保健胶原蛋白的作用吗

宝健胶原蛋白的功效与作用 胶原蛋白一般一天补充4~8g就能满足身体需要，楼下说这个胶原蛋白固体饮料一天三条，只能说明不是什么纯的，都知道这种固体饮料不纯，打着胶原蛋白的幌子，其实没有多少胶原蛋白的，吃了也没什么效果，你喝这种喝上两年也不顶喝上纯的胶原蛋白粉一个月，朋友喝的法澜秀的纯鱼皮的胶原蛋白粉，效果很好，一个月明显感觉皮肤好了。

劝你别花冤枉钱，买就买好的。

###胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，世界胶原蛋白之父布兰特（J·Brandt）博士占全身总蛋白质的30%以上。

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。

胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。

一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

在人体皮肤成分中，有70%是由胶原蛋白所组成。

###与未食用前所改变。

长期食用根据个人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样，皱纹、细纹、更光滑、斑点也能有所改善。

少数吸收快的15天左右能感觉到皮肤更滋润。