脸上的斑点怎么样才可以去掉

脸上有斑怎么消除 我从事中医美容多年，凭良心说，斑真的好难治，但并不是没得治。

治疗的好坏，取决于几个方面1、一定要做好思想准备，因为这是个持久战。

如果不下定决心，80%都会半途而废的。

如果不能坚持，后面的治疗都等于零.所以我把它放在第一。

2、注意日晒、防止电脑等辐射。

注意休息，保持良好的心态。

适量运动。

3、就是中药治疗。

服用中成药(雪菲)就不错。

4、配合中草药面膜外敷，改善斑的色泽。

你把你的具体情况告诉我，我来帮你诊断，指导你治疗。

5、饮食要合理健康。

多吃绿颜色的食物，少吃深色食品。

6、心情要保持良好。

你看经常阴郁爱生气的女孩子，面部颜色一定不好，最容易导致眼角周围长斑。

###病情分析：雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额,鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部,肩部,手背等处.指导意见：你好,当人体植物神经紊乱,尤其是副交感神经活动减弱时,肠液的分泌减少,肠的蠕动减弱,粪便在肠内长期停留,毒素被吸收,当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,从而形成色斑或青春痘.多喝水,多吃蔬菜和水果,如西红柿,黄瓜,草莓,桃等.保持良好的情绪.精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用.祝您健康!###指导意见：您好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。

多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣**性食物。

###斑只能淡化不能祛除，千万不要相信激光祛斑之类的，马上又会长出来了。

夏天紫外线是长斑的源泉，加上平时你保养不够。

下面说说我自己的简单护肤步骤：一、洁面首先要了解自己属于哪一类皮肤（干性、中性、混合性、油性），选择适合自己的洗面奶。

早、晚两次洁面，是非常重要的。

我们每天生活在被污染的环境中，对皮肤的污染也很大。

本人属于混合性皮肤，我用雅芳的深层清洁洗面奶及面膜，洗面奶味道不太好闻，但非常的干净，夏天用非常好。

冬天用太干了。

二、保湿/美白洁面后水水是一定要用的，再用保湿凝露或乳液、面箱之类。

我用美颜教室的水水跟的.凝露，特别推荐它家的保湿、被痘产品，效果很好。

美白的产品没有试过。

三、隔离/防晒太阳最可怕了。

日光灯也会伤害我们皮肤，平时在办公室擦一层隔离霜，外出半小时前擦防晒霜。

隔离/防晒霜我用的也是美颜教室的透雪肌，隔离还不错，防晒霜不推荐。

四、晚上我的习惯，洁面后让脸饱饱的喝水就行了。

本人还未用眼霜之类的东西。

未知。

长斑了一定要用面膜，让斑慢慢的淡下去。

说说本人知道的自制面膜：1、牛奶面膜买化妆棉或专门的面膜棉。

晚上洁面后，喝包牛奶，剩余一些牛奶把化妆棉浸湿，贴在脸上，20分钟左右拿下，坚持下来效果不错。

可美白也可谈化色斑。

2、珍珠粉蛋清面膜用珍珠粉跟蛋清搅拌均匀，抹在脸上，可起到美白、收缩毛孔的作用。

会有紧紧的感觉，那是蛋清的关系。

推荐两种最常用的。

本人对美容的知识有限，仅限以上这些实用的建议。

请采纳！###祛斑的方法：1.要做好防护措施，一般脸部长期受日晒和紫外线照射过多，的确会引发长斑现象，所以要多注意户外防晒。

###指导意见：您好，至于这个黄褐斑的话，但是会随着年龄的增大，而出现的一种正常的生理现象，如果面积不是特别大，可以不用特殊处理，当然形成的原因考虑还是跟环境因素啊或者内分泌，状态有关的，###病情分析：脸上突然长斑了，是因为斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。

身体因素、精神压力、太阳照射等**黑色素增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤色斑。

指导意见：春季祛斑还是坚持以内调加外养方式进行，美姿尔祛斑霜是纯植物祛斑产品配合食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。

同时生活要有规律早睡早起，避光日晒，保证充足的休息时间和质量。