鲜猪肝,胡萝卜,圆葱,葱末,蒜末,色拉油,精盐,味精,湿淀粉,酱油,白糖,料酒,香油
做法
1、猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;
2、胡萝卜、圆葱均切成菱形片;
3、酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。
4、炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。
5、锅内留底油,放入葱末姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下。
6、然后放入划好的肝片,烹入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘即成。
溜肝尖是一道徽菜菜肴,原料为牛肝、调料为黑木耳、笋尖,调味品为蒜、葱等,伴随着当代美食文化水准持续的在提升,熘肝尖的做法都是形态各异,每一种不一样的作法常有不一样的味儿,那麼纯正的熘肝尖的做法究竟是什么呢?请详尽看一下详细介绍。作法一
食物提前准备
鲜牛肝、红萝卜、洋葱、葱末、蒜泥、食用油、食盐、鸡精、淀粉和面粉、生抽、白砂糖、米酒、芝麻油。
制做流程
1、牛肝清洗,切割成柳叶形片状,纳碗,加食盐、鸡精、米酒、淀粉和面粉等翻拌退浆;
2、红萝卜、洋葱均切割成棱形片;生抽、食盐、米酒、白砂糖、鸡精、淀粉和面粉等共纳一碗,对成料汁。均预留。
3、炒菜锅容易上火,放食用油烧
至四完善,放入浆好的肝片,划散至熟时,倒进漏勺内沥油。
4、锅内留底油,放进葱末生姜沫、蒜泥炝锅,再放进红萝卜、洋葱爆锅一下,随后放进划好的肝片,烹入对好的料汁,煸炒匀称后淋入少量芝麻油,出锅摆盘既成。
溜肝尖作法二
食物提前准备
牛肝250克、红萝卜1根、辣椒1个、干木耳3朵、姜6片、小葱3段、辣椒干3个、生抽30ml、盐5克、白砂糖5克、米酒30ml、芡粉20ml
制做流程
1、牛肝清洗后切割成片状,添加15ml米酒、芡粉、2克盐翻拌,随后淋
入15ml植物油翻拌后腌渍30分钟。红萝卜和辣椒各自切一片,黑木耳用温小水泡发后,洗掉细沙掰成一小块预留;
2、开火灾将炒菜锅烧开,随后放进植物油,放进牛肝快速滑散,见到牛肝掉色后马上捞起来
3、另起一锅添加油烧到三成热,放进辣椒干炸成香气,随后放进姜蒜,黑木耳、红萝卜煸炒出香气;
4、放进以前炒好的肝尖儿,淋入生抽、米酒,放进盐、白砂糖炒高于一切色;
5、最终出锅前放进辣椒片,煸炒匀称后马上出锅就可以。
溜肝尖作法三
1、鲜牛肝放冷水中侵泡5分钟除腥后,在沸水中焯一下,掉色后捞起来备用。
2、红萝卜和木耳沸水焯过备用,将木薯淀粉、生抽酱油、糖、醋、盐调为汁。
3、起油锅,油烧后,进行爆香葱蒜末,放进牛肝后加蒜煸炒1分钟。
4、先后添加红萝卜、丝瓜和木耳火灾煸炒1分钟,添加调酱待料汁浓稠就可以熄火。
肝脏是小动物身体存储养分和祛毒的关键人体器官,带有丰富多彩的营养元素,具备营养健康作用,是理想化的补血补气上品。
1、牛肝中铁制丰富多彩,是补血补气食品中最常见的食材,服用牛肝可调整和改进贫血病人造血系统的内分泌系统;
2、牛肝中带有丰富多彩的维他命A,具备保持一切正常生长发育和生殖功能的功效;能保护视力,保持视力标准,避免眼干眼涩、疲惫,保持身心健康的皮肤颜色,对肌肤的健体具备关键实际意义;
3、常常食用动物肝还能补充维他命B2,这对补充机体关键的辅酶,进行机体对一些有害成份的去毒有关键功效;
4、牛肝中还具备一般肉类食品食品没有的维他命C和营养元素硒,能提高身体的免疫力反映,抗氧化性,延缓衰老,能够抑止肿瘤体细胞的造成,也能冶疗亚急性感染性肝炎。
准备材料:猪肝 400克、青红椒 50克、花椒 2克、姜蒜 20克、野山椒 10克、洋葱 50克、盐 2克、料酒 20毫升、胡椒粉 2克。
一、猪肝提前用清水泡出血水,期间换水几次,然后切薄片,加盐、料酒、胡椒粉腌制十分钟。
二、然后锅中放入适量的水,将水烧开,下猪肝煮,如下图所示。
三、等待煮至猪肝变色后捞出,放旁边备用,如下图所示。
四、锅中放油,点火加热,放入花椒粒爆香,如下图所示。
五、放入姜蒜,野山椒,洋葱,青红椒翻炒均匀,炒香,如下图所示。
六、然后往锅中放入盐继续翻炒均匀,一定要翻炒均匀,如下图所示。
七、放入煮好的猪肝,翻炒均匀,准备出锅,如下图所示。
八、翻炒均匀后出锅装盘,这样熘肝尖就已经做好了。
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