胸部穴位

人体别看好像不大，但其实人体是非常神秘的，人体上有很多的穴位，不同的穴位功能不同，而中医很多就是研究这些穴位之间的分布和作用，比如胸部穴位就有一定的作用，需要了解清楚，接下来我们来具体了解一下胸部穴位的相关知识吧。

胸部穴位快速记忆法

胸部穴位虽然多，但也是可以记下来的，那么胸部穴位快速记忆法是什么呢？

胸腹部。天突至歧骨（胸剑联合）为9寸；胸部与肋部取穴直寸，一般根据肋骨计算，每一肋骨折作1寸6分；歧骨至脐中8寸脐中至横骨上廉（耻骨联合上缘)5寸两乳头之间8寸。

胸部穴位快速记忆法有固定标志法：即是以人体表面固定不移，又有明显特征的部位作为取穴标志的方法。如人的五官、爪甲、乳头、肚脐等作为取穴的标志。胸部穴位快速记忆法还有活动标志法：是依据人体某局部活动后出现的隆起、凹陷、孔隙、皱纹等作为取穴标志的方法。如曲池屈肘取之。这是根据人体表面所具的特征的部位作为标志而定取穴位的方法，也就是自然标志定位法。

胸部穴位大全

胸部穴位并不只有一个，还是挺多的，那么胸部穴位大全是什么呢？

鸠尾穴。位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。

关元穴。位置：位于脐下三寸处。经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。

期门穴。位置：位于乳下两肋间当第六肋间。经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。

神阙穴。位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。

章门穴。位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。

胸部穴位分析

胸部穴位运用得当是可以治病的，那么胸部穴位分析有哪些呢？

天池穴。与乳头在同一高度位置，位于乳房轮廓外侧，按压骨与骨之间会有疼痛感。穴位分布在左右两侧，用大拇指贴合在穴位处，向乳房内侧进行按压，感觉像是要讲乳房向让抬起一样。按摩此穴位可以刺激乳腺，调整乳房形态，让你永远丰满弹性的胸部。

神藏穴。乳头所在直线的上，位于乳房稍上位置。此穴位分布左右2个地方，和女性的荷尔蒙分泌及血液循环有这重要的关系。刺激此穴位不仅可以丰胸美胸，更可以美容护肤。

中脘穴。肚脐和胸口正中间位置，用手指在此穴位周围进行画圆状按摩，可以促进胸部周围的血液循环。

胸部穴位口诀

胸部上也是有不少的穴位的，具体来说胸部穴位口诀是什么呢？

胸部穴位口诀有承山名鱼腹，月专下分肉间。可治腰背痛，久痔大便难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。

胸部穴位口诀还有阳陵居膝下，一寸外廉中。膝腿难伸屈，拘挛似老翁，欲行行不得，冷痹及偏风。诚记微微刺，方知最有功。

胸部穴位口诀还有委中曲腘里，动脉偃中央。腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。

胸部穴位口诀还有环跳在髀枢，侧身下足舒，上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，呆痴针与灸，用此没疏虞。

胸部穴位口诀还有曲池曲肘里，曲著陷中求。善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能瘳。

催乳也是有穴位的，当然按压这些常用的穴位也是可以有效的催乳的，但是每天都要在一定的时间里按压，这样才能起到效果，按揉的时候力度都是有规定的。那么30个常用的催乳穴位?

30个常用的催乳穴位

膻中是任脉的穴位，气会，在两乳中间。任妊养的意思，是女人的生养之本它是气会，能疏通全身的气「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问题。

少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比铁斧子能砍倒大树。

肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。

太冲，肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。

操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了产后每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。

另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

催奶的注意事项

催奶、揉奶是民间说法，实际叫做乳房护理。乳房淤积、乳腺堵塞的地方，民间叫“奶核”。有些农村妇女，对乳房护理的知识根本不懂，认为只要用劲儿揉，就能将“奶核”揉开其。其实产后乳房护理不能乱做，必须是经过专业培训的人员才能做。

首先，乳房是个非常娇气的地方。

对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人，无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎。

其次，对于乳头发生皲裂的产妇，如果按摩者不卫生，会大大增加感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。

乳汁的分泌，与人的神经系统有很大关系，一些刺激利于乳汁分泌。如产妇生产后，就应与宝宝有皮肤的接触，如贴贴脸，或者产妇能坐起时，抱抱宝宝，增进母子感情，这些都对产妇是一个刺激。另外，自然生产的产妇，半小时后即可让宝宝吸吮乳头。剖宫产的产妇在麻醉清醒后，也应在宝宝每次饥饿时，让宝宝吸吮乳头。宝宝吸吮的刺激，能加快乳汁分泌。

最后，营养、心情对乳汁分泌也有很大的影响。

有的产妇产后心情忧郁，会影响乳汁的分泌。进食少、偏食，也不利于下奶。所以，产后要加强营养，如多喝排骨汤、猪手黄豆汤、公鸡汤(千万不能喝母鸡汤，母鸡汤有回奶作用)、乌鸡汤、鱼汤等汤类，能加快乳汁分泌。

乳腺增生多发生于30-50岁的女性。中医的艾灸对乳腺增生的治疗有一定的作用，目前是乳腺增生的一个很重要的辅助治疗手段，艾灸的穴位主要是有以下几个。

第一个是屋翳穴，屋翳穴取自胸部第2肋间隙，前正中线旁开四寸即可。

第二个是库房穴，库房穴取穴是当胸部第1肋间隙，前正中线旁开四寸。

第三个穴是膺窗穴，膺窗穴取穴部位在于胸部第3肋间隙，前正中线旁开四寸。

第四个是天溪穴，天溪穴位置在于胸部第4肋间隙，前正中线旁开六寸。

第五个是乳中穴，取穴部位在于第4肋间隙，位于乳头中央，前正中线旁开四寸。

第六个是乳根穴，乳根穴取穴部位是人体的仰卧位时，胸部和乳头直下，乳房根部凹陷处，第5肋间隙中压痛酸胀感的部位就是乳根穴。

第七个就是谭中穴，谭中穴的取穴部位是人体坐位或仰卧位，当身体正中线上两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压时也有酸痛感，便是此穴的一个部位。

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