要排除精神压力、保持好心态、多运动、防晒、多喝水、不吃辛辣**性食物、保持营养平衡。
中医治斑一般从肝肾论治,肾经亏虚、肝失条达(肝郁气滞、气滞血瘀)、由于气血不和不能润泽于颜面造成瘀斑(内不瘀外不斑)。
建议找有经验的中医妇科医师辩证施治。
(不要悲观,也有产妇会在一定时期自然恢复)。
###祛斑的方法:1、鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、番茄美白:配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。
3、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周一次,可软化角质净白皮肤。
4、苹果或者土豆面膜:将苹果或者土豆去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。
分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、牛奶加蔬果:晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
6、金盏花叶汁:将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
7、蒲公英花水:取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
###1、做好防晒工作。
阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一。
出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、需要进行晒后修复的工作。
除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。
4、多吃美容的食物。
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品,那就是土豆。
将生土豆切成薄片,敷在有斑点的地方,能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。
经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。
形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息。
7、适量饮用红酒。
红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少斑点、肌肤年轻化有很大的作用。
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