随着时代的变迁越来越多的年轻人也开始出现白头发。36岁两鬓头发白的原因是什么呢?下面是我精心为你整理的，一起来看看。
36岁两鬓头发白的原因毛发专家认为肝火旺盛势必导致两鬓头发变白，一般肝胆火旺盛的人或者爱生闷气或者脾气暴躁，时常伴有口苦，口干舌燥，眼睛干涩等症状，这些都是因肝胆火旺盛所致。进而导致脾胃受损。
应对对策：对于此种因素造成的年轻白头发应该在饮食上以清淡为主，日常可以多吃一些莲子粥，莲子白木耳粥，莲子心茶，山楂茶。对于口干比较严重患者可以多吃一些莲子心和苦瓜。
药物方面：疏肝利胆、龙胆泻肝丸等。对于此类白头发人群，情绪上要时刻保持乐观，切取急躁，可以多参加一些问题活动让自己的情况更加愉悦。
36岁两鬓头发白怎么办1、白发长那里是肾气不足的所至
头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
2、前额白发
如果白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。
前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、两鬓白发
两鬓白发或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。
补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
4、头顶、后脑白发
头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
不正常。36岁还没有到头发衰老变白的年纪，36岁头发变白可能是操心操太多了，生活压力大，或者是用脑过度，改善头上的白发需要多吃黑豆、黑米等黑色谷物，有助于头发长黑，同时要注意放松自己，享受生活，不要给自己太大的心理压力，否者长白发的情况不会得到改善。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
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