性爱前的最后准备是性交前的卫生，有一些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。私处不论男女要保持生殖器官的清洁，特别是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必需清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有些
污垢，这些污垢必需清洗，并且要翻起来把内皮洗净。女性的外阴有不少皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌经常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，极容易受到感染。因而在性交前必需清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。刷牙男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变为不愉快，而且非常可能令对方打消性交的愿望。洗手在
性病者中，确有些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因此可排除医源性感染；他们也未曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里?经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。生活中，许多夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。尤其需要强调一下的是，阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因而，房事之前一定要将手洗净，免得由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而引起夫妻双方相互报怨，相互猜疑，甚至造成家庭不和、纠纷迭起。
性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，或许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。倘若没有养成这个习惯，那非常可能会患病。假使能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。
婚姻里，夫妻生活一直以来都备受关注，直接或间接的影响了两个人的家庭和谐，毕竟夫妻生活是两人情感的调和剂。在夫妻生活前，做好必要的清洁工作，才真的是为双方好。
一、选择合适的水温
不管是男生还是女生，都不要用太烫的水去清洗小弟弟和小妹妹，这样不仅没有起到清洁的效果，还会伤害身体哦。一般温水（40-45度）是最合适的，建议流水清洗会更卫生。
二、尽量少用一些清洁类产品
不知道大家有没有发现，清洁类的产品用的多了，反而并没有觉得很放心。时间久了反而破坏身体私处的酸碱平衡。一般要是有不适适当的用下，不要经常用。
三、清洗的深度很重要
不管你有多么讲究卫生，总有一些小污垢藏在你看不见的地方。
男生一般建议不要只清洗表面，要把弟弟里里外外都翻一遍，避免藏在皮肤下的污垢影响了健康。要是包皮里面有淡淡的尿黄色的污垢就很严重了。
小tips：从边缘开始，用淋浴喷头里细密而有力的水逐渐进行包皮里层的一个冲洗。
女生的更加要重视，在发生夫妻生活前，要是小妹妹有异味，就可能会有污垢或者残留的尿液产生的细菌。这种味道要是用柏拉图的称呼叫“臭的理念”。
小tips：不要大意随便冲一冲，要自己的手去感应角角落落褶皱里面的世界。如果自己没发现，可以让伴侣帮忙看看。
干净的你我才能发现更美好的世界，希望大家的小生活没有烦恼，开开心心。
您好,性生活前后都要清洗外阴,可以预防妇科病,注意外生殖器的卫生清洁.阴道一般情况下就不要灌洗了,它自身就有清洁的功能,如无其他不适还是维持其自身生理环境较好.月经期绝对不能性交.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要每天换洗,每天用温水清洗外阴,清洗外阴的盆和毛巾要用沸水消毒,换洗的内裤要放在阳光下晒干.
性生活不要过频,性生活前后男女都要清洗下体,祝健康!
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