多一个月的时候蛋壳就溶化在醋里了这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下这样坚持效果很好的可以扫清面部所有的斑另外也是鸡蛋泡在醋里泡上几天等蛋壳软化了取出来弄破取其中的蛋清涂在斑处15分钟洗掉每天坚持据说比几百元的去斑霜效果还好###色斑日常治疗方法：1、良好的生活习惯好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。

脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

2、按时彻底清洁面部一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。

别忘了经常**面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。

不要忘记保持愉快心情，保证充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。

3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下外出时一定要作好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。

合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

4、避免食用色素含量高的食物或者饮料如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。

常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。

妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

5、充足的睡眠熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。

每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧6、激光祛斑术是一种皮肤美容项目，不仅解除您肌肤上的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。

而且可以消除遗传性雀斑，对于妊娠斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑等多种斑点，激光祛斑的效果更佳。

###问题分析：激光可以穿透肌肤，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而得到去除如面部的黑、黄褐斑、老年斑、雀斑、炎症后色素沉着和红血丝的效果。

激光祛斑相对于传统的祛斑方法而言，它不会出现反弹现象。

意见建议：激光可以穿透肌肤，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而得到去除如面部的黑、黄褐斑、老年斑、雀斑、炎症后色素沉着和红血丝的效果。

激光祛斑相对于传统的祛斑方法而言，它不会出现反弹现象。

###你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.###病情分析：你好，根据你所描述的情况，如果是近期外出造成的斑点的话，可以考虑多吃富含维生素C的食物，比如西红柿啊、柠檬之类的。

指导意见：建议：平时外出要注意防晒和隔离，然后晒后修复和多补水操作，可以多敷一些面膜，会改善的。