随着人年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。
富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。
多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。
晚上外用美姿尔苹果干细胞,加上自己轻轻的**,效果非常不错。
###招数一:让热敷成为皮肤保养的前奏长时间用眼,让眼周肌肤疲倦,眼霜的吸收度也会降低。
所以我们可以用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润、柔软。
再用眼部护肤品,会比较容易吸收。
除了传统的毛巾热敷,茶包舒缓眼部,新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。
招数二:DIY**式抗衰老通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。
由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题,可以通过按压来改善。
晚上沐浴后,肌肤得到了充分的温热,这时便可以通过**来改善眼部问题。
提醒:眼部**时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。
值得提醒的是,眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易衰老。
招数三:DIY天然眼膜a.蜂蜜蛋黄眼膜:把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱之效。
每周可做1-2次。
b.牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上。
繁重天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋。
c.茶叶眼膜:用热水泡甘菊茶,放凉。
用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。
每周2次。
可消除眼袋。
把银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇。
每次取3-5滴涂于眼角和眼周。
有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。
每日一次。
d.黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效。
每周1-2次。
眼睛是你的年龄问题的第一个告密者,所以一定要对它百加呵护。
招数四:正确使用眼霜消除眼角皱纹要补充眼部水分,必须供给足够的养分及补充失去的水分,养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器。
涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地;打印;在眼皮四周,最后以打圈方式**五至六次即可。
招数五:舒眼SPA主要做用于消除眼部深层疲劳,排除毒素及阻塞血液,紧实眼部弹性,预防细纹出现。
材料:眼部滋养凝露步骤:1、中指沾取适量凝露,透过产品滑润的质地,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。
2、上眼窝部分,同样沾取适量凝露于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在**眼部穴点,帮助血液循环,改善困扰。
3、然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。
小编tips:避免不良表情,如使劲眯眼看东西,若有近视、散光应佩戴眼镜,矫正视力。
经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼,不要狠揉眼睛。
化妆时动作轻柔,不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。
在干燥环境中应及时补充水分,否则眼角皱纹也会增多。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)