长期服用也会有一定的副作用，这种药物可以在短时间内进行调节，长期吃也是会有危害的，短期吃身体不会增加，长期吃身体会增加体重。
谷维素是一种结合脂类成分，并非维生素，天然谷维素主要存在于麦稞糠油、玉米胚芽油、小麦胚芽油等谷物油料中，以米糠油中含量最高，其主要成分是阿魏酸与植物甾醇的混合物，可选择性作用于自主神经系统，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，在临床上主要用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征、周期性精神病的镇静助眠。需要强调的是，谷维素可以调节睡眠，但并无催眠作用，有助于改善轻度失眠，对于中、重度失眠无效。
近年来，有不少临床研究发现，谷维素还有很多新用途，简单和大家分享，例如谷维素可调节植物神经功能，降低心肌兴奋性，改善心肌缺血，可用于心律失常和心绞痛的辅助治疗，谷维素具有抗氧化性，抑制脂质过氧化，调节血脂，可用于血脂异常的辅助治疗，谷维素可减少植物神经兴奋，抑制胃酸分泌，可用于胃肠道溃疡的辅助治疗，此外，谷维素对偏头痛、小儿异食癖、肠易激综合征、脱屑性湿疹等多种疾病具有广泛的治疗前景。
大家都知道，谷维素具有调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍的作用，适当使用，可以发挥很好的治疗作用，但物极必反，长期、大剂量使用谷维素可引起植物神经功能紊乱和内分泌平衡失调，导致血压升高、心跳加快、胸闷、胸痛、恶心、呕吐、胃部不适、乳房肿胀、脱发、体重增加等不良反应，一般只表现出症状，没有实质脏器的损害，其中体重增加与谷维素引起内分泌平衡失调，导致暂时性糖脂代谢紊乱有关，这种情况下，即使正常饮食或减少饮食量，体重也会增加。
应对体重增加最好的办法是停用谷维素，使内分泌系统恢复正常，体重便可随之恢复正常，如果不能停用谷维素，可以适当进行 体育 锻炼，推荐健步走、慢跑、骑自行车、乒乓球、太极拳、游泳等中等强度运动，每周至少进行150分钟，如每周5次，每次30分钟，适当运动不仅可以减轻体重，而且还有助于改善睡眠。最后还要提醒大家，如使用谷维素7天后症状仍未缓解，应主动咨询医生或药师，谷维素的用药疗程最多3个月，剂量每天不超过9片（10mg/片），遵循这些原则，可有效预防发胖。
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