小女孩五岁适合的舞蹈：
1、爵士舞：爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞、芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
2、拉丁舞：拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。一种体育竞技舞蹈。
3、民间舞：是由劳动人民在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和人民的生活有着最密切的联系，它直接反映者劳动人民的生活和斗争表现着他们的思想感情、理想和愿望。
由于各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地区特色。世界上各个国家、各个民族都有各自不同风格特色的民间舞蹈。
4、古典舞：古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。
5、芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节，芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，随着时代的发展，在不断的革新中风靡世界。
女孩学习芭蕾，对她的骨骼发育，形体都有着很大的好处，通过专业的训练，孩子不良的姿态和形体会得到纠正。芭蕾是一种从头到脚系统训练的舞蹈，这种全身均衡的运动对孩子的发育特别有好处。
一般来说，5岁孩子建议学习民族舞、芭蕾舞的基础训练。
民间舞是以表演和舞蹈组合为主，练习基本功不会很辛苦，可以提高幼儿的身体素质和气质。
练习芭蕾舞时，芭蕾的把上训练，可以为孩子塑造一身体线条和气质，至于技术技巧可迟点。
幼儿舞蹈技能培养的基本注意点：
1，应增加了地面动作练习和适当的技巧训练，来加强幼儿身体素质，锻炼幼儿身体各部位的肌肉能力和关节的灵活性、柔韧性。在动作上适当强调一定的技术、技巧难度，注意培养训练肩部的开度，胸腰、中腰的软度、力度，胯部、膝盖的开度，脚腕、脚背的力度及灵活性。
2，舞蹈内容上要有明显的思想性，教育性。通过舞蹈作为桥梁和中介，以优美的旋律和各种舞蹈动作，印入幼儿的心扉。
3，5－6岁幼儿舞蹈能力培养要突出因人施教，注重个别培养。对能力弱的幼儿降低动作难度，对能力强的幼儿采取一定的方式（如参加舞蹈兴趣活动等），并适当加大动作的难度，这样使两种不同能力程度的孩子舞蹈能力都得以提高和发展。
拓展资料：
芭蕾舞
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
参考资料：百度百科-芭蕾舞
5岁女孩适合跳什么舞种
5岁女孩适合跳什么舞种？现在的家长对于孩子的教育问题真的是越来越看重了，很多家长都会让孩子去学习一些舞种，这样能培养孩子。为大家分享5岁女孩适合跳什么舞种。
5岁女孩适合跳什么舞种11、爵士舞：爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典舞、芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
2、拉丁舞：拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。一种体育竞技舞蹈。
3、民间舞：是由劳动人民在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和人民的生活有着最密切的联系，它直接反映者劳动人民的生活和斗争表现着他们的思想感情、理想和愿望。
由于各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地区特色。世界上各个国家、各个民族都有各自不同风格特色的民间舞蹈。
4、古典舞：古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。
5、芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节，芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，随着时代的发展，在不断的革新中风靡世界。
女孩学习芭蕾，对她的骨骼发育，形体都有着很大的好处，通过专业的训练，孩子不良的姿态和形体会得到纠正。芭蕾是一种从头到脚系统训练的舞蹈，这种全身均衡的运动对孩子的发育特别有好处。
5岁女孩适合跳什么舞种24岁宝宝学什么舞种
如果从宝宝合适的舞蹈学习年龄来看，4岁的宝宝还是过于早的，这个时期的宝宝身体尚处于重要的发育时期，如果进行舞蹈学习的话，会给身体带来压力，同时，这个时期的孩子们学习能力比较差，要想进行舞蹈学习，那么，这个时期只要进行舞蹈基础的兴趣培养就可以了。
男宝宝年龄小，舞蹈学习只要学习一些比较简单的就可以了，常见的就是拉丁舞，国标，这些舞蹈学习对于宝宝们来讲是比较趣味的，同时，动作要求没有那么多。女宝宝身体的柔韧性要好于男宝宝，并且，在形体发展方面，会比男宝宝更有优势，因此，舞蹈种类的选择上，就可以适当选择一些动作难度大的舞蹈，比如芭蕾舞，这对于塑造女宝宝美好的形体是非常有帮助的。
过早学习舞蹈有哪些坏处
过早的'学习舞蹈，对孩子来说并不是一件好事。相反，会影响孩子的心理和身体的成长。
1、影响孩子的身体发育，因为年龄太小，孩子还处于骨骼快速发育和成长阶段。过早学习一些舞蹈动作，反而会给孩子带来太多的压力，影响骨骼的发育增长。
2、导致孩子心情不愉快，因为太小的缘故，所以孩子的接受能力还很有限。而如果父母去逼迫孩子学习，反而会给孩子造成某种压力，导致心情不愉快。
3、打击孩子的自信心，如果一个班级里有的孩子学得好，而年龄太小的孩子专注力不够，那老师教的舞蹈动作学起来就会比较吃力。如果总是学不会，也会容易打击孩子的自信心。
5岁女孩适合跳什么舞种3跳舞要从小开始吗
不一定，从专业的角度来讲，每个孩子的程度不一样，学舞蹈的年龄段也不一样。
一般情况下，孩子开始专业的学习舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长，孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育，5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。
从小学跳舞的好处
1、跳舞可以使形体更优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练，能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。
2、跳舞可以使动作更协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、跳舞可以锻炼孩子的毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
过早学舞蹈的坏处
生活中，不少家长都怀着通过学习舞蹈改变孩子气质的心愿，有的家长把刚走明白路的三四岁的孩子送去舞蹈班。其实在医生眼里，很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。
孩子学跳舞注意事项
孩子小的话，建议先练基本功，最好是四到六岁。可以练艺术体操，芭蕾等等打基础。大了再练很痛苦，难以坚持。也不必担心骨骼发育问题，只要是专业的训练团队，不会有问题。
舞蹈一类有了过硬的基本功，学个两三年就可以过级了。舞感不难培养，而且基本扎实学那一类舞种都可以。
十一二岁不是不可以，只是怕难以坚持，而且那个时候都已经上初中了，只怕是没有时间。再者，从小练得话，有助于身形的塑造，气质培养。
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