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贫血分为好几种比如缺铁性贫血，叶酸缺乏引起的贫血，骨髓肿瘤引起的贫血等等。其中最常见的就是缺铁性贫血，贫血常见症状比如面试苍白，心慌，头晕乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小儿还影响生长发育，对女性的影响更多如月经稀少
，不孕等。如果有上面的症状或是担心有贫血，建议去检查一个血常规看看，这个检查学校或是公司，社区的查体项目都是最基础的了
。一般来说看血红蛋白水平：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L这是贫血
的标准，还有一个是平均红细胞体积（MCV），如果低于80fl。这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了。如果是贫血的话，只靠日常食
补是来不及了，这时候就需要药物补充铁来促进身体造血。防治贫血，推荐多糖铁复合物（红源达）就可以，安全好吸收，对胃肠无刺
激，副作用小，预防性补贴1天1粒就足够，好多孕妇及产后还有儿童，老年人，慢性肾脏病的补铁都常用这个药。补铁的疗程是再需要
血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右，但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。
妆容对每个爱美的女生来说都很重要，想要妆容无暇精致又持久，那么随时用来补妆的粉饼就必不可少了，粉饼不仅能用来补妆，还可以用来定妆遮瑕的功能。如今粉饼种类那么多，如果要知道哪些粉饼最好用，下面我就为你推荐5款超级评价又好用的粉饼吧。
ZEESEA 埃及蜜粉饼
美诺兔年限定蜜粉饼
Funnyelves 柔焦蜜粉饼
Essence 香蕉粉饼
美康粉黛云朵粉饼
1、ZEESEA 埃及蜜粉饼参考价格：59.9元
推荐理由：
我买的是限定联名埃及版，设计灵感是埃及女王，金色的印花图案高级精致有细节，搭配黑色的底色更显高级感。而且这款“ZEESEA滋色埃及蜜粉饼”，采用了3D打印制作工艺，特别高端有品位，好看又有品。
这款粉饼不含酒精、香精、矿物油，自然养肤，健康护肤。我觉得它的定妆能力真的很棒，基本上一天用它补一次妆，就能保障全天面部“美颜”，让我拥有自然净透，白皙无暇的自然妆感。而且它的粉质还特别细腻，防水能力也特别棒。
2、美诺兔年限定蜜粉饼参考价格：45.9元
推荐理由：
粉质细腻，粉感不厚重，用刷子扫开用效果更好，完全不用担心会卡粉。上脸服帖，上脸不会让底妆斑驳，有柔雾妆效的质感，一天下来持妆效果不错。包装清新自然，小兔子的造型很可爱。价格还便宜，非常适合学生党，赠品的眼影和眉笔也好，眼影适合秋冬。个人更建议黄一白的姐妹选择透明色和元气紫。
3、Funnyelves 柔焦蜜粉饼参考价格：99元
推荐理由：
包装特别用心，简约的INS风，还配个绒布袋，出去玩也方便带着，补妆方便。funnyelves粉饼这款遮瑕很好白。包装十分简约和小巧，很适合放进小包包里面。
粉质细腻有很丝滑，拍在脸上非常柔软和服贴。摸上去滑滑的又不会假面，照镜子看像有种自然的光泽感。上脸的妆感很通透很自然，油光直接不见了。工作一天，下班的时候t 区有微微出油，轻轻补一下妆就可以了，基本上一天基本补妆一次就可以了，到晚上妆容还是好好的。有了它以后我又重新爱上化妆啦嘿嘿～
4、Essence 香蕉粉饼参考价格：49元
推荐理由：
包装蛮喜欢的，透明外壳好看，要是能带个粉扑就更好了。小小的一只方便携带，有哑光亮白的感觉出，用来做哑光高光提亮一下真的很好用，上脸真的秒秒钟磨皮，还开什么美颜。我称这块香蕉粉饼为：平平无奇的磨皮小天才，特别适合皮肤有微瑕疵的姐妹，上完妆自然又清透，而且价格真的很给力嗷～铁皮速度挺快的，持妆一级棒，适合春秋天用它上底妆，yyds！
5、美康粉黛云朵粉饼参考价格：59.9元
推荐理由：
粉饼的粉质很细腻，上脸的话很服帖，上脸不卡粉不假白，上妆能够遮住瑕疵和毛孔。我是干皮，用这个粉饼是不会起皮卡粉的，完全打造妈生皮的效果。而且持妆效果很强，上脸好几个小时都没有脱妆。整个的妆面是完全不错的。包装非常精致，喜欢这家的厚实粉扑，比散粉取粉均匀多了。总之是性价比很高的一款粉饼，外出的时候拿出来补妆感觉很高级。
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