产生口臭的原因有哪些?该如何预防?_备孕

引起口臭的原因有很多，常见的大多数是由口腔卫生、肠胃疾病、便秘等造成的。长期熬夜和饮食不卫生，也有可能引发口臭。口臭是可以进行预防的，预防前需要先了解形成的原因。

引起口臭的原因：口臭的引发大多数是由口腔疾病引起的，像是常见的牙结石、口腔溃疡等等，都会引发口臭。有口腔疾病的人，口腔内容易产生细菌，时间长了就会引发口臭；除此之外还有胃肠道疾病，像是消化不良、慢性胃炎等等，都会引起口臭；便秘也是其中一种，长期便秘的人体内垃圾物质排不出去，气体就会上升，自然而然就有口臭了。食物方面就是平常所说的大蒜、韭菜之类的，臭不臭先不说，那个味道就让人无法忍受。

预防口臭的方法其实很简单，就是从我们平常的生活中做起。食物上少吃一些大蒜、韭菜之类的辛辣刺激食品，尽量不要饮酒。平时生活中保持合适的作息，晚上减少熬夜时间，睡觉前不要吃任何东西。如果存在肠胃疾病或者便秘之类的，可以对这些疾病进行治疗，治疗完成后口臭就会消失。

除此之外还要注意自己的口腔卫生，日常的刷牙漱口是必不可少的，有时间的话还可以定期去洗洗牙，也可以有效减少口臭发生。之后就是烟酒方面，能戒掉就戒掉，毕竟对身体有影响。日常生活中多注意运动，平常可以多看些搞笑视频，保持自己心情愉快。

口臭也是一种疾病，如果长期存在的话就要注意，不要让口臭影响我们的日常生活。

老人的皮肤新陈代谢比较缓慢，所以沉积了大量的死皮。要知道死皮就是有一股臭味的，如手和脚的老茧比较厚的闻一下就是那股味儿。因此老人洗澡时应该用磨砂沐浴露，这样可有效去除死皮，同时使臭味消除。

还有一种原因就是这种味道是由于消化系统退化或病化造成营养转化不完全造成的。经常吃肉类、油炸食物和加工食品，以及睡眠、运动不足等，也会造成皮脂腺和脂肪分泌增加，血管中堆积胆固醇，从而身体出现异味。还有一些老年女性患有尿失禁、老年性阴道炎，男性存在前列腺增生、小便淋漓不尽，裤上沾有尿渍，也会产生异味。

扩展资料：

研究表明，老人味多由自身体质决定，但体表微生物群，如细菌、真菌等也会分解产生气味。患某些疾病时，皮肤、呼吸道、胃肠道等同样产生特殊气味。有些老人疏于打扫房间、清洗衣物，也会让身上带有不雅气味。实用的去味方法有：

1、吃些坚果。多摄取核桃、榛子、花生等坚果类食物，不仅能抗氧化，修复皮肤组织，还能避免老人味的产生。

2、饮食清淡。少吃油炸食品，多吃苹果、橘子、青菜、西红柿等蔬果，摄取具有抗氧化作用的维生素C和E，去除体内异味。

3、规律洗澡。寒冬季节，有些老人觉得洗完澡皮肤太干，就长期不洗澡，这样“老人味”会更重。建议每周至少洗1次澡，然后涂抹润肤露，缓解皮肤干燥，增加温馨香味。

4、清洁口腔。老人牙周病较多，牙齿间缝隙偏大，食物碎屑易残留其中，形成口臭。因此，每餐后最好用盐水漱口或刷牙，戴假牙的老人餐后最好摘下刷洗。

5、热水泡脚。每天睡前坚持用热水泡脚，水温40度左右，时长10~15分钟为宜，可减少皮肤上的细菌。泡脚后要把脚彻底擦干再上床，因为微生物“喜爱”脚趾间的潮湿环境。

6、记得开窗。老人新陈代谢缓慢，排泄物气味也重，如果冲厕所不彻底，气味会停留在居室。记得开窗换气很重要，尤其是早上起床后。但是，重雾霾天不要开窗。

7、勤洗衣被。经常清洗晾晒床单、被褥、枕巾、衣物等，能清除沾染上的身体异味。贴身内衣裤最好每天换洗，秋衣秋裤和保暖内衣3天就要洗一洗。用温和的洗衣液，不要用洗衣粉。

参考资料来源：

百度百科-老人味

人民网-几个小方法去除老人味