血糖多少算正常:
正常人的血糖标准，是空腹静脉血糖在3.9-5.6mmol/L之间。空腹静脉血糖≥6.1mmol/L、＜7.0mmol/L的时候是糖尿病前期；≥7.0mmol/L的时候，可以诊断为糖尿病。随机静脉血糖≥11.1mmol/L的时候，也可以诊断为糖尿病；或者是口服葡萄糖耐量实验，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L的时候，也可以诊断为糖尿病。如果随机静脉血糖≤2.8mmol/L以下，是低血糖症。
该如何控制血糖:
一、首先对于健康的人群来说，控制血糖是不存在的。因为有胰岛细胞分泌胰岛素，根据进食量的多少来增加胰岛素的分泌，所以在血糖方面是不需要控制的。但是，如果家族中有糖尿病患者，还是要注意饮食，避免高糖食物进食，从而减少环境因素所导致的糖尿病。但是对于糖尿病患者，控制血糖主要是注意适当的运动，合理的膳食，避免过油腻、过辛辣、过甜的食物。除此之外，患者还要注意监测血糖，了解血糖的情况，从而进一步地控制血糖。如果患者的血糖非常高，就需要药物或者胰岛素来联合降糖治疗。
二、对于血糖高的人和糖尿病患者来说，首先要控制日常饮食，要计算好自己每天所需要的能量，并且分配到一日三餐中，不要一餐就摄入过多的能量，还要注意适当运动，找到适合自己的运动方式，除此之外，要定期到医院进行血糖，血脂，血压的检查，在医生的嘱咐下进行胰岛素的注射，不能自己随意注射，还要注意控制自己的情绪，不要有太大的情绪波动。
空腹：3.92～6.16mmol/L（氧化酶法或己糖激酶法）；
餐后：5.1~7.0mmoi/L（氧化酶法或己糖激酶法）。
监测空腹血糖前要保证空腹8小时以上，最好在早晨6-8点测空腹血糖，不吃饭，不吃药。餐后2小时血糖检查前要保证正常饮食。血糖的异常也分为生理性及病理性的血糖升高及降低。生理性血糖升高常见于检查前食大量的含糖量高的食物，饮酒或者压力过大等。
病理性的血糖升高见于糖尿病。生理性的血糖偏低见于长期饥饿、持续剧烈运动、恶性肿瘤等恶病质者。病理性血糖降低常见于肾上腺、垂体等内分泌疾病、胰岛细胞瘤等。
严重的低血糖会导致昏迷，甚至危及生命。因此一旦发现血糖异常，需要到医院就诊明确病因，尽早给予有效的治疗方案。
扩展资料
血糖浓度失调会导致多种疾病。如持续血糖浓度过高的高血糖和过低的低血糖。而由多种原因导致的持续性高血糖就会引发糖尿病，这也是与血糖浓度相关的最显著的疾病；而低血糖则会出现头晕、注意力不能集中甚至休克等症状。
除了葡萄糖外，血液中实际上还含有一定量的果糖和半乳糖，但只有葡萄糖的浓度水平可以作为代谢调节（通过胰岛素和胰高血糖素来调节）的信号。
人在极度紧张，恐惧，劳累的状态下，会使肾上腺激素激增，阻止胰岛素生成，从而影响血糖值。
参考资料：百度百科 - 血糖
正常人的静脉空腹血糖小6.1mmol/l，糖耐量试验2小时血糖小于7.8mmol/l，随机血糖小于11.1mmol/l。同时，血糖会大于2.8mmolm/l，糖化血红蛋白小于6%。正常人的胰岛素释放或C肽释放，服用75克糖粉30分钟到60分钟，胰岛素或C肽释放达到高峰，之后逐渐下降，糖尿病早期患者C肽或胰岛素释放就会出现高峰延迟。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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