5岁小孩贫血吃什么补血最快_备孕

如果是生理性的贫血，单纯的从饮食方面是可以改善的（比如多吃鸡肝、猪肝、红肉、木耳等等）；如果孩子贫血属于中度的贫血，一般需要给予规范的药物治疗，可以吃补铁颗粒；如果贫血属于重度贫血，需要配合上维生素B12片一起服用。对于贫血的儿童大多属于后天脾胃吸收功能差，调理脾胃什么的也是非常重要的。

很多小孩子都有挑食、偏食的情况，这就很容易导致某种微量元素缺乏，如果孩子缺铁较为严重的话，就容易引起缺铁性贫血。如果父母发现孩子贫血的话，就必须要采取一些措施来补血。那么，5岁小孩吃什么补血呢？

想要给5岁小孩补血的话，就可以多吃一些动物肝脏和血。在动物肝脏、血中，含有很多的铁元素，比如猪血、猪肝、鸡血、鸡肝等，都有不错的补血效果，家长可以用上述食材给孩子煮粥，这很适合用于补血。

大家对胡萝卜都不陌生，这是营养很丰富的蔬菜，而且还有出色的补血作用。胡萝卜里面有很多胡萝卜素、维生素C等营养物质，它的营养价值很高。如果孩子有贫血的情况，家长就可以给孩子多吃些胡萝卜，比如蒸红萝卜和用红萝卜做汤，都比较受孩子的喜爱。

桂圆具有补血功效，因为它含有很多的铁元素，而且钙质含量特别丰富。食用桂圆不但能给孩子补血，还可以起到健脑益智的效果。而且桂圆的味道很好，非常容易被孩子接受。不过桂圆不能够吃得太多，否则很容易引起上火的情况。

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