1.宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
2.宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
1.不能食用含碘多的中药，如昆布、黄药子等
2.不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜等
3.不能食用可引起甲状腺肿大的食物，如包心菜、香菜、花生、马铃薯等
4.不应做剧烈的运动，生活要有规律，避免情绪激动，忌烟酒5.不能食用有刺激性的食物，如酒类、花椒、大蒜、辣椒等。
一、拥有科学合理的饮食习惯
我们要留意饮食上的习惯，平时是一定要控制碘的食用量，自己把握的不准，就要询问医生。因为甲状腺机能亢进，会让身体新陈代谢率升高，所以每天都要增加身体所需的热量可以增加蛋白质的量，如肉类、牛奶、蛋等由于身体热能需求量增长，维生素B群也同样需求也增加，这些都是需要注意补充的避免进食刺激性食物，戒烟戒酒也是必要的。
二、注意食品安全
甲状腺组织内由于需要合成甲状腺激素，几乎每时每刻进行着生化合成反应，而催化这一反应所需的酶容易受到有害化学物质的破坏和干扰，特别是一些人工合成的化学物质，如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有害化学气体、过量的食品添加剂等。当食品中出现这些化学物质时，容易诱发结节性甲状腺肿。同时应该杜绝吸烟不良嗜好，还应减少油炸、烧烤、腌制食品的摄入。
三、避免劳累
人们的过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。应适当的参加一些体育活动，提高自身免疫力，但是不可过度运动。
四、日常生活中心情应保持愉快
人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在预防上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑。
五、注意饮食
饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富与营养不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。
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