罗汉果是日常生活中较为常见的食物，因其功效十分强大，人们常常喜欢拿它来泡水喝。那么罗汉果泡水有哪些功效与作用？ 罗汉果泡水能治上火吗？下面我就为大家一一讲解。希望对大家有所帮助。
罗汉果泡水能治上火吗罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜30d的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果有哪些功效与作用 1、止咳作用经常喝罗汉果茶，可预防呼吸道感染，减少感冒、咳嗽的发生。如果出现咳嗽、干咳、咽喉瘙痒，罗汉果中的D-甘露醇，还有止咳作用。所以，现代不少止咳糖浆中含有罗汉果成分。
2、利咽喉对于吸烟、雾霾、辛辣食物刺激引起的咽喉瘙痒、干咳、咽炎等，罗汉果有明显的调理作用。正因为罗汉果的这个功效，所以才出现了罗汉果糖、罗汉果含片等一类药物。
3、抗衰罗汉果中富含大量的维生素C，以及多种氨基酸，含有人体所需的16种微量元素。具有抗衰老、抗氧化作用。但是丰富的维生素C只存在于新鲜的罗汉果中。
4、保护心血管经过研究表明，罗汉果还对预防高血脂、动脉粥样硬化有一定作用，是所有三高人群的理想茶饮。
5、清热润肠在中医里，罗汉果有清胃热，润肠作用。所以也适合用于调理口臭、牙龈肿痛、便秘。
罗汉果的其他食用方法 1、罗汉果酸梅汤罗汉果半个，山楂干、陈皮各15g，乌梅30g。第一次用清水小伙煮30分钟，盛出汤汁后再加清水煮15分钟，将两次汤汁放在一起，冷却后就可以饮用了。这款酸梅汤不用添加冰糖或白糖，但具有清热、助消化、解暑作用，也适合糖尿病患者。
2、罗汉果粥如果是新鲜的罗汉果，取2个，切片后与100-150g梗米煮粥。如果是干燥的罗汉果，取1个，先煎汤，用罗汉果汤与100g梗米煮粥。有止咳、润燥、养胃的功效。
3.、罗汉果乌鸡汤将罗汉果与枸杞、红枣、桂圆等，与乌鸡一同煲汤，秋冬季节食用，具有养肺、止咳、提L高抵抗九补血作里
雪梨膏具有清肺热、润肺止咳的作用，用于治疗干咳和久咳。这种药物适用于肺燥咳嗽，通常表现为干咳、咽喉疼痛、口唇干燥、痰少以及质地黏稠和不易咳出等。罗汉果是一种植物干燥的果实，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，常用来治疗肺热咳嗽、燥咳、咽痛失音以及肠道便秘等病症。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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