1.吃降酸药：控制尿酸已经成为风湿科医生的共识了，定期检查控制尿酸至300umol/L以下，能够极大的控制发作次数；
2.喝水：每日喝至少2000毫升水；
3.饮食：尽量少吃海鲜、火锅和内脏；多吃一些黑色的食物，比如枸杞，还有山芋等，这类食物是能够强化肝脏的功能，同时还有利于膀胱排尿；西红柿要经常吃,因为西红柿是能够中和尿酸；还可以多补充一些含钾较为丰富的食物，就比如香蕉，香蕉中含有大量的钾元素以及维生素，同时还能够促进人体肠道蠕动，预防人体出现便秘的现象，能够有效降低尿酸的水平；平时可以煮百合粥食用，多吃西芹，这些都含有植物秋水仙碱成分；
4. 禁止饮酒：特别是啤酒，但可以适量喝点红酒，其它种类的酒应不饮或严格限制；
5. 多吃素：但要忌食菠菜，豆类食品要少吃或不吃。多吃水果；
6. 运动：适当运动，过度运动容易使内源性尿酸增高，很容易引起痛风，慢跑出汗就可以了；
7. 劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸。
降尿酸的最好方法是生活方式干预以及结合药物治疗。
1.生活方式干预：促进尿酸排出，可以平时多喝水，降低尿酸浓度、促进尿酸排出；平时生活中多食用有利于降低患者体内尿酸浓度的瓜果蔬菜、奶制品等。尽量减少外源性尿酸的生成，例如少吃高嘌呤类食物，比如动物内脏、贝类等；少喝啤酒，减少尿酸生成，平时多进行体育锻炼，促进尿酸排出。2.药物治疗:尿酸数值增高，出现痛风症状时，患者可以服用降低尿酸的药物进行治疗，例如促进机体尿酸排泄类药物，例如苯溴马隆。或者服用抑制尿酸合成的药物，例如非布司他、别嘌醇等，也可以碱化尿液，有利于尿酸从身体内排出。
排尿酸最快的十种食物是：
部分含钾的新鲜蔬菜水果有利于尿酸的排出，如香蕉、苹果、黄瓜、冬瓜、西兰花、西红柿等，但医学研究上并未发现哪种食物可以使尿酸快速排出体外。尿酸高主要是由于机体嘌呤代谢障碍引起，严重时可引起痛风发作，甚至导致糖尿病、高血压、高血脂等其他代谢性疾病，多喝水可利于尿液中携带尿酸排出体外，减少肾脏负担。另外，患者应减少嘌呤含量丰富的食物的摄入，如动物内脏、浓汤、海鱼、螃蟹等，还有其他一些含嘌呤物质较多的海产品。
黄芪降尿酸最快的方法是：
黄芪并不能很快降尿酸。黄芪主要的功效是可以补气生血，并没有降低尿酸的功效。想要快速的降尿酸，生活上需要严格低嘌呤饮食，少吃动物内脏大油大荤之类的富含嘌呤高的食物，适当多饮水，勤排尿以促进尿酸通过小便而排泄。临床上具有降尿酸的方法是口服降尿酸的药物治疗。降尿酸的药物主要有两大类，第一类是促进尿酸排泄的苯溴马隆片，第二类是抑制尿酸生成的别嘌醇片和非布司他片。可以根据患者的病情来选择以上药物中的一种来进行降尿酸治疗。高尿酸血症或者痛风患者应该在专业的医生指导下进行规范的药物治疗，切莫自行诊断用药，以免贻误病情。
在日常生活中经常会遇到尿酸高的问题，其实尿酸主要是体内的嘌呤代谢异常所导致的，除了药物治疗之外，还要注意饮食，那么降尿酸吃什么食物最好呢？一起来了解一下吧。
降尿酸吃什么食物最好
3.低脂牛奶
低脂牛奶或脱脂牛奶，可以降低血尿酸水平，降低痛风的发病率；奶制品中含有的微量元素、酪蛋白等，可以预防骨质疏松及降低患心血管疾病、代谢综合征等风险，建议可以多摄入低脂或脱脂牛奶。
5.大米
大米是我们主食之一，同时大米富含多种营养成分，如富含含碳水化合物、蛋白质、B族维生素等，可起到补中益气、滋阴润肺、降尿酸等作用。
7.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，还含有促进尿酸溶解的碱性食物。另外，猕猴桃所含有的钾元素也可以促使尿酸排出体外，它可以预防和改善痛风。
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