孩子在出生之后都是喝母乳的，很少会吃其他的食物。但是等到6个月之后，父母也会渐渐的让孩子吃一些辅食，例如蔬菜泥或者水果泥。主要是因为孩子在6个月之前喝母乳的话，母乳当中的抗体比较多，会增强孩子的免疫力。但是6个月之后，孩子也在慢慢长大，母乳当中的营养物质已经不能满足孩子的成长需求。那么就需要通过辅食来让孩子得到更多的营养物质。
一、给宝宝最开始添加的辅食是蔬菜泥和水果泥宝宝在6个月的时候就可以给他们添加一些辅食了，平常宝宝都是吃一些母乳或者是奶粉，但是孩子的健康成长是离不开各种各样的营养物质的，虽然母乳当中的营养物质也比较多，但是在6个月之后也无法满足孩子的生长需求，而且母乳的抵抗力也在慢慢减弱，所以无法能够让孩子的免疫力增强，最好的方式还是要让孩子吃一些辅食，例如蔬菜泥和水果泥，这些东西当中含有的维生素以及蛋白质含量都是比较多的孩子，多吃一些对他们的健康也有好处。不过家长也要注意不要给孩子吃太多，尽量每一顿饭吃一些母乳，然后再给他们吃一些辅食，少量多餐。
二、宝宝可以吃一些简单的主食如果想要让宝宝吃一些主食的话也是可以的，例如一些软的面条，不过在煮的时候一定要注意加上面条煮到非常的软，不用嚼就能够吞进肚子里了，如果孩子经常吃这些比较软的食物，孩子就能够得到很多的营养物质，而且这些食物并不需要孩子用牙齿去咀嚼，为孩子省去了很多的负担。这些食物一定要保证多种多样，不要让孩子养成偏食的毛病，对孩子的健康有好处。
通常宝宝长到6个月左右的时候就应该开始给宝宝添加辅食，第1次给宝宝添加辅食的时候，相信很多妈妈都比较纠结应该给宝宝吃什么，其实第一次给宝宝添加辅食可以选择米粉或者是当季的水果等等。
一、宝宝第一次添加辅食吃什么好？
1、米粉。第一次给宝宝添加辅食的时候最好选择米粉，因为米粉的特质是宝宝最容易吸收的，而且几乎没有宝宝会对米粉过敏，米粉中并且还含有非常丰富的钙铁锌碘等等的营养素，对于宝宝的生长发育是非常有帮助的，但是在调制米粉的时候，宝妈们一定要注意用温水调制，但是不要调的太稠，如果太稠宝宝就很难下咽。
2、水果。另外第一次给宝宝添加辅食的时候，还可以选择新鲜的水果，但是并不是直接把水果给宝宝吃，应该将水果做成果泥之后喂给宝宝或者是给宝宝吃一些半流质的淀粉食物，也是可以促进宝宝消化酶的分泌，对宝宝也是有好处的。
二、第一次给宝宝吃辅食需要注意什么？
在刚开始给宝宝添加辅食的时候，千万不要在辅食里面添加食盐，因为宝宝的年纪还比较小，肾脏各方面的发育还不健全，所以并没有办法去消耗掉过多的食盐，在刚开始给宝宝吃辅食的时候，宝宝肯定会吃的比较慢，这个时候家长一定要耐心，不要去催促宝宝，避免宝宝会出现厌食的情况，在宝宝吃了辅食之后，一定要观察宝宝吃辅食之后的情况，看看宝宝有没有出现过敏以及呕吐等等的情况，如果有应该立即给宝宝换一种辅食，避免对宝宝的身体健康造成一定的影响，在给宝宝添加辅食的时候，除了要注意食物以及宝宝的情况之外，还要给宝宝营造一个比较好的进食环境，并且要保持宝宝的干净以及坐姿，这样可以让宝宝养成一个良好的进食习惯。
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