上班这么累，回到家里美美地洗个热水澡，又干净又解乏。但是有的人每天都洗澡，洗完澡却很不舒服，一般来说，是洗澡的时间和方式不对。
1、洗澡的时间不对，在吃饱饭或运动后立马洗澡。
夏天，很多人运动后满身大汗，马上就洗热水澡。从医学角度去理解，剧烈运动后应先休息片刻，等人体毛孔恢复才可洗澡。在毛孔完全张开、心率波动比较快的情况下洗澡，身体的温度急速冷却下来，有可能导致心脏、脑部供血不足，更严重的会引发猝死。
吃饱后，马上洗澡，也不对。会使腹腔的血液相对减少，经常这样做，很容易出现消化不良。正常的做法是，在饭后休息一段时间，大约半个小时后再洗澡。
2、搓澡时用很大的力气，就怕洗不干净。
有人洗澡就欢使劲搓，觉得很舒服，会把身上的污垢都洗干净，其实，皮肤表面有一层“保护屏障”，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。
搓得太过分，会破坏掉这层“保护屏障”，导致皮肤变得敏感，容易干痒。所以洗澡的时候适度清洁就可以了，用很大的力气搓澡太过分了。
3、洗澡水的温度过高或过低：
夏天热，有些人就选择洗冷水澡；冬天冷，有些人会用很烫的水洗澡，这都是错误的。洗澡时水温过低，身体感到寒冷，从而导致如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等一系列反应，这样不但不能消除疲劳，还易引起感冒。
水温过热，会对皮肤带来损害。最好的洗澡温度是自己感觉不冷不烫、很舒服就好了。
4、洗一次澡时间拖得太长。
洗澡时，被热水冲着，或者被热水泡着，的确很享受，有人洗澡的时间就特别长。其实，长时间的沐浴对皮肤影响很大，因为洗澡间空气不流通，时间长了，也可能会导致大脑缺氧。一般洗澡十几分钟就可以了，即使泡澡，也不要超过20分钟。
随着天气越来越热了，夏天的到来，洗澡次数越来越多，如果每次洗澡都出现这类情况，就需要好好排查下因素。这种原因有很多，可能天气干燥，也有可能沐浴用品，或者水质原因。
如果真是水质原因是一个很严峻的问题。万物都需要水，人类每天最离不开的也是水。
水质中有一种元素称为氯，虽然在自来水厂经过了好几道工序，才到达千家万户，成为我们的生活用水。但也不能完全排除有余氯的存在。
余氯对人体的影响
人体大约有200万个毛孔，我们每天洗澡时身体都裸露在自来水中的余氯当中。专家说通过淋浴时被吸收的氯气量是直接饮用自来水吸收量的6~8倍。余氯的刺激性很强，不仅对呼吸系统有伤害，还很容易与水中的有机物反应产生三氯甲烷等致癌物，我们的皮肤老化、发痒，脱发，以及各皮肤炎症也有可能是由余氯引起的。
热水器中的水垢一般含有多种化学成分，长期的沉淀和积累使热水器水中的有害物质不断增加。在用热水进行洗澡时，身上的毛孔是张开的，如果水中含有有害物质，那么长期使用就会对皮肤造成一定的损害，尤其对于皮肤表层比成人薄20%-30%的孩子来说，不干净的洗澡水更容易渗透进皮肤。
此外，黏泥、微生物、细菌在长时间不断更新、交替反应中也生成了很多有害物质，一旦被人体吸收也会使人的肌肤老化松弛，同时造成头屑、皮肤瘙痒、起红点、青春痘、湿疹等皮肤病。
所以如何改善水质问题，去除自来水中的余氯，减少对皮肤的刺激，才是最关键的。
饮用水可以通过净水机产品实现去除余氯，但是沐浴水该怎么办？那就要款能除氯的热水器解决皮肤问题了。
我家在装修时也去商场做过一些了解，去了很多品牌店史密斯，林内，德意，方太等，最后选择的德意品牌，因为他们推出了可以去除自来水中余氯的健康型热水器。净化余氯的零冷水燃热——AI数智恒温燃气热水器S6系列。满足了我现在大水量瀑布浴的酣畅感受，而且还实现了全屋零冷水，龙头一开就有热水，告别了洗澡等待热水的尴尬过程，无余氯的健康沐浴。
希望对有这烦恼的朋友有所帮助，早点告别皮肤问题，有一个舒服又健康的沐浴。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
