1、大白菜
性平，味道甜。可以清热除烦，活血化瘀，消肿，对于肠胃的通畅有好的帮助，可以防止，有助于荨麻疹消退。
2、南瓜
南瓜性温、味甘，具有温中散寒以及和健脾益胃的作用，并且适宜脾胃虚弱以及风寒型荨麻疹的患者使用。
3、红枣
性温，味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。
4、冬瓜
清凉，甜。具有清热，祛风，解毒消肿，舒保湿的功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
5、荸芥末
冷，甜。凉血化湿，或肺部，消肿解毒作用。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿科病人饮食。
6、薏米
薏米清凉并且甜，具有解热以及抗炎敛疮的作用。因此薏米适用于热保留荨麻疹的患者使用。
1、杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2、橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
3、柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
4、柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
5、猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
6、荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。
扩展资料
出疹子不能的食物
1、鸡蛋，鸡肉等高蛋白食物，小孩出疹子不宜吃鸡蛋和鸡肉，这些食物属于高蛋白的食物，高蛋白食物会影响孩子疾病的治疗，甚至也会加重患儿病情，最好吃些清淡的食物，尽量选择容易消化的食物，可以增强孩子的体质。
2、鱼、虾、蟹等海产品，孩子出疹子不能吃鱼虾海鲜，这些食物不仅会加重患者病情，甚至还会诱发严重的并发症，疾病期间要注意饮食清淡，尽量以半流质的食物为主，避免增加肠胃的负担，并且要注意食物的清洁卫生。
3、韭菜、大蒜等辛辣食物，韭菜大蒜属于辛辣食物，会刺激孩子的肠胃，甚至会加重炎症反应，疾病期间不能吃刺激性的食物，饮食尽量做到清淡，尽量做好饮食护理工作，有助于提高孩子身体的抗病能力。
参考资料来源：人民网-皮肤过敏吃果蔬要谨慎 可多吃9种水果
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