1、银耳莲子汤,对咳嗽老不好有着一定的疗效,对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一,适合成年女性长期饮用,保养皮肤,润泽咽喉。
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2、红糖炖鸡蛋,将鸡蛋打成均匀的蛋液,加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒,放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹,这款炖鸡蛋比较适合冬季食用,在享受热腾腾,香喷喷的炖蛋同时,也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。
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3、冰糖雪梨羹,雪梨甘甜、性微寒,是治疗风热咳嗽的良药,将雪梨的皮剥掉,切成块,和冰糖放在一起,放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上,冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里,待冷却后就可以食用,咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用,有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
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拓展资料:咳嗽,是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起,表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出,通常伴随声音。
小孩咳嗽可以喝以下几种汤,第一、白萝卜猪骨汤,具有一定的理气化痰、生津止咳的作用,对于小孩的咳嗽有较好的缓解作用。建议连服三到五天左右。第二、梨子冰糖汤,具有很好的化痰止咳作用。可以连服三到五天,效果显著。第三、姜蛋汤,具有一定的祛寒止咳的作用。另外,适合小儿咳嗽的汤,还有白萝卜淡菜瘦肉汤、莲子百合猪肉汤。第一款对小孩子咳嗽好的汤是剑花猪肺汤,是要准备剑花、猪肺,再将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,一起煲成汤,调味后食用。第二款是雪梨炖冰糖,是要准备雪梨,冰糖,再将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化,食梨饮汁,晚饭后食用。
第三款是沙参玉竹莲子百合汤,是要准备沙参,玉竹、莲子、百合,鸡蛋,再将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,跟鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,再取出鸡蛋除壳,继续炖煮熟烂后食用。
第四款是白萝卜淡菜瘦肉汤,是要准备白萝卜,川贝,淡菜,瘦肉,再将白萝卜洗干净后切块,瘦肉飞水切块,一起放入锅内,加水炖煮,最后加调味料食用。
第五款是银耳百合玉竹汤,是要准备银耳,百合,玉竹,猪腱肉,蜜枣,再将将猪腱肉切块,飞水去除肉腥味,银耳用清水浸透,切去硬实蒂部,切小朵,再放入锅内,加水煮沸,慢炖一两个小时,最后加调味料食用。
第六款是无花果莲子百合猪腱汤,是要准备无糖无花果,莲子肉,百合,猪腱肉,再将猪肉飞水,跟别的食材都放入锅中加水,炖煮加调味料食用。
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