还可以做小炒香辣兔肉,需要准备花椒,八角,白糖,生抽,盐,料酒,干辣椒,尖椒,洋葱,兔肉,先把兔肉解冻切成丁,放一些料酒腌制15分钟左右,包装加入适量的油,把干辣椒,八角,花椒放进去,香味炒出来,用中小火把兔肉翻炒变色,加入一些料酒去腥味,再加一些尖椒,洋葱,淋上一些生抽翻炒均匀,加入一些糖提鲜,然后再加盐调味以后就可以出锅吃了。
还可以做淮山枸杞炖兔肉汤,需要准备生姜,料酒,鸡精,盐,桂圆,枸杞,淮山药以及兔肉,兔肉清洗干净切成块状,生姜切片,山药切块,锅中加入适量的水,把兔肉,山药,桂圆,生姜片,鸡精,料酒放进去调味煮60分钟,枸杞放到温水里面浸泡一下,锅盖打开把枸杞放进去,用小火炖煮30分钟,关火以后加一些盐调味就可以吃了。
在冬天下比较大的雪的时候,山里面的野兔就会随处找食物,我们会发现雪地上有很多兔子的脚印,这时一些猎户就会根据兔子的脚印抓兔子,因为兔子肉的营养价值特别高,而且兔子肉吃起来口感比较柔软细腻,在吃兔子肉的时候有很多种吃法,那么兔肉炖什么比较好吃呢?姜葱辣子爆兔肉
将兔肉洗净斩件,再腌酱油,胡椒,盐,糖,料酒,味精与生粉然后放进冰箱两小时后备用,葱切斜粗条,姜切数片,洋葱切条。热锅烧滚油,将兔块下锅微炸过油锅,待有八成熟时捞出沥干油备用。
热炒锅,先爆香蒜茸,再放干辣椒(改作不用灯笼辣椒干,太辣)与姜片微炒出味,再放蚝油炒香,回锅炸过的兔块炒大约五分钟,料酒走锅边,再放葱与洋葱条快炒,加入盐,糖与味精调味再翻炒均匀,即可盛碟出菜。
清炖兔肉
将兔肉洗净切成小块焯水备用。莲藕、茭白也切成小块备用。将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅,加入适量的水烧煮。水开后加入适量的黄酒、生姜片、白糖煮开,转入中小火炖煮。大约炖煮一小时后,加入适量的盐、味精、胡椒粉、杞子、葱花关火焖5分钟即可。
淮杞兔肉汤
将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时。枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。
红烧兔块
将兔子洗净剁成块,焯一下水,姜蒜、洗净切片,锅内放适量油,七成热放入花椒、八角、辣椒炒出香味,再放入葱、姜、蒜,炒出香味,放入焯好的兔块翻炒,放料酒、老抽、盐、糖、桂皮,加入清水,大火烧开转小火炖1小时,最后放入青、红椒、鸡精煸炒一会儿即可。
兔子肉有什么好处
那么,这么多人吃兔子肉,兔子肉究竟有什么好处呢,根据现代的营养学家和医学家研究发现,兔子肉的肉质非常细嫩,而且营养价值非常高,它有着高蛋白质、高赖氨基酸,并且热量低、脂肪低,是养生滋补的好肉哦!
1、保健肉
因为兔子肉中的脂肪、胆固醇远远低于其他的肉类,那么,对于一些高胆固醇的人来说,食用兔子肉是再好不过的了,而吃兔子肉还不会增加血液中的胆固醇,能够保护心脑血管,并且还会防止血栓的生成,是老年人保健的理想肉类哦!
2、滋养肉
兔肉肌纤维细嫩,味道鲜美,烹调时熟得快,食后消化快,容易吸收。人体对兔肉的消化率为85%,高于猪肉(75%)、牛肉(55%)、羊肉(68%)、鸡肉(50%),特别适于患者在患病期间和康复期间食用。
3、长寿肉
兔肉蛋白质含量平均达24.25%,高于猪肉(15.7%)、牛肉(17.4%)、羊肉(16.5%)、鸡肉(18.6%),特别是含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质。兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。常食兔肉可让老人延年益寿。
兔肉与什么蔬菜是绝配,那就要数莴笋了,两者同属性甘凉食材,两者完美的组合可以充分发挥两者的营养价值,而这里最有名的当属川菜中的-莴笋烧兔肉。
准备食材:新鲜的兔肉、泡姜、泡椒、料酒、花椒、豆瓣、食用油、盐、葱花、味精、
做法步骤:
1.新鲜的兔肉切成小块,泡水30分钟,除去土腥味,接着将切好的兔肉控干水分放入盆中,加入料酒腌制15分钟。
2.去皮的莴笋切块,泡姜和泡椒切成薄片和小段备用。
3.起锅烧油,油热倒入兔肉块,大火翻炒,炒干水分,接着加入切好的泡椒和泡姜再加入适量的花椒和豆瓣、生抽,翻炒均匀,最后加入适量的开水,小火慢炖30分钟。
4.30分钟后兔肉块有7成熟的时候,倒入切好的莴笋块,焖煮10分钟左右,加入味精,盐,葱花,这样美味可口的莴笋烧兔肉就好了。
这道美食的特点是莴笋与兔肉的完美结合,让两者的营养价值发挥到了极致,让兔肉香味更加浓郁,吃起来兔肉富有弹性,不柴,莴笋又很好的吸收了兔肉的油脂,让兔肉吃起来不肥腻。
第二种:兔肉与哪种肉是绝配,我要说的当然是猪肉了,兔子肉肉质细嫩鲜美,猪肉富含高蛋白质,二者炖在一起,营养更加丰富,味道也更加有诱惑,而且吃起来,没有一点土腥味,这里我就给你推荐一下五花肉炖兔肉的做法:
准备食材:带皮五花肉、一只新鲜的兔子肉、大料、花椒、干辣椒、甜面酱、老抽、老干妈豆豉、蚝油、葱姜蒜、盐、料酒、冰糖。
做法步骤:
1.洗干净的五花肉切成3*3的大块,兔肉剁成小块。葱切段,蒜和生姜切片。
2.锅中加入食用油,先用中小火把五花肉表面煎至金黄捞出备用,接下来在加入食用油,将兔肉倒入锅中,煸炒出水分,炒制兔肉微微发黄捞出备用。
3.锅中留底油,放入大料、花椒、干辣椒、炒出香味,接着倒入切好的葱姜蒜炒出香味,然后倒入老干妈豆豉和甜面酱。小火炒出香味。
4.接下来加入煎好的五花肉和兔肉,翻炒均匀,加入适量的老抽调色,让所有的肉都挂面老抽,接下来开大火分别加入适量的料酒、蚝油、盐、冰糖、开水,水开后转小火慢炖1个小时。
一个小时后打开锅盖,大火收汁,这样美味可口的五花肉炖兔肉就做好了。
这道美食中的五花肉让兔肉吃起来更加软嫩入口,兔肉在五花肉的油脂作用下吃起来不柴,还特别的香嫩。色泽红亮,吃一口感觉满满都是红烧肉的味道,但是又比红烧肉吃起来更加入口而不油腻,所以说五花肉绝对是兔肉中肉类的完美搭配。
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