女性面部松弛做什么可以改善

改善面部松弛的方法是什么 这个不好说，方法不少，要看实际情况的。

###病情分析：你的情况一般是年龄增长皮肤胶原蛋白缺失导致的皱纹松弛下垂的症状指导意见：一般方法是将蜘蛛网状蛋白线植入真皮与皮下脂肪之间提拉面部，以达到紧致面部皮肤提升的效果，不过手术有一定的风险###你好，一般面部松弛和遗传，年龄，衰老，表情习惯，肌肉收缩，皮肤胶原老化等有关，皮肤胶原老化，皮肤松弛，重力因素，造成下垂。

建议皮肤科面诊评估，较轻可以考虑激光，药物，射频超声等方法缓解，较为严重，可以考虑整形外科手术等方法治疗，疗效较为可靠。

###面部松弛一般上了年纪的表现中年妇女，一般都会面部松弛，因为体内胶原蛋白的流失，皮肤没有弹性，导致面部松弛，皱纹和斑点出现，川字纹，法令纹，鱼尾纹随之而来等等。

###感谢头条给我这个回答的机会。

面部松弛会让人看上去十分难看，严重影响容貌的美观，也使人看上去衰老了很多，那么，面部松弛了，该怎么去改善呢，这里我说说哪些有效的改善方法。

鼓腮法：像吹气球一样，鼓起腮部。

用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

可以最大限度锻炼面部肌肉，保持面部不松弛。

抚脸法：用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

可以让面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容。

防止脸部肌肉松弛下垂。

面部**：面部**能增进血液循环，给细胞组织补充营养;增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

每天坚持做有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，仰卧起坐、俯卧撑、跳绳这些运动都可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

以上三种呢是一些改善的手法。

下面呢再说说吃那些能修复肌肤的弹力纤维网，让肌肤紧致。

胶原蛋白是人体内的最主要的结缔组织，很多肌肤问题方面跟身体流失的胶原蛋白是有很大关系的，一旦体内胶原蛋白大量流失就会导致肌肤表层的弹力纤维网断裂，肌肤无法进行一个正常的新陈代谢。

所以可以考虑食用猪蹄，长期食用猪蹄是可以大量补充体内的胶原蛋白的。

当然也可以选择胶原蛋白粉，在一些护肤品店营养店都是可以买到的。

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。

此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。

研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

###病情分析：你好，首先要保证你的身体处在健康的状态，指导意见：饮食要注意营养，多休息不要熬夜，坚持每天锻炼###护肤品可以选择有提拉紧致和抗皱功能的，搭配选择一款**乳。

###皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。