血糖偏高怎么办血糖6.0 血糖偏高_备孕

好的血糖监测-让你成为自己的糖尿病医生王阿姨，今58岁，患有2型糖尿病10年，去年开始注射胰岛素，一天两次，住院期间血糖控制很好，回到家后自己买了一个血糖仪，每天监测空腹血糖和中餐后血糖2小时，可是就是控制不好血糖，不是低血糖就是高血糖，因此来门诊问我“我每天监测血糖，而且根据血糖调整我的胰岛素用量，可是就是调不好，血糖或高或低，这是为什么？”我详细查看了她的血糖记录，并询问了她的胰岛素调整过程，我明白了她错在哪里了。上海市第六人民医院内分泌代谢科魏丽原来她是看到空腹血糖高，就加早餐前胰岛素的注射用量，看到中餐后血糖高就加晚餐前胰岛素的量，结果夜间常常感到饥饿或者发生低血糖反应，进食后第二天空腹又是高血糖。如果她懂得监测血糖的意义和怎样去监测血糖就不会发生上述情况了。一个好的血糖监测能够帮助医生及患者自己更好的控制血糖，也可以让自己成为自己的糖尿病医生。1. 检测你的血糖仪是否准确--与生化检测比对在抽血检测空腹血糖的同时，用你自己的血糖仪同时检测血糖，差别不应超过20%，如果超过20%应寻找原因。试纸是否过期，试纸代码是否与血糖仪代码一致，操作方法是否正确，你是否存在贫血，水肿，脱水等情况。2. 检测的频率与时间—根据病情（1）血糖控制良好、平稳且环境因素不变的情况下，每周监测一次空腹一次早餐后2小时血糖。血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测 4~ 7次，直到病情稳定，血糖得到控制。（2）运动前和运动后要监测血糖，防止运动后的低血糖，如果血糖查看原帖>>

餐前最好控制在7以下，餐后2小时最好控制在8以内，超过10则为不理想。

晚间十点血糖9.5偏高了，一般餐后3-4小时之后应该已接近空腹血糖。空腹血糖最好控制在6以内，超过8为不理想。

严格控制高血糖可以减少或延迟糖尿病并发症的发生发展！

建议你可以在睡前注射来得时或长秀霖，起始剂量为6-7个单位，在根据实际测得的血糖值慢慢调整。

或者只是单纯的晚餐后血糖高，可考虑晚餐适当减量，在餐后2小时左右略微加餐，如1瓶牛奶或2片饼干或一个苹果等。

或者是餐后40分钟左右开始散步1小时或慢跑20-30分钟或快走40-50分钟或打打羽毛球等！

祝您健康！

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