选取食材。
白菜要选取下过霜的白菜,因为被霜打过的白菜特别的甜,吃起来要可口的多。猪肉不要太瘦,精瘦肉做不出那个味道来,粉条当然是纯地瓜粉的地道了。
做好准备。
将白菜洗干净,切条,要竖切,然后从中间切断。猪肉切块,可以切厚点块,大点也行。葱姜切片待用。
上灶操作。
炒锅内放适量食用油,烧热后加先放葱姜片,然后放入肉片,爆炒,加入大白菜,煸炒,加少量的水。
加入粉条。
白菜猪肉炖的差不多的时候放入粉条。粉条如果太长,吃的时候会不方便,在入锅之前可以将粉条斩断,加入八角,生抽,开大火炖至熟烂。
成功完成。
最后加入食盐、味精等就可以出锅了。保证你吃的回味无穷。
蒸白菜肉卷是很好吃的一道菜品,制作简单,且健康环保。用蒸的方法形状完整,质地鲜嫩,味咸鲜爽口,采用健康烹调方式,不仅让你远离油烟污染,更能补充维生素、膳食纤维的健康菜谱。白菜肉卷确实好吃,既有白菜的爽口清香,又有肉馅的香嫩,既是菜,又有鲜美的菜汁肉汁,浇米饭或者吃馒头花卷,这都是一道不错的家常小菜。蒸白菜肉卷是简单容易操作的家常菜,又健康又好吃。我一个月做两、三次,我是用健康烹调方式,不仅远离油烟污染,更能补充维生素、膳食纤维的健康菜谱。 白菜含有大白菜丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
【白菜香菇肉卷】
材料:白菜叶数片,猪肉馅80克,香菇3朵,大葱1棵,酱油少许,生抽少许,盐少许
制作过程:
1. 猪肉馅中倒少许酱油、生抽、盐、少量凉水,混合均匀;大葱切末,鲜香菇切末;
2. 肉馅混合均匀,呈黏稠状就可以了;
3. 白菜只取上半截叶子部位;
4. 入开水锅中焯软后捞出冲凉水;
5. 取一片菜叶,平铺在案板上,适量的肉馅铺在底部,成长条状;
6. 两边对折,再往上卷,打成白菜肉卷,封口朝下;
7. 做好的白菜肉卷全部码放在盘中,入凉水蒸锅中;
8. 水开后蒸8分钟即可。白菜选择小帮的绿叶白菜最好,白菜帮比较薄味道好,蒸好的白菜卷,倒出盘子里面的汤汁,再加蒸鱼豉油。加蒸鱼豉油味道会更鲜美。
小贴士:
1. 白菜叶焯水后再用,柔软好操作;
2. 蒸好的汤汁很鲜美,可以当汤喝,别浪费;
3. 肉馅的量根据白菜叶多少和食量来调整。
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