当然孩子越小越好
每早一年干预，孩子身高就会多长2~4厘米，
其实影响孩子身高的因素很多，遗传、营养、运动、疾病、生活环境、精神状态还有内分泌等这些都可以影响孩子的身高；
之前看到过一个公式，可以大致算一下孩子成年之后的身高，大家可以试一试
男孩=（父亲身高+母亲身高）/2+6.5厘米
女孩=（父亲身高+母亲身高）/2-6.5厘米
而且后天的影响因素里面有很多都是我们可以认为介入的，或多或少都是可以帮助孩子长高的；
均衡营养
我们可以带着孩子去做一个营养吸收的检查，看一看各种微量元素的吸收状况，然后又针对性的补，饮食上不能放纵，要多喝牛奶，多吃鱼类、粗粮、水果、蔬菜，而且不光是要补充蛋白质和钙，还要对应的去补一些微量元素！这就是前面说去检查微量元素吸收状况的原因；
多运动
不要强迫孩子去做不喜欢的运动，有很多运动都是可以帮助长高的，跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、游泳等，让孩子选择喜欢的去运动
多晒太阳
不要让孩子从小就当一个宅在家里的人，家长需要抽出时间来，多陪着孩子出去，运动也好，郊游也好，目的就是多晒晒太阳；
充足睡眠
从小开始就帮助孩子养成一个良好的生活习惯，每天都保证一个充足睡眠；
尽早干预，收到的效果越是明显，其实很多事情都是相辅相成的，并不说多运动就只能帮助孩子长高，对其他方面一点正向的作用都没有，运动好处有多少这里我就不赘述了！
总之，还是一直说的带娃的过程也是一个律己的过程，如果我们都不能要求好我们自己，不能重视这个事情，一天犯懒，孩子怎么可能有一个好的习惯呢？以后只能是一路的下坡！
5岁的孩子身高不足1米，如何帮助孩子长高呢？
1、多吃这些食物可以增加
酸奶和牛奶富含钙，易于摄入和吸收。补钙可以促进儿童骨骼发育，提高儿童免疫力。虽然鱼和贝类是肉，但大多数人不知道它们富含钙。
2、参加运动
除了先天原因外，喜欢运动的孩子通常会长高。专家提醒，建议每天锻炼20-30分钟，这样身体可以伸展，生长激素可以分泌。你可以选择跳绳、跳高、游泳、有氧慢跑、篮球和其他帮助孩子长高的运动。注意合理把握时间，过多的锻炼相当于做无用的工作。
3、早点睡觉
孩子们只有睡好了才能长得高。生长激素的分泌在夜间，尤其是从晚上10点到凌晨1点，会达到高峰。因此，建议孩子们在9:30之前上床睡觉。同时，注意早上5:00到7:00生长激素也会大量分泌，并尽量让孩子在这段时间睡得更多。
4、保持好心情
如果父母感情不和，经常在孩子面前吵架，孩子就会缺乏安全感。在很长一段时间里，孩子们会变得抑郁和矮小。这就是国外所说的心理侏儒症，主要是由于不安的睡眠和缺乏安全感，从而影响生长激素的分泌而导致侏儒症。因此，父母可以选择创造一个轻松的成长环境，让孩子快乐成长。
儿童有三个黄金生长期。父母应该好好照顾他们：
第一个黄金时期：婴儿期
婴儿期0-3岁是儿童长高的第一个高峰期。抓住母乳向辅食过渡的关键时期，正确引导孩子不要挑食，保证食物的多样性，形成良好的饮食习惯。
确保孩子有足够的睡眠，并且在晚上10点到凌晨2点之间处于深度睡眠状态。在白天，可以安排适当的午睡。一些父母的时间表不规律，睡得晚，起床晚，他们的孩子也受到影响。长期缺乏睡眠会影响体内生长激素的分泌，影响身高增长。
第二个黄金时期：童年
儿童期4-7岁的生长速度低于婴儿期，这是一个稳定的长期高增长期。这时，我们应该注意孩子的身高变化。我们应该每3-6个月测量一次身高。每年身高增加5-7厘米是正常的。如果低于正常值，我们需要带孩子去看医生并尽快干预。
如今，儿童发育相对较早。父母应注意不要给孩子含激素的食物，以避免性早熟。在此期间，我们应该培养孩子的运动能力，培养体育爱好。合理的运动是长高的助推器。
第三个黄金时期：青春期
婴儿期是儿童长高的第一个高峰期，青春期是儿童长高的第二个高峰期。生长快的孩子有时会说“腿痛”，实际上是生长痛。这是孩子们“跳起来”的表演。有些孩子一年可以长10厘米或更多。
在此期间，孩子们生长迅速，胃口好，喜欢运动，而且经常很瘦。父母应该为孩子做一些有营养的食物，关注他们青春期的心理变化，保证孩子的发展需要和健康成长。
正常情况下五岁的小孩其身高、身体发育都是比较快，一年身高可以增加五厘米左右，但周围也会有人发现孩子长时间不长个子，那5岁小孩不长个子怎么回事，5岁半的孩子四个月身高没长怎么办？5岁小孩不长个子首先有可能是营养不足导致的，因为大部分小孩子都喜欢吃零食等垃圾食物，饭菜都吃不了多少，加上喜欢挑食从而导致营养不足，对身高、身体发育造成影响；其次就是睡眠不足导致的，促进身高发育的生长素都是在晚上睡觉的时候分泌，如果孩子晚上喜欢熬夜的话，就会对生长素的分泌造成影响，长时间如此也会出现不长个子的情况；最后还需要考虑是遗传因素影响，如果父母身高不高的话孩子的身材也会比较矮小，在五岁的时候发育会更慢。
5岁半的孩子四个月身高没长需要及时到医院检查，多给孩子补充高营养食物，同时在医生指导下配合药物、运动等进行改善。
上述就是5岁小孩不长个子的原因以及处理办法介绍，因为孩子的发育存在个体差异，所以会有一定的浮动，只要是在合理范围内就不用过于的担心。
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