早晨的血压多少正常

早晨的血压多少正常,第1张

早晨起床后,血压高压在90-140mmHg,低压在60-90mmHg,是正常范围。测量前一定要静坐5分钟,保持情绪稳定,避免过度紧张,测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度。

我们的正常血压的标准是<120/80mmHg,您现在的血压为138/89mmHg,属于正常高值(120-139/80-89mmHg)。

但一次测量值不能说明有什么问题,需多次测量,看下整体血压。因为血压的影响因素较多,处于波动状态。如果你前天晚上有熬夜或者精神紧张也会出现血压升高的情况。故可以多测几次血压,观察血压变化。

如果长期处于正常高值,那您可以先从饮食、运动等生活方式方面进行调整,若后期血压超过了正常值,则需就医,看是否需要用药。

另外,您提到了体重,你可以结合自己的身高,算一算BMI(体重(kg)除以身高(m)的平方),如果是在18.5-23.9。超过或低于此范围,都需积极调整。

您好,正常血压上限为140/90mmHg。您血压如果控制在140/90mmHg。可以不用吃降压药,如果是150/100的需要吃降压药物,且人容易清晨血压高。意见建议:建议正规医院查尿常规排除肾性高血压,平时注意低盐饮食,少吃油腻食物,清淡为主,加强身体锻炼,如果血压降下来,暂不用吃降压药物。


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