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7岁儿童可以吃碳酸钙口服液,也可以吃钙片,这些药物都能够帮助增强孩子体内的钙元素含量,而且也能够帮助骨骼发育,对孩子的生长有一定的作用,但是孩子在服用钙物质之前一定要注意先去医院做一个微量元素检测,看是否缺钙,若有缺钙问题产生最好及时补钙,一般可以服用2~3个月,最好不要长时间服用。7岁孩子想补钙,可以吃一些柠檬酸钙等有机钙,比较容易吸收,比普通钙和碳酸钙吸收率要高很多,7岁的孩子咀嚼功能、吸收功能和消化功能已经很好,可以通过食物进行补钙,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉鸡蛋还有鱼虾,以及一些奶制品、豆制品,并且要适当的运动,可以促进机体的代谢,也可以帮助补钙。同时可以补充一些维生素AD,可以促进钙的吸收。
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2023-08-01
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