补血养颜的豆浆，顾名思义就是身体缺一种铁元素。介绍以下几种补血养颜的豆浆制作方法及配方：
01、花生红枣豆浆
花生红枣豆浆具有强身健体、美容养颜、补血补气、预防糖尿病等功效。首先准备花生20克，红枣6个，黄豆20克，水400毫升。将花生、红豆清洗干净，泡发一晚，红枣清洗干净，去壳备用。将花生、黄豆、红枣倒入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆模式，等待30分钟左右，即可倒入杯中食用，可根据个人口味添加适量的红糖食用，一杯安神美容补血的花生红枣豆浆就制作完成了。
02、红豆黑豆豆浆
红豆和黑豆它都属于五谷杂粮，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维等成分，在中医学中，具有促进消化、预防便秘、利水消肿、增提高人体免疫力、补血等功效。准备黑豆20克，红豆20克，红枣6个，水400毫升。将黑豆、红豆清洗干净，泡发一晚备用，红枣清洗干净去核。将黑豆、红豆、红枣放入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆键。待豆浆打熟，即可倒入碗中食用。
03、大米红枣豆浆
红枣属于天然的维生素丸，在中医学中，具有养胃、补血、强身健体、抗衰老、保护血管等功效。尤其身体比较虚的人，经常食用红枣对健康是有很大的帮助。准备大米20克，红枣6个，黄豆20克，水400毫升。先将大米、黄豆淘洗干净，黄豆泡发一晚，红枣清洗干净去核。将大米、黄豆、红枣倒入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆键，即可倒出食用。一杯补血养颜的大米红枣豆浆就制作完成了。
介绍以上几种补血养颜的豆浆制作方法及配方，供大家参考。
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