你出现这些症状有两个可能，第一，你肠内毒素聚集，益生菌数量太少，出现消化不良的现象，引发上火，坚持一段时间，应该是可以缓解的，这段时间多吃粗纤维的食物，如玉米，芹菜，黄瓜等等。
第二，你对花粉比较敏感，轻微的过敏反应，这很正常，过段时间就好了，还有，花粉加蜂蜜建议空腹服用，这样吸收更好，功效更强。
我也喜欢蜂蜜花粉这类大自然的馈赠，希望对你有帮助，祝，健康
早晨空腹不要喝蜂蜜水和花粉。因为早上喝蜂蜜加花粉会刺激到肠道，可导致肠胃不适。 早上建议空腹喝白开水，这样不仅排毒还起到滋润血管的作用，蜂蜜加花粉很可能会刺激到肠道的蠕动。出现不适以后，建议先休息一会儿再吃饭，注意多喝水，及时排尿。早晨起来没有进食食物，胃部空荡荡的，突然进食蜂蜜花粉茶之后刺激了胃壁粘膜分泌了大量胃酸，导致出现的胃痛等症状。 不建议您早上起床就喝蜂蜜花粉茶，可以等到吃完早饭之后饮用，或者起床喝一杯清水或淡盐水，然后等二十分钟，在喝蜂蜜花粉茶也行。
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