官方定义，课本上也有呼应：夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。众所周知，牙齿是人身体上最最坚硬的东西话说美帝有一位牙老学究说过 When teeth and muscle war, muscle never loses 意思就是在牙齿和肌肉的战争中，咀嚼肌从未失手过 ！夜磨牙时，是一种非生理性的磨耗，肌肉的力量有多强，磨耗的力量可能就有多强。白天的时候你铆足了劲儿咬牙 可能都不及那个力量之大。夜深人静，吃奶的劲儿，最坚硬的摩擦 可能就是问题的答案。总之的总之，夜磨牙也是口腔医学的一个未解之谜。因为支配你牙周膜感受到压力的三叉神经上下颌支中的感觉神经，它晚上跟你一起睡觉了。。。正如三叉神经痛（传说中天下第一痛）极少睡眠时发作的原理一样。。。然而其中的运动神经还是蛮high的哦，它就让你的各组咀嚼肌开始收缩，你就会出现正中咬合前伸咬合侧方咬合各种嘎吱嘎吱的咬合运动。。。夜磨牙患者，还没成熟的小牙医，我的下前牙以及上面的虎牙已经出现了明显的磨耗。。而且颞下颌关节出现了弹响，关节位置不对。ˋ然后我就走上了接受正畸治疗的道路。所以说不要让小孩从小一个人睡啊家长们。
1、牙齿咬合因素磨牙其中一个主要因素，就是咬合关系不协调，如果牙齿的生长发育出现问题，造成缺牙、错牙合、牙齿缺损、牙齿过长等，使上下牙齿无法很好地吻合，于是患者会出现下意识地，想使牙齿之间紧密接触，从而引起磨牙。磨牙可在白天出现，夜晚症状更为明显。
2、精神心理因素
精神紧张也会导致磨牙，如果情绪过于紧张，思想压力大，会使大脑皮质处于兴奋状态，使咀嚼肌发生收缩，从而引起磨牙。焦虑程度越严重，发生磨牙的频率也就越高；精神紧张、过于兴奋还会造成晚上无法平静入睡，使夜晚也出现磨牙的现象。
3、全身因素、遗传因素
胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染以及内分泌不平稳、维生素D缺乏性佝偻病、膀胱应激症等原因都可以引起磨牙的现象。有研究表明，磨牙还与遗传因素有关。
成人晚上睡觉的时间出现磨牙的现象，导致这种情况的原因有很多，比如精神因素，精神压力过大，神经过度紧张。其次也有可能是心理因素造成的，比如经常焦虑、抑郁等。
另外，也有可能是因为平时不良的饮食习惯，导致身体缺乏微量，或者胃肠道疾病造成的症状表现。平时需要注意劳逸结合，尽量不要过度的劳累。必要时也可以去医院完善相关的辅助检查，明确具体的病因，遵医嘱给予相应的治疗措施。
睡着磨牙注意事项
要养成良好的生活习惯。起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动医学教育`网搜集整理，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
驱虫治疗。对怀疑有肠道寄生虫者，可在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、错牙合等。
如果经常以上治疗仍未见好转，应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列垫可消除干扰，缓解肌紧张。
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